1樓：匿名使用者
不適合運動。初中女生100公尺正常都會在15到17秒之間。建議不要參加叫老師換人，等休息好之後每天鍛鍊鍛鍊，增強體質。我以前是高中體育生，這是根據個人經驗給你的建議。
2樓：手機使用者
就是平時運動量少，才產生的如此後果，怕影響集體成績，就退賽讓老師換人吧！
一篇關於運動會的作文。四百字
3樓：匿名使用者
【篇一:難忘的運動會】
在這生機勃勃的春日裡,我們學校迎來了一年一度的春季運動會。今天同學們都早早地來到學校,有的同學安排場地,有的同學在準備道具和服裝,有的同學還在加緊最後的練習。大家都忙得不亦樂乎,原本寂靜的校園裡一下子熱鬧了起來。
八點整運動會的入場式正式開始了,各班同學都穿著整齊的服裝,手拿著道具,面帶笑容,昂首闊步依次經過主席台,接受校領導和同學們的檢閱。每個班都有屬於自己的口號,我們班的口號是二三班,非比尋常。秀出自信,展現自我。
當校領導宣布運動比賽正式開始時,整個賽場頓時沸騰了起來,大家都摩拳擦掌,躍躍欲試。在整個運動會中,跑步比賽是其中人氣最高的專案,而其中最為精彩的要數接力比賽了。當槍聲想起,乙個個運動員象離弦的箭飛向終點,下一棒的同學敏捷的接過接力棒,快速向前飛奔。
我們在場外的同學加油聲一浪高過一浪,這也給我們的運動員更大的動力。經過幾輪的交接棒的過程後,我們班最後一位運動員在大家的歡呼聲中第乙個衝過了終點。
運動會在熱烈和歡樂的氣氛中結束了,我們班最終獲得了總成績第二的名次。雖然沒有能拿到第一,不過大家都很開心,因為每乙個成績都是同學們平時刻苦訓練,全體通力合作的結果,也真正體現了我們自信,自我的精神風貌。
【篇二:難忘的運動會】
今天,我們校運動會在濛濛細雨中拉開了帷幕。
八點整,我們舉行了盛大的開幕儀式,雖然天氣驟然降溫,但是同學們的心卻是火熱的。他們摩拳擦掌,躍躍欲試,都想為班級爭光。大概九點鐘,運動會在鳴槍聲中開始了。
運動場上立刻沸騰開來,短跑專案在緊張地角逐著,運動健兒們誰也不讓誰,他們健步如飛,憋足了氣,向終點衝刺,啦啦隊們在一旁吶喊助威,加油聲響徹雲霄。
我的參賽專案是60公尺短跑和跳繩比賽。站在起跑線上,我的心怦怦直跳,雙腿還不自覺地直發顫。雖然我信心十足,但我的對手卻是四年級的姐姐們。
隨著一聲槍響,我衝出了起跑線,耳邊呼呼的風聲和同學們的叫喊聲給了我很大的勇氣,我使出了吃奶的力氣,緊緊地咬住前面的運動員,一步、二步,眼看就要追上了,可是,終點到了,最後我得了第三名。
遠處跳遠的和跳高的同學們,有的在做準備活動,有的像松鼠一樣輕快地跳躍著。學校的廣播不停地開播著,播音員甜美的聲音激勵著每一位運動員。
今天的運動會在大家的努力下取得了圓滿的成功。每年一次的運動會讓我深深的體會到體育鍛煉是多麼的重要,同時也更珍惜這種可以為班級榮譽而努力的運動。因此,運動會雖然拉下了帷幕,但我的心卻久久不能平靜。
我們期盼著員們再創佳績。
【篇三:難忘的運動會作文】
在這暖風吹拂的春天,我們學校迎來了新一屆校運會。我在本次運動會中參加了60公尺及200公尺比賽,心裡滿是感慨。運動會上,簡短的開幕式,激烈的比賽都給我留下深刻的印象,但最令我難忘的是200公尺賽跑。
比賽開始了,只聽裁判員砰的一聲。我們四位運動員像一支支離弦的箭衝了出去。起初我排在第二,但因為我平時吃的太胖鍛鍊又少的原因,所以跑了一半就有點力不從心了,所以腳步漸漸慢了下來。
但同學們的加油聲使我重整旗鼓。我使出了吃奶的勁拼命向前跑去。到了最後衝刺關頭,那時我實在挺不住了,眼看著後面的同學從我身邊飛過,而我根本沒有反超能力。
但為了班級的榮譽,我決定再拼一拼。於是,我咬緊牙關,用盡全身力氣,堅持著,拼命拼命者。可沒跑幾步,我便又氣喘吁吁了,我真後悔先前鍛鍊太少。
在我的一再堅持下終於跑完了全程。
跑好以後,我垂頭喪氣地走在沙子上,心裡雖然有許多的不甘,但也很慶幸自己的堅持,因為我超越了自己。通過這次運動會,我明白了乙個道理:我們的人生就像賽道,需要勇氣和拼搏。
除了真正的勝利以外,還有一種勝利教堅持,只要我們堅持到最後,我們就是勝利者。
【篇四:難忘的運動會】
11月3日,乙個陰雨綿綿、天氣涼爽的日子裡,我校舉辦了第十八屆田徑運動會。
各個專案比賽正激烈地進行著,各班的運動員你追我趕,奮力拼搏!六年級女子鉛球開始點名!我看得正起勁,廣播裡傳來了王老師清脆響亮的聲音。
我立刻脫去外衣,系一繫鞋帶,揮動了幾下手臂,向比賽地點跑去。
哇!鉛球比賽簡直是學校胖墩兒的比賽。我能在這力士如雲的情況下贏嗎?
我不禁的皺緊了眉頭。媽媽也來了,看到這陣勢,拍拍我的肩膀,說:李夢雪,別緊張,別看她們乙個個五大三粗的,技術不一定好。
推鉛球也不是全憑力氣的!我點了點頭。
633!裁判員叫我的名字,我從容的走上前,雙手捧起乙個鉛球,然後走進投擲區。這時,全體運動員、觀眾、老師的目光全都落在了我的身上。
我深深地吸了一口氣,右手手指微微彎曲,托住鉛球,放到耳根邊,接著我拉開了弓步,向前滑兩步,猛的乙個急轉彎,用力把鉛球推了出去。噗的一聲,鉛球落到了6公尺多的地方。
比賽結束了,我獲得了第一名,我甩了甩手,回到了同學之間。
【篇五:難忘的運動會】
今天,我們學校舉行了一場運動會,也是一場難忘的運動會。
大清早,天空下著濛濛細雨,我們很早就來到學校集合,一起到沈家門第一初中的操場。在運動員進行曲中,我們邁著整齊的步伐來到主席台前,各班都喊著口號,我們班的口號是:三一三一,永創佳績。
我是一名運動員,我參賽的專案是六十公尺——立定跳遠和八百公尺。因為天氣不好,老師說八百公尺比賽改天到我們自己的學校進行,所以上午的比賽專案只剩下立定跳遠和短跑,在立定跳遠比賽中,因為我的發揮不太好,沒得到名次,心裡有點難過。接下來六十公尺的預賽開始了,比賽的發令聲一響起,我就飛快地向終點跑去,小組第一名的我在年級段排名第二,可是決賽就更緊張啦,我的心砰砰地跳著,可這次我的起跑有點慢,所以只得到第四名的成績。
哇哇哇!我可是一二年級的短跑冠軍呀!我的淚水不停地掉下來,老師和同學們紛紛過來安慰我,我才慢慢地把眼淚止住了。
我心裡暗暗地想:這個運動會實在太難忘了,我應該怎麼做?我應該更加努力,在下一次的運動會中,追上那些跑在我前面的人!加油!
【篇六:難忘的運動會】
今天是運動會的第二天,今天我們一年又五個運動專案,上午要舉行的是壘球和立定跳遠專案。
立定跳遠馬上要開始了,在老師的指導下,我們先進行了一下熱身。跑一跑,跳一跳。然後按序排好隊,每乙個站在起跳點的小朋友表情都十分嚴肅,半屈膝蓋,擺動手臂,奮力向上一躍!
腳跟穩穩落地,跳出了自己最好的成績。小運動員們都很厲害,還破了記錄!我們班夏陽同學在此次比賽中獲得第四名的好成績!
為他高興!女子跳遠比賽中,我們班的張睿涵同學獲得了第二名的好成績,還破了記錄,為她的努力和成績歡呼!
壘球比賽馬上就要開始了,我已經期待這個時刻很久了,我感覺渾身充滿了力量,想在運動場上爆發。我走上了比賽場,做了幾下伸展運動,拿起來了壘球,看了看給我加油的小夥伴們,吸氣、深蹲、拋球,完成比賽,我投出了11公尺的成績,在比賽中我獲得了第四名的成績,我為我的成績而驕傲、興奮!我們班的女子壘球是大豐收:
李悅獲得第一名,王詩近獲得第二名,樓夢琦獲得第五名,她們實在太棒啦!
【篇七:難忘的運動會】
在第十二屆秋季運動會開始之前,我被光榮的選進鮮花隊。一天天的苦練開始了伴隨著堅定、有力的運動會會歌,第十二屆秋季田徑運動會的開幕式成功舉行,運動員們列隊走進運動場
隨著裁判老師舉起沙漠之鷹,女子60公尺的角逐正式開始了。你們開始了並不長的征途,筆直的跑道上,有你們穩健的足跡,不遠的終點,將留下你們衝刺時矯健的身影。加油吧!掌聲為你響起!
過了一會兒,過了幾個比賽。男子800公尺的勝利在此一決高下。槍響了,也許你的心忐忑不安,但我們已熱血沸騰,今日、長長的跑道上,留下你深深的足跡,扶不去你滲出的汗水,拉不住你沉重的雙腳。
你為了班級,不在乎自己的疲憊,甚至分不清淚水與汗水,因為你有一種堅定的信念,為了班級,你能行!一滴滴汗水,飄灑在綠茵場上,伴隨著矯健的步伐,衝過勝利的終點,七十雙眼睛注視著你,為了希望,為了勝利,跑出青春的夢想。
其他賽事不多說,但我永遠控制不住我那激情。短暫的一瞬間顯示出你驚人的速度,鏗鏘有力的一聲吼叫,把你全身的力量凝聚在這一刻上。努力吧!
加油吧!時間短暫並不代表你的***暫,距離不長,卻表示你離成功不遠,相信自己,衝啊!我們的建兒們,勝利就在眼前,失去不會再現!
【篇八:難忘的運動會】
今天,是我們學校一年一度的運動會。這次運動會和去年的不太一樣,它是在我們自己的校園裡舉行的。
一大早,我就早早地起了床,高高興興地去學校參加運動會。一路上,我的心砰砰直跳,生怕比不過別人。剛到學校,謝老師就舉行了班級裡的選拔。
我參加了立定跳遠專案,我緊張極了,只聽謝老師一聲令下,預備,跳!。哇!真是功夫不負有心人,我可以代表班級參加比賽了。
運動會開始了。第乙個專案是集體跳繩,終於,輪到我了。隨著一聲哨音,我努力地跳了起來,不一會兒,豆大的汗珠就從我的額頭上流了下來,但我還是咬咬牙堅持了下去。
停!,一場激烈的比賽終於結束了。遺憾的是,我們班只拿到了第四名。
不過,我們全體同學都沒有洩氣,積極為接下來的專案做準備。
緊接著,又陸陸續續地舉行了廣播操、立定跳遠、踢毽子等等專案。我們的成績乙個比乙個好,在仰臥起坐專案上取得了第一名的好成績。
今年的運動會,儘管只是一場校內運動會,但是我們每個人都付出了努力,真是令人難以忘懷。
4樓：匿名使用者
十月的陽光，十月的朝霞，乙個燦爛明媚的十月，乙個豐收吉祥的十月。
——題記
伴隨著習習秋風，我們迎來了一年一度的秋季運動會。在豔陽高照的日子裡開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐；聽，喧天的掌聲。在藍天，白雲的映襯下顯得格外引人注目。
不久，比賽就正式開始了。
儘管比賽專案很多，可就牽動人心的要數男子800公尺比賽。我班的小傑同學也參加了。
只聽「砰——」地一聲，比賽開始，他昂首挺胸，擺臂是那樣的富有節奏，步伐是那樣的富有彈性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機。顯然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，緊追不捨，後面幾個運動員雖個個汗流浹背，氣喘如牛，可仍咬緊牙關，奮力追趕。已經是第二圈了，小傑仍然精神抖擻，速度不但絲毫沒有減慢，反而越來越快。
後面幾位運動員都急紅了眼睛，恨不得生出一對翅膀，玩命的追。隨著終點的臨近，啦啦隊的吶喊助威聲也越來越高，一陣蓋過一陣，只剩下最後30公尺了，出人意料的情況發生了，只見一班的一位運動健將明顯加快了速度，似流星趕月一般轉眼超過了乙個，又超過了乙個......已經同小傑並駕齊驅了，只剩下最後十多公尺的較量，究竟誰勝誰負？
這時，啦啦隊的嘴巴彷彿被膠布封上了一般，發不出喊聲。同學們的心都吊到嗓子眼兒，裁判員們也都瞪圓眼睛。最後，小傑第二個衝出終點。
800公尺的跑道，800的角逐，800公尺的較量，這不僅是力與沒的展現，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。
月後要參加運動會了，報了3000公尺和跳遠。8月14號測試了下，分別是11分43秒和5 2公尺，以後該怎麼訓練呢
我覺得很奇怪，你的100公尺11.43秒，而跳遠才5.2公尺，這很不合邏輯。你的跳遠應該是7.2公尺才對啊！你身高1.88公尺，腿長速度快，至少6.5公尺以上吧！我身高1.74公尺，百公尺12秒，跳遠6.2公尺 沒有訓練過，純業餘。急速跳遠訓練 快速提高 中考體育立定跳遠如何快速提公升？跳遠成績的好...
運動會前怎麼訓練運動會前幾天怎麼做恢復訓練？
相信樓長的體育一頂不錯 具體樓上的都說了 乙個分院的話人會不少 找個四個助手體育方面的知識懂的 分四個組 男 的分兩組100 800 長的來3千，短的2千，熱身這個是集體訓練中最出成績，看具體跑多少看情況定 比如報的是1500讓他平時訓練就是2000 3000 800以上 同樣女的也分兩組 在把男女...
學校還有十天就要開運動會了，請問這段時間我應該怎樣鍛鍊才可以
第一天 跑1000公尺。bai第二天估計你腿 du部會痠痛 接著zhi跑1000公尺，第三天跑1200公尺，估dao計你腿會麻 版木了，第四。五，六跑1500公尺，第七權，八，九試著跑2000公尺。跑不到不要逞強，還有跑一雙跑鞋，跑的時候如果你腿部和地面的撞擊。沒有一雙好跑鞋避震的話，腿容易受傷，還...