1樓：匿名使用者
我來說說我的經歷 現在20 屬於天天做夢的那種 睡午覺都要做夢 十八歲之間老做一些從樹上摔下去或是高處，也夢到壞人來抓你 你飛但是飛不過他 你使勁吼沒有聲音 使勁跑卻用不上力的那種 或是每次有人追殺我 我就從特別高的山跳下去就飛起來 藏在樹下（想起了有一種電影的感覺，但是做夢真的是這樣，像這種情款我能在夢中保護自己的我就不會下意識讓自己醒過來，夢到讓自己很恐怖的才會。） 後來做夢就夢到髒東西恐怖的 一到害怕的時候就下意識的逼自己醒過來 有時候特別困你拼命讓自己醒過來 一醒又感覺夢把你拉回去了 我就用力咬自己的手讓自己醒過來一直持續到現在 （有一次我跟另外乙個室友兩個人在一間屋子裡睡覺 害怕就沒有關燈 第二天她跟我說我晚上睡覺的表情很猙獰 手也在揮，她叫我都沒叫醒，還把它嚇著了，就那段時間我天天做夢，搞得自己都不敢睡覺了）
2樓：匿名使用者
正常人都有這樣的經歷，人在睡覺的時候大腦會分泌麻痺身體的物質，所以自主強制醒過來常常不容易，尤其是在睡得比較沉的時候，能感覺到在做夢的情況，反正我知道自己在做夢的時候覺得有意思就繼續，覺得得恐怖就自主掙扎醒過來
3樓：拂曉紫夢
這說明你沒有進入深度睡眠，睡的淺，腦細胞還處於很活躍的狀態。
建議晚飯少吃一點，不要太飽，晚上睡前少喝水，另外也不要睡前運動激烈。
可以選擇早上晨跑散步鍛鍊身體的。
4樓：匿名使用者
夢魘 最近壓力很大吧
5樓：匿名使用者
說明哥哥的意志力非常強大哦，也許可以發展不同哦，人的大腦非常聰明，只是能開發的很少哦，能做夢就是大腦高速運轉哦，竟然知道自己在做夢，也許可以試試去發現有趣的東西哦，加油哥哥
6樓：呂呂**
你也有這樣的經歷，我有好多次了！我睡覺之前有時想做什麼夢，還真能做
做夢感覺睜不開眼睛，知道自己是在做夢，然後掙扎的醒過來，感覺能動了眼睛還是睜不開，也就是說，
7樓：唯多是攻
時不時有跟你一樣的症狀
真的超嚇人，每次要費好大勁才能自己醒過來
關於怎麼醒過來的話可以給你個建議
就是一定要冷靜，不要慌張，深呼吸感應自己的身體，然後再一用力就醒了。我就是這樣的
8樓：匿名使用者
我今天bai也是，夢到自己眼睛睜du
不開，zhi但是還能喊出dao聲，不過耳朵就像被堵住版一樣，然後使
權勁扒開眼睛，後來不知道怎麼回事睜開眼睛之後發現還是乙個夢，但是那時候在夢裡模模糊糊感覺好像是夢又好像是真的，後來慢慢醒了，以前做過這種夢不過睜開眼睛就醒了，第一次做這種兩層的夢，今天下午睡得，趁著還清楚記得這個夢趕緊查了下
9樓：匿名使用者
我也會這樣,有時是比較累，有時睡多了。很可能是心比較累
10樓：匿名使用者
平時心理壓力放開些，放鬆心情
11樓：我又一直下南路
對啊這到底是怎麼回事
我常常在夢裡面知道自己是在做夢，但是又不能控制自己醒過來，你們試過嗎？
12樓：匿名使用者
試過，不過我跟你不同的是在夢到關鍵時刻時總是醒過來，其實我還想繼續做下去。有意思的是有些時候我在夢裡可以控制自己的意識和行為。比如，夢見自己在大庭廣眾之下去非禮mm等等。
如果要是在惡夢裡你能控制自己的意識，那你嘗試一下挑戰自己，去克服恐懼。因為你知道自己是在夢裡面，所以，你無須像在現實中顧慮那麼多。
13樓：恩成挨朱西這
這個現象是可以用科學解釋的。人的大腦在休眠狀態時，並不是完全的停止活動的，有一部分的神經中樞還是處於一定的興奮狀態的。人在睡眠時有深度睡眠和淺度睡眠。
在淺度睡眠的時候有可能你的感覺中樞是清醒，而你的運動中樞則處於睡眠狀態，所以就會出現你所說在夢裡面知道自己是在做夢，但是又不能控制自己醒過來。不是市井流傳的鬼纏身，無須擔心。
14樓：匿名使用者
我有段時間經常有這種經歷，特別是比較累而且很晚睡的時候。夢中我會覺得自己好像被一種無形的東西纏繞壓迫一樣，很恐懼，我知道自己在做夢，只要從夢裡醒過來就能擺脫這種恐懼，但就是很難醒過來，當我痛苦的掙扎著醒過來後，如果很快又睡去的話，這種惡夢又會繼續，真的很痛苦。我曾告訴過同事這種經歷，她說她也有過，大人們管這叫「鬼纏身」。
15樓：羞辱狗
你去看看《盜夢空間》吧，，說不定有人正在入侵你的大腦，，獲取你知道的資訊
經常做噩夢，夢裡知道自己在做夢想要趕緊醒過來，感覺如果醒不過來就
16樓：姐就漢子
這所謂的科學都是假設。鬼壓床的時候如果你不拼命掙扎，誰知道醒過來的是不是另乙個靈魂？
17樓：天蠍李恩澤
若是真正的夢，此床是凶位，繼續睡這床，會出事或生病
18樓：匿名使用者
把你的夢說出來，說破無毒
19樓：匿名使用者
鬼壓床嗎？和我一樣 那總感覺好恐怖
十萬火急：我經常做夢，夢見自己老是醒不過來，掙扎很長時間才能醒過來!
20樓：匿名使用者
我也出現過這種現象，現在好了。我覺得是要減輕自己的壓力，放鬆自己，保持愉快的心情。
21樓：匿名使用者
夢魘 也叫夢咽
是因為你太累了或者太胖了 或者是呼吸道不通暢所導致的。
你可以去醫院做乙個 耳鼻喉的檢查
看看是不是鼻息肉的問題
22樓：匿名使用者
我是天天做七七八八的怪夢，沒事了，習慣
23樓：匿名使用者
或許你在尋找一種逃避的方法，也許你在現實當中覺得一些問題你解決不好，需要一些幫助你就好過一點，給自己的壓力有點大，調整心態，仔細想想自己眼下比較矛盾的事情或許是個好方法。希望能好一點。
24樓：匿名使用者
是一種癔來
症的表現，類源似於催眠，不過不是出
於催眠師的引導，而是出於，自身潛意識中的，快樂，痛苦的引導，一般少年兒童容易出現，隨著年紀的增長，也會自然的好起來，如果是**的話，最好是採取**。
阿龍心理諮詢：
931221250
25樓：匿名使用者
是一種癔症的表bai現，du類似於催眠，不過不是出於zhi催眠師的dao引導，而是出內
於，自身潛意容識中的，快樂，痛苦的引導，一般少年兒童容易出現，隨著年紀的增長，也會自然的好起來，如果是**的話，最好是採取**。
阿龍心理諮詢：
931221250
26樓：匿名使用者
我感覺你可能是神經勞損所致，我不知道你是做什麼工作的，建議你馬上去大醫院看一下！
27樓：
做夢這回事，你應該先去問問你身邊喜歡做夢的人，這樣可能能找到個答案·！
28樓：冥靈動
作夢 我到沒這樣過
不過怕睡覺蒙住頭 我會先作一小會夢 然後潛意識就知道自己缺氧 進入一種半睡眠狀態 想動但是 身體去不聽話 呼吸困難 總是覺得自己要憋死在被子裡！
等可以動的時候 總是出了一身的汗
29樓：匿名使用者
讓個親人，和你一起睡，安全點！一定哦！
30樓：茶壺
是夢魘 我也遇到過 但是沒管 現在 也偶爾會有的 沒什麼大問題
最近明知道自己做夢，在夢裡掙扎著要醒卻偏偏醒不了，也知道自己在夢裡，然後外界有聲音把我叫醒過來
31樓：寧靜致遠
是夢魘了，我遇到過
這個時候需要集中注意力，讓自己的嘴唇或者頭動一下，就會醒了。
32樓：匿名使用者
你檢查下是否喜歡手搭在胸口上睡覺的習慣？是，則側臥可解
33樓：匿名使用者
很可能你是睡覺的姿勢不對，呼吸不暢造成的。
另外，別乙個人睡覺，找個人多的地方去休息，就是多和家人在一起，有點安全感後再休息。
34樓：匿名使用者
和你的睡覺姿勢有關聯。
有時候晚上做夢，在夢裡還知道自己是在做夢想醒醒不過來，很難受
35樓：夢之契約
其實你這種就是所謂的鬼壓床： 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有乙個辦法是很有效的：就是盡量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
36樓：秋山黑崎
根本不是，可以自由活動，只是在夢裡，
醒不過來
你們有誰在做夢的時候，知道自己在做夢，並且可以控制夢。。比如在夢裡抓小妞來，XX什麼的
有，感覺這種情況往往睡眠很淺，睡眠質量不好。還有就是壓力大或太興奮 濟南叢躍 偶爾會有。但是不一定夢到小妞呀 旗妍歌 不用做夢 白日也可以抓 為什麼我知道自己身處夢中，卻無法控制夢境以及夢中的自己 5 色男一匹 你如果能控制夢境，就可以開啟潛意識之門了。沒人能做到的。 能控制自己在夢中，而且又能保持...
好奇怪,做夢的時候知道自己是在做夢,不是現實
你的精神太活躍了，這導致即使進入夢中，精神依然足夠活躍到可以把自回己弄醒的狀態。如果你想答睡著，就順從自己的身體，不要用精神去衝破它。和你整天上網是有關係的。我以前經常上網就睡不好，做夢都是很淺顯的夢。主要是因為上網獲取的資訊和現實中獲取的資訊不一樣。自然狀態下的人很少獲取網上的資訊，而人類還沒有適...
為什麼我有時候做夢知道自己在做夢，然後那種夢會很清楚，我有時
地藏本願經 講凡事夢裡出現的人和鬼都是你的冤親債主，只要念佛回向才能化結。為什麼我會非常清楚的知道自己在做夢？夢的情景比較恐怖 當我拼命想醒來的時候卻跳到下乙個夢裡去了 我也有過。你睡覺姿勢是不是不對，或者夢見的和你最近發生的事，看過的電視 有關係嗎？我也有過這樣的經歷，其實這些都是幻想，只要你意志...