1樓：清水樣的女孩
如果他是問你，你直接答就好。如果是聊天交流，你面帶微笑，時不時點頭，嗯，啊，這樣啊，沒想到，什麼……反正多用這種語氣詞，表示你在聽。基本可以。
同志們，怎麼辦，我有點害怕和人交往，總想躲避著。害怕和別人說話，不知道說什麼總覺得尷尬，我很敏感。 10
2樓：
推薦你一本書《心理操縱術》
嘛~~光是逃避是不行的，這樣你會越來越封閉哦，當你和別人交往時，最起碼的一點：禮貌
這你應該知道，在禮貌的基礎上加一點微笑，樂於助人但不太過會讓別人覺得你很親切。比如說：別人掉了東西你要幫忙撿，別人拿的東西很重在和對方有一點聯絡的前提下可以詢問要不要幫忙，不要盲目地伸出手.......
你還有什麼問題問出來，我會幫你想乙個好對策，交友要加油哦~
3樓：靜謐賢者
本來想回答你的問題的，但是我發現，我幾乎和你一摸一樣，悲劇的我也回答不了你的問題，我想我們這類人只有遇到和自己差不多的人才能交往的來吧，就連qq現在幾乎人人都上的東西我也是n久不上一次，哎，有時候社會交往要鼓起勇氣的，不過朋友是需要慢慢找的，古有：知己難尋！你說對吧，順便附本人qq可以的話，如果有緣分的話，我們會成為朋友的（純友誼的。。
）1`9`1`1`0`0`9`4`6`9
4樓：南方有信
先用qq和人家聊天，多看一些時尚雜誌和電視，聊天的時候也有共同話題，比如明星的八卦、熱播的電視劇集等等，和親近的人多交流，如果是陌生的人，不要害怕，打個招呼，找些話題，不會很難的，主要是心理、、、
5樓：
要學會傾聽別人的想法，對不熟悉的人，不要輕易交流太多，這樣，靜靜的觀察他們。用不了多久，你就會了解哪些人是和你的性格相投的，又有哪些是不適合的。。。。。對於性格相合的，可以慢慢放開心結的去和他們溝通、交流，反之，對於那些你覺得和你不合適的，對於他們，我們「敬而遠之」。
6樓：乙個圓分兩半
我也有點內向，異性朋友幾乎沒有，現在工作了，有時候也常常跟別人說不上話來，因此有時候也挺煩惱。但是我認為說不上話是因為不是一類人，你可以主動地找別人說話。能說到一塊去的你會發現還是有很多的，每個人都有小缺點，我們做的不是埋怨不是躲避而是積極的面對。
你可以試著跟很多不同的人聊天 試著用輕鬆愉快的語氣
7樓：匿名使用者
告訴你吧，我以前可能比你更敏感，但我很愛照鏡子，媽媽就讓我每天讓我對著鏡子說100個字，隨便是什麼字，但是還要再說20句話，我就「莫名其妙」的愛上了和人交流，交往，我現在很樂觀呢！！呵呵，你試試吧，我成功了，很期待你呢。
8樓：清風兒
我覺得你應該培養自信心，對每個方面的知識要了解一些，這樣在和人交談中不至於沒話題談，還有記得主動跟人打招呼哦！讓人感到你是熱情、大方！
9樓：匿名使用者
這是不是有點自閉的傾向？每次跟人聊天都是等著別人找話題，自己總是不...我不知道你和我的情況是不是一樣，我以前也是這樣子的，其實這應該不是...
10樓：見習心理諮詢
首先你要自信，然後多和人接觸，多說話，鍛鍊自己，慢慢就會掌握技巧，相信你，沒錯的
11樓：墨墨雨漾
和我以前蠻像的，你多大了啊，女孩吧？是不是心理潛意識的自卑啊，那就讓自己強大起來，或者有條件的話換乙個環境，創造自己比別人強的條件，這樣應該會好一點吧
12樓：匿名使用者
多看點書增加自己的知識量，這樣就可能增加與別人有共同話題了
13樓：小魷魚日誌
可能是你不大自信吧，還有不會主動去交流、
14樓：匿名使用者
自信一點，沒有什麼大不了的，不就是講幾句話嗎
15樓：積雪的早晨
我和你一樣 建議你去醫院看看 可能屬於心理疾病的一樣
16樓：高空俯瞰高房
鼓起勇氣，去多幫助別人做一些力所能及的小事。讓別人主動來找你說話。
17樓：ok葉子啊啊啊
關鍵是你的心態問題，相信自己，其實很多事情都很簡單，放開心就好，也別想太多，每個人都有自己的優點
18樓：飛揚殘戀
你是個慢熱的人吧- -其實我認為你應該主動參加各種活動，陽光一點
19樓：匿名使用者
我有時也這樣，很煩惱
20樓：落日咖啡屋
請問你的問題解決了嗎
表達能力差，思維混亂，每次上台說話都很尷尬，怎麼辦啊
21樓：黃帝內經信用卡
那麼在說話前先思考下
然後在表達出來
需要上台講話的時候
你可以先打草稿然後在上去講話
這樣就很容易避免尷尬了
22樓：忍者汙神
理清演講的結構，如果容易混亂可用小紙條大概歸納出先講什麼然後講什麼最後講什麼，也可以去圖書館找演講類的范文，普通作文書也可以，然後大聲的朗讀出來，久而久之就不會了
23樓：馬虎_赤玄子
多在人前說話，修煉內心，克服恐懼，直接一點的就是把你面前的人都當成你的小朋友
24樓：殤之憶煊
平常多對鏡子聯絡語言表達，上台說話時把下面的聽眾想成是鏡子裡的世界
25樓：總不會起名字
增加自己的社交群體，多在眾人面前發言，多多與思路敏捷之人攀談，話不再多，在於精。
26樓：龍蘊溪
建立信心，平時沒事就拿課本雜誌來大聲閱讀，看點心靈雞湯的書
27樓：匿名使用者
增加鍛鍊，沒別的辦法，把乙個事情經常去做，堅持下去時間久了你就是專業的
28樓：戀界
提前準備稿子，你可以照著念，也可以當成提醒弄該說什麼的工具，拿在手裡說完一樣東西，看一樣在接著說
29樓：匿名使用者
就像小時學走路一樣，不經段練能走？l
30樓：本王乃總攻大人
多數人的邏輯思dao維不是特別嚴密的，聊天的時候心態都比較放鬆會自由的說話，也就是想到哪就說哪之類的，沒有想很多之類的，然後呢可能會說著說著自己也沒話講
這個時候你就得好好組織話語
（貌似前面的有好多廢話……）
可以在朋友面前練習說話（跟別人對話），怕羞的話可以自己私底下練或者在熟人家人面前練習
總之想要表達能力好，就要多練習說話。
我很內向，但是我想做乙個外向的人。我試著和他們說話，但是又不知道說什麼，每次都以尷尬結尾，怎麼辦？
31樓：老黃的分享空間
內向與外向的區別，不僅僅在口頭交流上。聊天的表現，只是內向與外向的表現方式之一，是最普遍，也是最低層次的表現方式。最根源的東西也在你的內心裡，內心深處是內向的，外在自然表現得內向，內心深處是外向的，外在自然表現得外向。
你的內心深處是內向的，而你卻偏偏想表現得外向，這樣就造成了矛盾，自然會很不自然了。
其實，內向和外向之間，既是非常難轉化的，也是很容易轉化的。這個和自己所處的環境有很大的關係。首先，人沒有絕對的內向，也沒有絕對的外向，因為內向和外向只是一種表現方式，並不是乙個實際的物質，藏在你的心裡。
當環境適合自己的時候，人就會表現得相對外向一些，因為要和環境產生互動。而當環境不適合自己的時候，人就會表現得內向一些，因為不想和環境互動。這個環境包括了自然環境，也包括了社會生活環境，也有人的因素。
只所謂，酒逢知己千杯少，話不投機半句多。正因為環境不適合，所以才會有內向的表現。
人通常會長時間的生活在同一環境下，因此就長時間地一致表現為內向或者外向，這樣漸漸地，就會形成內向或者外向的性格。如果環境不做變化，就很難發生轉變，而且就算環境改變了，通常轉變也是需要有乙個過程的。但是如果當事人有意願做出改變，而剛好環境發生了相適應的轉變的話，那麼這時候，內向和外向就有可能很快地發生轉變。
因此，我建議你換乙個環境，其實換乙個環境，並不是讓你搬家或者換學校什麼的。因為人總是會不自覺得把自己困在同乙個環境中，換環境有時候其實很簡單，比如，換一些人當朋友。例如，你以前總是跟那些學習差貪玩的人交朋友，你以後就不要過多和他們處了，漸漸疏遠他們，轉而多和那些好學，成績好的交交朋友，這也是一種環境的變化。
當然，要盡量地向積極的環境靠攏，反之則不行。
32樓：匿名使用者
其實你不要刻意的去改變你的性格，內向性格和外向性格都有它的利與弊，只要你是個認真聆聽他人交談，尊重每個人，這樣隨和的人一樣會受到好多人的喜歡。
33樓：zz大愛帝三鮮
你這個年齡應該不用糾結，因為你們這個年齡不怕失敗，交朋友是性格相同才交的，有共同話題才聊的，你倆應該算沒什麼愛好的人。最主要應該學說話和說話技巧，就是嘴甜，講好聽話，會哄人。
34樓：free還是匿名好
當你能飛的時候就不要放棄飛
當你能夢的時候就不要放棄夢
當你能愛的時候就不要放棄愛
人都有兩面性，平時在人前可能表現得很文靜，很有禮貌，但是乙個人的時候可能就很隨性了。喝酒會刺激人的神經，會使人變得很興奮，平時在人前有所顧忌，喝酒會就什麼也不管了。
如果乙個女人願意抽時間陪伴你，說明她對你是真愛。我們只有在真正討厭乙個人的時候，才會想要處處躲避和遠離對方。當我們真正喜歡或深愛乙個人的時候，我們才會想要跟對方保持親密的關係。
我們開始想方設法討好與巴結對方。陪伴是乙個人表達愛意最直接的方式。如果乙個人不願意為你犧牲時間和精力，那麼只有一種可能，那就是你在她的生命中沒有分量。
35樓：巨集
走出去，不要怕被人拒絕。與任何人和每個人交談。在與您認識的人交談後變得更加舒適之後，在您度過一天的過程中嘗試與新夥伴交談。
起初，您可能會對與您不認識的人以及您通常不會接近的人交談感到不舒服。但是你越接近人們並且越容易進行對話，就會越容易。
36樓：匿名使用者
內向其實是可以改變的，相信自己不要害怕與人交談，人與人交往，本來就是要靠語言的，可以慢慢地學會與陌生人溝通，讓自己學會溝通的技巧。
37樓：飛揚雅虎
其實你可以嘗試著慢慢的去了解你周圍的人，同學，朋友，可以找一些共同的話題，能夠融入到他們中間，對自己有點信心，不用因為別人的話語難聽就覺得所有人都不願意和你做朋友，不尊重別人的人也得不到別人的尊重，加油
38樓：饒
你好，你這種情況很常見，內向的人想變成外向之人需要長時間堅持和人溝通，多看一些人際交往書籍和影視，可以找你的交心朋友或家人多說話，然後在交流後回憶自己的語病，再想怎樣解決，下一次就不會那麼尷尬了！
39樓：冰霜殘刃
那就先試著在網上找人聊天咯，你現在已經邁出了第一步不是嗎？然後再找些人聊天先試著學習找話題和接話題，等到和網上的人可以聊一些事情的時候，現實再從你關係最好的朋友開始一點點適應就行
40樓：匿名使用者
首先你要自信，和他們經常聊天，聊有趣的，自己喜歡的話題。總有一天會融入他們的圈子。
41樓：匿名使用者
只能提高自己的思維和意志。性格是很難改變的。但是當你意志意識強大到一定程度，是可以完全控制自己的一言一行的，從而從外在達到外向表現。
42樓：默視角
首先要建立信心，有自信才會有微笑。然後要有積極樂觀的心態，開朗陽光的面對一切，做到這些就可以輕鬆的與他人打成一片。
43樓：匿名使用者
真實做自己就好了，不用那麼刻意。其實內向還是外向並沒有好壞之分。
44樓：匿名使用者
做個外向的人首先要陽光，積極樂觀的對待一切事物，不自卑，只有運單這幾點，就可以輕鬆自如的和他人溝通對話。
45樓：匿名使用者
我也是內向的人，但是社會讓我們不得不外向，慢慢來，先多跟人相處，不要著急說話，多聽，慢慢的就能插上話了
46樓：匿名使用者
你可以隨便找人聊一聊，說一些生活方面的話題，這樣逐漸你就變成外向下想了
47樓：匿名使用者
多參加他們的活動，多和他們溝通，時間長了就會好的。多擴充套件自己的知識面。
48樓：威興
要從簡單的開始。先選信任你的朋友們開始。幾次成功後再找相對要好的朋友說話。談些他們認同的話題。一步步會好起來的。希望能幫到你
很容易感冒怎麼辦，總是很容易感冒怎麼辦
闢映穎沃周 那是抵抗力低了的明顯症狀，還有容易上火，吃點 新起點 把，那個藥不錯。增加抵抗力的，還有要注意進食，要多吃點東西才行。 皇甫谷藍朋花 你這個是風熱型感冒。針對這個感冒的話。你可以吃點消炎的藥 在配合著感冒藥吃。然後去買個京都念慈庵吧。這3個配合著吃 便可以解決了。你有一個誤區。不是運動了...
最近發現說話有口臭怎麼辦，跟別人說話時發現他有口臭怎麼辦？
口臭是消化不良，腸胃不好引起的。那是你遇到的，我遇到的就沒有。口臭其實沒什麼，讓治好消化系統就好了。只要他們心好，就行了。胃腸道疾病引起的口臭，建議口服中藥調理腸胃。也可以口服胃腸動力藥如嗎丁啉或西沙必利,增加胃腸動力,促進胃腸排空,縮短食物在胃腸道的滯留時間,同時注意增加富含纖維素食物的攝入,增加...
很容易曬黑怎麼辦呢，面板很容易曬黑怎麼辦？
防曬很關鍵，要選擇一款防曬指數高的防曬霜，並且在出門前20 30分鐘塗好，讓防曬因子被 充分吸收，這樣才能起到更好的防曬效果。並且還要配合物理防曬，戴帽子，戴太陽鏡，穿防曬衣。並且每兩個小時補塗一次防曬霜。外出回來要給 消炎，可以塗一點蘆薈膠。教你一些曬後美白的方法。方法一 用淘公尺或用牛奶洗臉，淘...