1樓：不滅皇朝
腸胃吸收不好飲食要有規律,很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍. 。若肝膽沒有任何問題，則是胃腸虛寒，脾陽虛，大便中食物不消化，吃刺激性食物如韭菜，滑腸性食物如蘑菇，寒涼性食物如海帶，西瓜等都可能拉肚子。
如果這樣，西醫會建議喝酸奶，吃雙岐桿菌四聯活菌片，整腸生等。中醫會建議吃溫補脾陽的食物，如山藥，大棗等，雖然見效慢點，但效果穩定。俺支援後者，藥補不如食補。
2樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不吸收營養怎麼辦
養胃秘訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和...
腸胃不好怎麼辦，經常腸胃不好怎麼辦？
要注意平時的飲食衛生 如果再有這些現狀發生，建議你去醫院看看，會更好 可能是大腸內菌群失調吧,這樣的話就很容易拉稀.腸胃不好怎麼辦？你好！樓主！喝艾兒吧。算是偏方吧，我也是歪打正著 salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣...
腸胃不好怎麼辦
急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病，一旦細菌 病毒侵入腸胃，常會導致患者上吐下瀉 腹痛不已，很是難受。看消化科醫生時，醫生通常會建議禁食半天或一天，並多多補充水分。不過，醫生也提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分 水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。...