1樓：乄可乄奈尐
那你上樓時不管聽到什麼都別回頭，更別理也別管樓道裡的陌生人，睡覺時你睡不著可以咳安眠藥，睡覺時聽到聲音別理，聽到床下有人在哭別管，總的來說就是別管，早點睡，別熬夜什麼的
2樓：思琦兒
我跟你一樣的情況，唉，每天晚上心裡都很難受，總是盯著門看，睡不著，晚上又愛做噩夢。媽媽給我買十字架，沒效果，去畫幅沒效果，燒香也沒用。我最不喜歡別人說你不要想太多，別看恐怖片，我都這麼怕還敢看那些呀。
想也不是自己願意的呀，它自己要出現啊。該怎麼辦呀
3樓：匿名使用者
找個朋友陪你一起度過這段害怕的日子。
或者喝酒假裝多讓人陪著送回來。呵呵。
4樓：西木晨風
你要知道人比鬼可怕！、
你沒做過壞事，即使有鬼，他她也不能把你怎麼樣！
實在怕，到廟裡求個符或帶辟邪的物件帶上
5樓：匿名使用者
我讀過**，人只要生氣鬼就不敢靠近你，好像是因為什麼火焰什麼的。。。
膽子很小很小，從小就很自卑膽小，不敢乙個人待著，怕黑，怕鬼，整天都是胡思亂想，怕鬼。怕別人害我欺負
6樓：婀趫
若當害怕鬼已成為一種習慣時，首先要觀察自己的念頭，練習讓習慣中止，並學習面對自己的恐懼，加強自信、保持正念。其實人會有恐怖感，都是和自己的念頭有關，你不怕的時候，那個境界就不見了，你越害怕，那個境界的考驗就越多。
因此，每次害怕時，應該先檢查一下為什麼要怕鬼？到底是誰在怕鬼？如果可以面對恐懼，心中有佛、菩薩，相信自己不管遇到任何情況，內心都能不受影響，進而放下恐懼，漸漸就能從怕鬼的心理得到解脫。
鬼可怕嗎？只要你不執著他，就一點也不可怕，不需要排斥他。時時保持正念，心想，我不是要向鬼神討好處，而是來幫助他們，例如走夜路時害怕時候可以念楞嚴咒，但不是用恐懼、厭惡的心，將楞嚴咒當成**來對付鬼，而是用清淨、安定的心態在心裡祝福他，願得早日求生佛國淨土。
7樓：匿名使用者
你對自己根本就不了解，就因為怕東怕西，請問你殺死或害死過人嗎？沒有的話怕什麼。活著的人比死去的鬼還可怕千萬倍，現在就是改變自己最好的理由，加油！
8樓：
鬼片看多了吧？建議多跟膽大的朋友在一起呆一呆，鍛鍊你的膽量
9樓：匿名使用者
那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。
那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。
那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。
10樓：匿名使用者
鬼可怕嗎？只要你不執著他，就一點也不可怕，不需要排斥他。時時保持正念，心想，我不是要向鬼神討好處，而是來幫助他們，例如走夜路時害怕時候可以念楞嚴咒，但不是用恐懼、厭惡的心，將楞嚴咒當成**來對付鬼，而是用清淨、安定的心態在心裡祝福他，願得早日求生佛國淨土。
11樓：匿名使用者
就因為怕東怕西，請問你殺死或害死過人嗎？沒有的話怕什麼。活著的人比死去的鬼還可怕千萬倍，現在就是改變自己最好的理由
12樓：匿名使用者
看書學習，唱唱歌，運動等來分散注意力，讓自己不要胡思亂想
13樓：匿名使用者
缺乏安全感，多接觸一下人和社會，鍛鍊鍛鍊就好了
膽子特別小怎麼辦，鬼片不敢看。晚上怕黑，我女生，性格內向
14樓：匿名使用者
乙個人的膽子大小都是屬於環境造成的。 你說鬼片不敢看，晚上又怕黑。其實不是膽小的問題，看鬼片，哪怕是膽子大的，她也會害怕的。只能說你是女孩子性格比較內向，所以才顯得膽子小了。
15樓：鱈丁
這個很正常，以前我也很怕這些，現在就不怕了，年紀大了就不怕那些東西了，更怕的版是人心。不敢看就不要權看。怕黑就沒辦法了，點著燈睡覺嘛。
性格內向可以嘗試著去做銷售工作，這個很鍛鍊人的。做幾個月銷售行業。你就會有很大的變化。
16樓：滄舊夢已逝
每個女孩都有自己的了不起，不是說讓你去變成別人那樣，去強迫自己不怕黑、敢看鬼片，你的優秀也不需要任何人來證明。性格內向，就強迫自己去爭取發言的機會（男性職場人員，現在管理層，以前也內向）。
17樓：匿名使用者
膽子小是可以鍛鍊的，多參加一些冒險活動能夠提高你的膽量，再就是你要給自己心理暗示：世界上沒有鬼，我不怕你，我膽子是最大的，等等暗示性的語言。
18樓：sh毛毛雨
鬼片敢看的是女漢子，不敢看的才是正常，怕黑也不錯，小心使得萬年船，對自己更安全些。至於性格和膽子小應該沒有關係，多接觸社會，也許你更開朗些，畢竟性格是很難大幅度改變的，各有各的好處。
19樓：幽寒夢雪
可以看看可愛一點的鬼片。
如果真的不小心遇到害怕的事情或者看到可版怕的電影和**，確定安全之權後反覆回想（一定要不停重複到自己感覺不到恐怖為止）。剛開始可能感覺在自虐但是時間長了真的不會隨便害怕了。親測有效
20樓：匿名使用者
你可能是被嚇大抄的。你的父母對你的管教過於嚴厲。不讓你幹這個，不讓你幹那
個。你天生的性格比較敏感，加上這樣的家庭環境以至於形成了你這樣的性格。
你需要加強對自我和社會生活的認知。你會知道生活對你，比你對自己更加寬容。你應該放心大膽的去生活。
在平時的生活中，多給自己一些允許，去做自己想做的事情，買自己想買的東西，想想自己的人生需要是什麼，盡量的滿足自己，慢慢的你就改變了。
21樓：匿名使用者
沒事，女生膽小無所謂的，鬼片不能看說明不了什麼問題，關鍵是要多個人看，慢慢習慣就行了，膽子是一點一點鍛鍊出來的。
22樓：匿名使用者
每個人看鬼片，都會感覺心驚膽寒，即便是男孩子也不過如此，何況你是位女生，再者看這種影片最好選擇白天**，會給自己減少一些害怕心理
23樓：匿名使用者
你好，膽抄子小可能是跟受到外界襲環境的影響有關係，可能是跟性格內向有關係，以後自己需要轉移注意力，需要調整好自己的心態，需要多注意放鬆自己的心情，以後需要注意保持積極樂觀的心態，少看一些恐懼片，多看一些積極向上的電視劇集，自我調節好！
24樓：萍水e相逢
正常?年紀大了，會無所畏懼的
25樓：匿名使用者
女生一般都這樣，等你以後找到另乙個人就不怕了。
26樓：緣起緣盡都是空
不敢看鬼片就不看唄，怕黑就開燈睡覺
27樓：匿名使用者
自己嚇自己，其實沒什麼的，不要去幻想就沒事了?你試試
28樓：匿名使用者
沒事的，平時跟家人朋友在一起就行
29樓：尕小華
大部分女生都是這樣，不敢看鬼片
30樓：匿名使用者
多帶她出去走走，看看大自然
31樓：聶小子
這個你可以在沒人的練習時候大聲的說話，或者朗讀，以後在家人面前練習，在以後可以在班級裡面對著同學們練習，每一次老師提問的問題都要踴躍的發言，這也是乙個鍛鍊
32樓：匿名使用者
你好朋友建議你，自己養隻狗，然後慢慢的鍛鍊一下自己的性格和鍛鍊去參加一些安全的訓練營可能對你有所幫助，去報名個女子撒打班
33樓：真金不怕火煉蜀
找個好人就嫁了吧，這樣就有男朋友陪著一起看，再恐怖的什麼鬼片都不會害怕了性格開朗一點，不要那麼內向，多和朋友溝通交流一下就會好起來的
膽子小。怕鬼，怕黑怎麼辦自己暑假又要出去住、。
34樓：匿名使用者
我覺得怕鬼並沒bai有錯du，人們對未知的事物都會有zhi一種本能的畏懼dao感。這個並回不是什麼大不了的答事情，呵呵，其實，我也怕。
你若是自己一人在外面住害怕的話，可以找個好哥們或者好姐妹什麼的一起住，想盡一切辦法把他（她）約出來都好。
若是你覺得上面的方法很損人，那就從自身做起吧。一般來說，怕鬼是因為你覺得自己乙個人沒有安全感，那麼你可以找些能讓你有安全感的東西（搶、炮、管制刀具等等最好還是別帶）。另外，你要多吃一些補品，增加自己的氣血，氣血旺則能壯人膽魄。
再不行，那就信些宗教吧。
或者，向你老爸提出**，耍賴、發飆，就是不出去住。嘿嘿。
我22歲了，女，膽子特別小從小到大都不敢乙個人睡覺，怕鬼，怕的不得了，看到黑黑的影子就會想象成鬼啊
35樓：開心六晧
看看國產恐怖片。放心，國產電影中不會出現鬼的。
36樓：匿名使用者
我跟你剛好反過來，我什麼也不怕，睡覺的時候整間屋子必須全黑，連手機充電的燈都蓋起來，不管白天晚上，越黑越好，越靜越好
37樓：灬丨塵封
我之前也是這樣 不過後來不知道為何就不怕了，
38樓：極若武者
如果你選擇膽小那麼一直到以後都會是這樣，見到什麼都怕，但如果你選擇直面你的恐懼，慢慢的，一點點自然就不會害怕了。
39樓：
轉移注意力，多想想開心的事
40樓：匿名使用者
多看點那種恐怖片或**
但劇情必須是剛開始以為是鬼其實都是人裝的
時間久能克制住你的內心
41樓：臨高人才
最好的辦法是把自己搞累累的。這樣你就睡得香了
42樓：啟墨十九
咱們認識一下吧，放心我會保護你的
膽子很小，又怕黑，晚上乙個人都不敢睡覺，腦子裡面總出現一些亂七八糟的事，還有恐怖的一些畫面，拿被子
43樓：醜醜的小布丁
我以前也這樣抄，後來襲就會不看恐怖的書bai籍或恐怖的**，睡前du做一些運動zhi，像仰臥起坐，躺著蹬自行車，累
dao了自然就能睡著了。有些人運動後會更興奮，如果不行就看書，那些平時看不進去但看了對自己有好處的書，努力去看，看著看著就會睡著了。
44樓：銀月子湖伯爵
不要看太恐怖的電影或書籍，但要一點一點鍛鍊自己的膽量，睡前運動一下，放空思維，聽聽大自然的聲音的音訊，最後，記住鬼神並不可怕！內心強大的人是最厲害的！~
45樓：熱心網友
帶上耳機聽聽**不想這些事放鬆放鬆
膽子越來越小，怕黑，乙個人不敢走在外面，晚上乙個人做在院子裡都很害怕，半夜起來上廁所都不敢，以前不
46樓：匿名使用者
孤獨，讓你變的害怕了
47樓：匿名使用者
我小時候會這樣，這是心理陰影
48樓：匿名使用者
心裡作用是否發生什麼了讓你想起哪些恐怖的東西
膽子小怎麼辦 超級小的那種 怕鬼怕黑 怕蟲子 睡覺要開著電視和小檯燈 半夜上廁所都不敢去？
49樓：yokocandy雙子
這個膽子小也不是什麼大問題 我從小也是，等到歲數大了就好了
50樓：有水酵素
反覆默念，wo不應該膽小，wo不應該害怕，慢慢就好了，
51樓：匿名使用者
我弱弱的問一句你多大了
我膽子很小，一年多沒看鬼片了，晚上不是很害怕，最近無意間看到了靈異事件，真的好害怕，我現在太恐懼
看得出來你覺得16歲的男生害怕這一類事件是很丟臉的事情，但是我要和你說別說16歲就是61歲的人一樣也會害怕這些事情，這個和年齡無關。首先從內心要堅定唯物主義，對一些靈異事件不要去深究和細想，因為這類事情有些都是說不清楚道不明白的，就是當今最厲害的科學家也無法解釋的清楚就更不要談我們這些老百姓去了解到...
我性格孤僻，不善與人交往且自卑，膽子很小害怕人也怕事，怎麼才
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。需要不斷的練習，抓住一切鍛鍊的機會，如在大家面前發言，和陌生人說幾句話,或者和不太熟悉的老師和同學聊聊天等等。你只有下到水裡才能學會游泳。可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的 自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它...
我膽子很小，怎麼才能壯膽，我膽子很小，怎樣才能壯膽？
克服自己的一切幻想。幹想自己幹的事 只要自己勇敢就行了！這個主要是看自己的能力了！我相信你能行，加油！我膽子很小，怎樣才能壯膽？膽子很小 這種情況和遺傳有關 和家庭教育的影響也有關係 建議想要讓自己變得膽大 就應該多經歷 經歷的多了見識也就多了 那麼自然而然膽子就大了 也建議多看一些書籍 對自己都會...