1樓：匿名使用者
要注意平時的飲食衛生
如果再有這些現狀發生，建議你去醫院看看，會更好
2樓：匿名使用者
可能是大腸內菌群失調吧,這樣的話就很容易拉稀.
腸胃不好怎麼辦？
3樓：戰巨集義廉珠
你好！樓主！喝艾兒吧。
算是偏方吧，我也是歪打正著…salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣……吃完飯，總歸是去廁所的……|||=
=我本來是想買一款維生素給朋友，後來乙個叫香薰女王的賣家，聽了我朋友的情況，還是推薦了艾兒，因為腸胃不好，補什麼也是白搭，吸收不了的。
艾兒朋友喝了兩瓶半，現在腸胃問題基本上是解決了，停艾兒已經有乙個月的時間，現在保持得也很好。
真的，我推薦前期喝艾兒，快速調理。後期要自己保持良好的飲食習慣!
腸胃不好怎麼辦
4樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣
5樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
6樓：
對於長期胃不好的朋友可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，包含麥芽，山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
7樓：就會個法國人
吃溫熱食物，少吃寒涼的東西，甜酸辣的食品少吃點，飯後喝稀健丁香加快腸胃的蠕動，要多運動，時間長了就會改善~。
8樓：匿名使用者
胃不消化、不愛運動就容易胃脹氣，我也經常胃脹氣，基本沒啥忌口，飯後喝稀健丁香加快腸胃的蠕動，，要多運動，時間長了就會改善~~
9樓：
飲食要規律,多喝開水,主要腹部保暖. 1.少量多餐—幫助胃部消化速度進行.
要有效舒緩脹氣,必先從飲食入手.若感到胃脹氣的時候,還進食大量食物,就會增加腸胃消化的負擔,令脹氣情況更厲害.所以,不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐,每餐份量減少的方式來進食.
注意每一餐不要進食太多種類的食物,也不宜吃過於流質的食物,因為流質並不一定好消化.反之可選半固體食物如麥皮進食. 2.
養成每天排便習慣—多吃蔬菜水果高纖食物,促進腸胃蠕動. 3.適當運動—透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動.
做適當運動如散步,亦能促進腸蠕動,舒緩脹氣情況.因此,可於飯後三十分鐘至一小時,到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣.注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了.
4.服用紫蘇飲—取適量紫蘇葉加水敖煮,份量,比例不限,可行氣,健脾胃.亦可用橘紅新鮮橘子皮替代紫蘇。
經常腸胃不好怎麼辦？
10樓：
飯後不要立即休息，先散會步，然後或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做50次左右，此法可增強胃腸機能，對**腸胃病有一定效果。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。
11樓：從天上掉下來惹
腸胃不好建議使用常渭堡茶改善腸胃健康，另外需要注意的：1.食物的禁忌 腸胃本來就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪.
高糖分.辛辣.油炸（蔥，姜，蒜，辣椒，肉類）及非發面的麵食類。
多吃碳水化合物（穀物.水果.豆類.
堅果.根莖蔬菜類）這類的食物。日常生活中做到這個，你的腸胃會舒服很多。
2.加強身體鍛練 身體素質上去了，體內的整個消化迴圈系統也會跟著好起來。它們之間是相輔相成的。
12樓：baby鋮葉
我老公也是經常去應酬，吃的都是很不規律的東西，腸胃一直不太理想，自從服用了zenflore後，腸胃就保持對的很好，還變得會吃了很多。
13樓：來自司空山成熟的椰樹
吃東西的時候一定要注意，腸胃不好的人群要特別的注意飲食
14樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
15樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好該怎麼辦？
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：匿名使用者
1、腸胃不好的人，多數不注重防寒 在溫度變化頻繁的時候，盡量多穿一件 睡覺的時候，即使在夏季，也最好蓋上一層薄薄的被子，以免腹部著涼
2、必須注意飲食，以清淡為宜 少吃或不吃辛辣、油膩、高熱量的食物 在飲食調節期間，嚴禁菸酒，否則前功盡棄
3、飯後，可以按摩一下腹部 注意動作要輕，在肚臍附近輕揉即可 能加速消化，減輕腸胃負擔
4、適當的體育運動 通過提高自身的體質，也能間接起到強化腸胃功能的作用
18樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣
19樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦，腸胃不好，經常拉肚子，可以喝什麼茶？
諳拓返帳撾魏 胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪 飲食所傷 情志不暢和脾胃素虛等 而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯 失於和降是胃痛的主要病機。 可以服用抗生素類藥物進行 平時注意不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物。 健康達人飛哥 學到了請分享給更多的朋友。 腸胃不好拉肚子可能是患有...
腸胃不好拉肚子怎麼辦，腸胃不好經常拉肚子怎麼辦暱
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。腸胃不好經常拉肚子怎麼辦暱?目前來看...
腸胃不好怎麼辦
急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病，一旦細菌 病毒侵入腸胃，常會導致患者上吐下瀉 腹痛不已，很是難受。看消化科醫生時，醫生通常會建議禁食半天或一天，並多多補充水分。不過，醫生也提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分 水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。...