1樓：整形大師王紹國
面部凹陷可以嘗試自體脂肪填充來改善面部凹陷不飽滿的部位，自體脂肪選用自身組織做材料，後期不會出現排異等異常現象。
2樓：福清天寶醫院丶
你好，可以選擇注射玻尿酸或是自體脂肪填充，效果是很明顯的，一點凹陷可以考慮玻尿酸，凹陷嚴重建議是考慮自體脂肪。
3樓：微小生活闖天涯
1、必須bai
要做到飲食營養均衡。暴飲暴食du造成zhi脾胃負擔過重，時間長了會導致dao脾胃功能內下降，使身體不能保容持正常的新陳代謝，從而加速了面部肌膚的老化，導致臉頰消瘦甚至凹陷。同時節食**也會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
因此有效的保持正常飲食營養也是豐臉的第一步，也是最重要的一步。
2、最後，就是做好臉部的按摩保養工作。可以在早起或者睡覺前，塗抹maladi並在臉部按摩，將食指、中指放在下頜骨做環繞式按摩，做三組，每組16次，可以有效的讓臉部豐滿起來。另外，也要注意這種方法須長期堅持，只是偶爾記起來做做，很難達到理想的豐臉效果。
希望被採納，謝謝
4樓：半篙孤倚
飲食一bai定要注意，維生素a應多吃肝du髒、牛奶、蛋zhi黃、綠葉 蔬菜dao、胡蘿蔔、紅薯回等揉額頭。從太陽穴開始往額答頭**方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣，動作要緩慢。
同時也要保證正常的睡眠時間，這樣才可以減少臉頰凹陷的機率，保持臉頰本來的豐潤。
叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。
以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
有條件的還可以搭配曼蘭迪，會更快一點達到效果希望對你的問題產生幫助！
臉太瘦凹陷怎麼辦如何豐臉胖臉的秘訣？
5樓：匿名使用者
不管**瘦 只要多吃準是沒有毛病的呢 但是至於胖哪的話 也就是也說不准了呢
畢竟吃這個東西嘛 沒有數 也可能別的地方 估計你又後悔呢都說飽滿一點的臉能夠讓人看起來少女青春 那也確實了呢你要是想胖臉的話 多做些胖臉運動什麼的 經常按摩運動能夠促進血液迴圈流通 讓臉變的更加豐滿一些的 搭配著曼蘭迪效果會更好的呢
另外 還要記得作息規律啊 千萬不要熬夜 熬夜真的是臉頰凹陷的元凶啊 所以一定要多注意這方面的呢
6樓：匿名使用者
1.脂肪增加
2.咬肌發達
3.面部浮腫
接下來就對症下藥
啦！如果你是第一種原因導致的臉胖，就可以做第乙個動作：提下巴
動作要領：用右手的中指和無名指按壓住嘴角旁的地倉穴，然後左手的中指和無名指以順時針的方向滑動到嘴唇上方的人中穴。堅持6秒鐘，然後再逆時針方向返回，重複此動作5次。
如果你是因為咬肌發達、面部浮腫而導致的臉胖。就可以做此類動作：按摩瘦臉
步驟1：手指併攏、手掌握成拳狀，拇指高舉，放於下巴的位置。由下往上滑動。同時呢，拇指和食指要做輕輕按壓。
步驟2：然後拇指放於掌心內，從眉心處往兩側滑動。
步驟3：最後呢，再從鼻翼兩側向耳際方向滑動。
重複5次即可，此動作做完之後會感覺到我們的臉部非常的放鬆、舒適。以上兩個動作可以有效的去除雙下巴、收緊臉頰、消除浮腫並且經濟、簡單、安全。
另外再教大家幾個專門瘦臉的小技巧。
一、吸管瘦臉
1、準備一根吸管和小紙片
2、用吸管把紙片吸起來停留5s，然後將紙片從一邊吸到另一半去。
3、一天做20次，這個動作可以幫助我們鍛鍊腮部肌肉。讓面部的肌肉變得緊實，從而減少脂肪堆積。
二、滾珠瘦臉
1、用乙個這樣的小滾珠，然後從臉上這樣由上而下重複滾動。每天做3到5分鐘。既可以提拉我們面部的肌膚，又能促進面部血液迴圈。
三、按摩瘦臉
1、伸出一點點舌頭，用牙齒輕輕咬住。
2、然後微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉往上推，動作持續20s。這個動作可以減掉臉部多餘的脂肪。
臉很瘦又沒肉好難看，臉頰凹陷怎麼豐臉呢
7樓：匿名使用者
1.脂肪增加
2.咬肌發達
3.面部浮腫
接下來就對症下藥啦！
如果你是第一種原因導致的臉胖，就可以做第乙個動作：提下巴
動作要領：用右手的中指和無名指按壓住嘴角旁的地倉穴，然後左手的中指和無名指以順時針的方向滑動到嘴唇上方的人中穴。堅持6秒鐘，然後再逆時針方向返回，重複此動作5次。
如果你是因為咬肌發達、面部浮腫而導致的臉胖。就可以做此類動作：按摩瘦臉
步驟1：手指併攏、手掌握成拳狀，拇指高舉，放於下巴的位置。由下往上滑動。同時呢，拇指和食指要做輕輕按壓。
步驟2：然後拇指放於掌心內，從眉心處往兩側滑動。
步驟3：最後呢，再從鼻翼兩側向耳際方向滑動。
重複5次即可，此動作做完之後會感覺到我們的臉部非常的放鬆、舒適。以上兩個動作可以有效的去除雙下巴、收緊臉頰、消除浮腫並且經濟、簡單、安全。
另外再教大家幾個專門瘦臉的小技巧。
一、吸管瘦臉
1、準備一根吸管和小紙片
2、用吸管把紙片吸起來停留5s，然後將紙片從一邊吸到另一半去。
3、一天做20次，這個動作可以幫助我們鍛鍊腮部肌肉。讓面部的肌肉變得緊實，從而減少脂肪堆積。
二、滾珠瘦臉
1、用乙個這樣的小滾珠，然後從臉上這樣由上而下重複滾動。每天做3到5分鐘。既可以提拉我們面部的肌膚，又能促進面部血液迴圈。
三、按摩瘦臉
1、伸出一點點舌頭，用牙齒輕輕咬住。
2、然後微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉往上推，動作持續20s。這個動作可以減掉臉部多餘的脂肪。
8樓：幸治美那子
臉很瘦比較乾癟，臉部脂肪流失的比較快，大部分原因是因為隨著時間的原因臉部衰老，
還有可能沒有休息好壓力大，營養也沒有跟上。
豐臉可以通過補充營養的辦法，還可以通過臉部的按摩，配合曼蘭迪長時間堅持，活絡臉部細胞，自然就達到豐臉的效果。
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怎麼樣才能讓自己的臉變的又白又嫩呢 我的臉很白但是很幹,誰能
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