1樓：匿名使用者
人生的轉折點,現在是你思考人生的時候.建議你去看看三國演義,要看原著.曹操有段時期煞筆的不能行,後來建立魏國統一天下.
2樓：匿名使用者
這應該只是一時的，不用太擔心的
心情低落，失眠幾天，工作也很煩，任何事提不起興趣，我是得了抑鬱症嗎 20
3樓：匿名使用者
我以前遇到過，按照專業術語來說：這叫做精神緊張。中醫說法：心神不寧。
主要辦法可能就是，禁慾一段時間，睡前跑一下步，聽一些聽**，情節緊張的**就不要看了。必要的時候可以考慮在家稍微多喝點酒，建議白酒，喝得少容易醉，別喝太多了。晚上可以搬個椅子坐在陽台上，看看夜色，吹吹風。
少量飲食蜂蜜水，也有安神的效果。可以試試。
4樓：匿名使用者
你的這種情況人人都會遇到，你大可不必這麼煩惱。你要想辦法讓心情從低谷中走出來，聽聽**，或者找知心朋友聊聊天，或者請幾天假出去轉轉，總之，不能鑽牛角尖，這樣對你的身體和工作毫無意義。當然，你也沒有抑鬱症，不要多想了。
時間是最好的療傷藥，一切都會好起來的。希望你快樂！
5樓：可靠的雲軒
抑鬱症前兆的十個表現主要包括以下：
第一、心情低落，患者表現出情緒比較低，高興不起來。
第二、出現興趣和愉快感的喪失，患者的主要表現是感覺到對什麼事情都沒有興趣，或者是感覺到愉快感的喪失，消失。
第三、勞力感增加或者是活動減少的乙個精力降低，患者表現出來的是稍微的做一些事情就會有明顯的倦滯感，疲乏無力感。
第四、患者會出現注意力集中困難，注意能力降低。
第五、患者出現自我評價和自信心降低，認為自己沒有本事，沒有能力。
第六、患者有自罪觀念或者是沒有價值感，即使輕度發作的抑鬱症患者當中也可能會有這樣的表現，覺得自己沒有存在的價值。
第七、患者出現認為前途暗淡悲傷，沒有未來。
第八、自傷、自殺的觀念或行為，對於這一類患者出現自傷自殺的想法和行為的時候，要特別注意防止出現惡性事件。
第九、患者出現睡眠障礙，可能會表現為睡眠增多或者是睡眠減少。
第十、患者出現食慾的變化，例如食慾下降引起的體重減輕或者是食慾增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。
6樓：期待公平
抑鬱症是一種精神疾病，需要藥物**，如果懷疑自己得了抑鬱症，最好到醫院檢查一下，早診斷、早**、早**。你的症狀不一定是抑鬱症，誰遇到不順心的事都可能出現情緒低落，好好調整一下心態，積極面對工作和生活，一切都會好起來的。
7樓：匿名使用者
應該不是抑鬱症，屬於壓力太大造成的。可能在工作中遇到了一些挫折，自己努力又得不到別人的認可等，借酒消愁解決不了問題，最好的方法是找工作單位裡面的一些前輩或者朋友去交流，度過這個時期。
8樓：小杯喝茶
不是得了抑鬱症，是因為你心情不好無法排解才這樣，那你為什麼心情不好也只有你知道原因了，找到癥結所在，消化掉心煩的事就好了，還有，喝酒傷身，並且舉杯澆愁愁更愁，少喝點酒，振作起來，多運動，多散散步，多走走，心情會好的。祝你開心。
9樓：匿名使用者
是得了失眠症，睡眠不夠，精力不夠，心情煩躁
10樓：張鎧
人生都有低落的時期，是不是抑鬱症，不要過早定性。但如果這樣一直下去很可能得抑鬱。試著換換生活方式，找幾個知己，在一塊交流一下。不要讓壞狀態加重了。
11樓：立聰堂淮西店
您好，可能是因為煩心的事情導致的，建議先自己調整心態，或是找個好朋友傾訴一下，可以得到一些寬慰。也建議可以去掛醫院的心理疾診，希望我的回答對您有所幫助。
12樓：岸該疾
心情不好。睡眠也不好。不代表就得了抑鬱症。
作為你應該觀察一下自己是什麼原因給自己帶來的這種情況。就像你描述的工作代來的壓力是不是過大了。我們每個人都有像你所說的這樣的狀況。
那麼出現了這種狀況，都需要自己去自身調節的。比如放下手中的工作，去外邊散散心，爬爬山。旅旅遊找自己知心的朋友聊一聊。
這樣很能放鬆下自己的心情。對自己的身健康也是大有好處的。
13樓：張威
說白了，目前你得的是上班症候群，並且到了乙個瓶頸期，以以上情況建議你休息一段時間出去走走，
14樓：匿名使用者
不是，注意飲食，有空做做運動，自然而然就睡好了
15樓：匿名使用者
有時候你應該學著沒心沒肺一點兒。那樣能使你更輕鬆。
16樓：手機使用者
可以讓自己多去 風景好點的地方
17樓：匿名使用者
多多運動，合理飲食就好
18樓：手機使用者
人總有那麼段時間幹什麼都不在狀態，就跟來大姨媽一樣，慢慢調整吧
19樓：匿名使用者
與朋友、家人多交流溝通
我為什麼老是很悲觀，感覺生活沒意義
20樓：傻子歡兒
你的描述考慮是屬於心理性，
指導意見：
你好，這個問題臨床一般建議看醫生，建議保持樂觀，減少不良刺激。接受請採納。
請大家看完，覺的人我說的對嗎？？？ 我好糾結了，有人說愛是做出來的，日子是過出來的，真正的愛情是
21樓：老小精靈
對於是否一定要結婚，或者一定要有自己的後代，這完全取決於每個人自己對生活的選擇！日子的確是過出來的，但愛不完全只是做出來的，戀愛可以是浪漫的和無理由的，甚至在完全不了解對方的時候就會發生，但真正的愛情是一種感性+理性對乙個人清楚的認識和雙重的抉擇，戀愛會隨著體內化學反應的消失而結束，真正的愛情也要經得住生活的各種考驗才能長久！戀愛可以是一瞬間的事兒，但對乙個人的信任和理解，絕不是一瞬間的事兒！
我的乙個學妹，也問過我近似的問題，一定要找個人結婚嗎，現在自己過不是也挺好的？我告訴她，你現在並不是真正意義的自己過，你和父母一起生活，受到兩個長輩的關愛，但他們遲早要比你先走一步的，她說如果有問題也可以找朋友幫忙啊，我告訴她，有些事兒可以找朋友幫忙，但當你每天回到乙個冷清的家裡，之前可能感覺很自由，但隨著年齡增長總會有孤寂的時候，如果哪天你感冒發燒了，很不舒服的時候，身邊都沒有乙個人給你倒一杯熱水，你不可能每次這種時候都打**叫朋友過來！如果說乙個人過也挺好，那要看跟什麼比，如果跟和乙個合不來矛盾不斷價值觀相反的人一起難受的生活，那還真不如乙個人過，但是如果跟找到乙個情投意合的人一起生活相比，那當然還是結婚好！
你描述中的兩個大的自然段，第乙個裡的想法太簡單，第二裡的看法太遙遠和複雜了，而你需要真正仔細想想自己生活中的實實在在將要遇到和面臨的問題，就從自己的實際生活和需要出發，但這個需要，不光是眼前的，還有以後即將面對的，多從自己本身要走的路去好好的計畫和考慮，安排好自己眼前正在度過的這一生！其實人無論做什麼，除了生存基本需求之外，最終要滿足的是人的情感，當你真正遇到乙個對你來說，如同陽光、空氣、溫暖的威風、悅耳的鳥鳴和潺潺的溪水，又如同高山大樹一樣可依靠的愛人，這種情感和什麼保護傘、人類毀滅...... 完全扯不上半點關係，當你發現自己真正愛上乙個人了，而不只是被吸引和迷戀的戀愛的感覺，是從感性到理性的一種相互欣賞時，你會感到內心一種無比的溫暖、平靜和美好，你會發自內心想和他或她有乙個像他或她那樣的孩子！
讓自己的世界裡再多乙份美好！所以你可以現在先不打算結婚生子，但不要拒絕自己真正的情感，假如一旦遇到沒有珍惜，那將是追悔莫及的，會比自己一輩子沒結婚沒孩子，可能還會讓人遺憾！
22樓：瞳孔裡的奶牛
你是個女人，而且你沒孩子。
我帶著批判的角度慢慢寫哈。你等等
算了，沒什麼好說的，你一點自己的生活都沒有。
23樓：匿名使用者
你是神經病，並且沒有女人
心裡總是很壓抑，表現的對周圍的一切不感興趣，終日悶悶不樂，自我感覺一切都不如別人，常有無用感
24樓：夜圍起來
尋找價值
，做讓bai自己有滿足感du
的事情，能提現自身價zhi值的事。
dao再就是莫與他人爭版
高低，人外有人山外有山，權與他人比較所獲得快樂是短暫且沒有盡頭的。
注重自己的感受，做自己喜歡的事，做讓自己愉悅的事，多給自己的生活以驚喜。
祝你快樂幸福。
人生苦短，不必計較太多，
25樓：浴血日子
這無非就是復一些不順心的事情制
26樓：才行
其實bai人有些
時候活的率性些，衝du動些也不是zhi什麼壞事。畢竟人dao活一世，不可能事事都理智。年專輕的時候偶爾跟屬著感覺走也是必要的。
最少自己經歷過，也可以在自己老的時候不留下下什麼遺憾。至少可以在那時候對自己的孫子外孫少，我也年輕過，也瘋狂過。這才是真正的人生……
27樓：y惠淇
其實每來個人都會有這
自種現象出現，只是bai
看你怎麼樣去處理吧！du不要把自己看得什麼都zhi不如別人，天生我dao才別有用，有時候遇到事情了才自己原來自己是可以的，遇到什麼事情都要想開點，往好的方向想，樂於助人，有時候也可以為充電，多學知識，充實自己，這樣你就會覺得自己學有所成了，祝好運。
28樓：匿名使用者
如果你真的一無所有你就會快樂，只有你還有東西可以執著你才會痛苦。
我總是情緒低落，對什麼事情都提不起興趣來，每天也不願意動，心
我認為你應該適當地轉移一下注意力，讓自己有的追求。比如嘗試著找乙個業餘興趣，或學一點自己以前感興趣的東西啊。好好想想，以前有些什麼東西或想做的事沒做的，趁現在可以做一下啊。散散心吧無論去哪，離開一點時間調整心態，調整好了就好好生活開心面對外來 先什麼事情都不要去想它，先擺在一邊，去旅遊一下，把自己放...
我得了抑鬱症，對什麼事都提不起興趣，持續地感到絕望，沒有幸福
人在衝動的時候會bai容易做一些另自己一du輩子都無法原諒的zhi事情的。千萬dao不要在自己版衝動的時候做一權些那個時候認為是好的事情。對自己對別人都會是一種傷害。樓主你好希望你能夠聽聽我的意見，我們的一生會遇到很多很多的人，但那都只是過客你人生場中的群眾演員而已，再說說你的那個令你愛的死去活來的...
最近情緒低沉，對什麼事都提不起興趣。有點嗜睡，不愛吃飯，也不會餓，我試過24小時沒吃飯一點都不覺得
有點兒厭食症吧，如果感覺沒有胃口可以吃點兒健胃的，消化不好吃點兒助消化的。在外置受社會的薰陶，初入社會都這樣，我剛上班那會兒也是如此，明明單位沒什麼事兒，心累，回家不想說話，後來自己挺過來了，這個時候都要靠自己悟，誰也幫不了你，其實工作一段時間後就沒這樣了，不要怕失去和給人不好印象，穩紮穩打堅持下去...