1樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
2樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
3樓：風采中醫
脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃
4樓：雲南萬通汽車學校
1、中醫裡說脾胃是後天之本，在人體內，所有的氣血能量都要靠脾胃的雲化功能來實現，所以脾胃對人體是非常重要的，一臟損五臟皆有損。
2、「神龍本草經」裡面有關於健脾胃的藥類的論述。書中說到黃色，甘，性平偏溫的食物都可以健脾胃。如日常吃的南瓜，土豆，玉公尺這些都可以。
3、其實，我們的情感因素對食慾、消化有很大的影響，所以想要調理脾胃，保持良好的情緒是很重要的。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等。
4、平時注意飲食是調理脾胃的關鍵。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。要常吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和難於消化的食物。
5、可以參加適當的體育活動，適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
以上希望對您有所幫助
5樓：匿名使用者
首先要從藥
來物方面**，
自可以服用藥物香砂
bai六君子湯、參苓白du術散或者是六君zhi子丸等；其dao次，可以飲食方面調理，日常生活中多吃一些有助於脾胃的食物，經常喝小公尺粥，多吃一些清淡容易消化的食物；最後，平時要注意保暖，不要著涼，每天最好可以保持充足的睡眠和適當的鍛鍊，長期堅持鍛鍊可以提公升身體體質。
6樓：匿名使用者
脾胃不好要注意三分治，七分養。另外，脾胃不好分很多的型別，具體應該辨證施治。
7樓：匿名使用者
1、調節心情。抄乙個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調理，最重要的就是保持乙個愉快的心情，這樣才能夠有效的保障腸胃系統正常的工作。
2、科學飲食。養成乙個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社群，這樣有利於消化能力的提高。
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化的。
8樓：可靠的蠶寶寶
腸胃不來好，首先注意平自時的飲食習
慣，盡可能的bai不要吃太辛辣刺
du激的zhi食物，主要以清淡的食dao物為主，含膳食纖維比較多的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。其次，多注意鍛鍊身體，改善體質，改善生活方式，防止過度的勞累、過度的失眠、焦慮，對改善腸胃功能都有一定的幫助。再者，給予藥物性的對症**，臨床上常用的有雙歧桿菌膠囊，主要是調解腸道菌群，對改善胃腸消化功能不良導致的胃腸蠕動減慢或者腸道易激惹以及腹瀉、便秘，都有一定的幫助。
最後，也需要完善腸鏡和胃鏡的檢查，進一步排除其他可能存在的原因。如果是有炎症**染或者有潰瘍病的發生，需要系統全面的**。同時對於消化功能不好的考慮給予中成類的藥物，比如蒲元和胃膠囊、氣滯胃痛顆粒等對症支援**。
9樓：水一海
脾胃不好就是長期飲食不規範，要麼暴飲暴食要麼飢一頓飽一頓的，胃分泌胃酸有一定量的，你吃少了吃多了都不好，偶爾的沒關係長期無規律飲食就會這樣，藥治不好，需要長期食療，半年差不多就能好，不能喝酒，少吃辛辣。
10樓：匿名使用者
少食多餐，細嚼慢嚥，曾經有個大夫說過他自己的胃不好，用了很多藥也不見效，後來他每次吃飯都把食物嚼30次以上，然後才下嚥，結果半年以後胃病徹底好了。
11樓：隨草記之茶鄉
脾胃虛寒，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢
浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。治宜健脾溫中，代表方劑為理中湯。
脾胃虛寒的症狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
脾胃虛寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習
慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器
質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
症狀胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，
舌淡苔白，脈虛弱。 脾胃虛寒症
脾陽虛衰，陰寒內盛所表現的證候。又稱脾陽虛寒症。多由脾氣虛症發展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。臨床表現，腹脹納少，腹滿時減，腹痛
喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾
胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。脾陽不足，運化失健，則腹脹納少；陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按；陰寒之氣內盛，水濕不化，
見口泛清水，大便溏洩，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注。治宜溫中健脾，方用理中湯。埤泰茶方便簡單,宜飲用.
12樓：匿名使用者
症狀:脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味;或食後作脹,大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現
番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:
「煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中,暖胃,肥五臟」。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。
牛肉 性平,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好:「牛肉味甘,專補脾土,脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。
」故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便洩瀉、脾虛浮腫之人,宜用牛肉燉汁服食,或用牛肉適量與大公尺煮粥調料進服,這對脾胃虛弱的恢復,大有裨益。
大棗 性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果,脾病宜食之。
」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗。
健脾:可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等,只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可,如果放一點荷葉,醒脾效果會更好。
脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調理好脾虛,你需要請中醫為你辯證清楚後,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,而其它症隨之而起,得不償失. 至於飲食上的調理:
一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質.並可長期服用.
腸胃不好怎麼辦？
13樓：戰巨集義廉珠
你好！樓主！喝艾兒吧。
算是偏方吧，我也是歪打正著…salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣……吃完飯，總歸是去廁所的……|||=
=我本來是想買一款維生素給朋友，後來乙個叫香薰女王的賣家，聽了我朋友的情況，還是推薦了艾兒，因為腸胃不好，補什麼也是白搭，吸收不了的。
艾兒朋友喝了兩瓶半，現在腸胃問題基本上是解決了，停艾兒已經有乙個月的時間，現在保持得也很好。
真的，我推薦前期喝艾兒，快速調理。後期要自己保持良好的飲食習慣!
14樓：匿名使用者
腸胃不好是很多上班族白領的通病，由於工作繁忙、進餐時間不定時、經常吃快餐等問題都會引起腸胃不好。
對於腸胃不好，最重要的就是要進行飲食的調理，平常不要吃過冷、過熱、不易消化、酸性太強、辛辣刺激的食物;飲食盡量清淡為主，多吃易消化的鬆軟食物，三餐定時定量，禁忌暴飲暴食。
其次要進行適量的運動，保持心情舒暢。但是，飽餐後不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。
最後就是按摩，按摩有助於腸胃的消化，適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。比如可以用手按摩胃部，逆時針旋轉，一次十分鐘左右。
醫生一般都會建議你去做胃鏡檢查的。平時養成良好的生活習慣 飲食習慣也是很重要的，另外可以喝常胃苞茶調理。
腸胃不好怎麼辦，經常腸胃不好怎麼辦？
要注意平時的飲食衛生 如果再有這些現狀發生，建議你去醫院看看，會更好 可能是大腸內菌群失調吧,這樣的話就很容易拉稀.腸胃不好怎麼辦？你好！樓主！喝艾兒吧。算是偏方吧，我也是歪打正著 salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣...
胃腸長期不好，怎麼辦，腸胃不好怎麼辦？
我的胃也不太好，醫生建議每天早上空腹喝泡蜂蜜的溫開水，蜂蜜不要太多，還有多和酸奶，注意飲食，最好按時按量 可能是長期飲食沒規律導致的，由個民間的偏方可以試一試。生薑一塊大小適中，切成薑絲，放入一杯高粱酒中。密封三天，每日睡前引用一小杯，應給可以管些用。建議你最好去做一次胃鏡 至於藥物嘛,用 洛賽克 ...
腸胃不好怎麼辦
急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病，一旦細菌 病毒侵入腸胃，常會導致患者上吐下瀉 腹痛不已，很是難受。看消化科醫生時，醫生通常會建議禁食半天或一天，並多多補充水分。不過，醫生也提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分 水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。...