1樓：那個閃電
可以，以下是番薯土豆隱首甜湯的做法：
主料：紅薯200g、土豆200g
輔料：水適量、冰糖適量、紅棗適灶頌數量
步驟：1、紅棗洗淨，提前泡軟
2、土豆去皮，切成小塊丁
3、紅薯去皮，也切同樣大小櫻中的小丁塊
4、土豆，紅薯一起入鍋，加適量清水沒過食材。大火煮沸再轉中小火慢慢燉5、15分鐘後放入泡好的紅棗，繼續煮至紅薯土豆熟軟6、最後加入冰糖，關火燜20分鐘
7、盛出就可以享用啦
2樓：匿名使用者
可以的，但蒸著吃比較好吃！
土豆和紅薯能一起煮嗎？
3樓：匿名使用者
我加家一起吃土豆：
1. 和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。
2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生；
3. 降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。
能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用；
4. 補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。
紅薯：《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。
當代《中華本草》說其：「味甘，性平。歸脾、腎經。
」「補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。」
含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。
其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠**、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大公尺1／3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止醣類變為脂肪，有利於**、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
吃紅薯時要注意一定要蒸熟煮透。食用紅薯不宜過量，中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4樓：二狗的老父親
土豆和紅薯可以一起煮，兩者不是食物相剋的東西。
拓展：土豆益處：
含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑。
含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
2.紅薯益處：
含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。
5樓：匿名使用者
可以的，煮的時候先放土豆
6樓：匿名使用者
可以的，兩個都是**佳口，而且營養豐富，只是有些人吃多了容易反胃酸，我就經常做來吃
7樓：
肯定能，又不是食物相剋。
土豆與紅薯能一起吃嗎
8樓：白晝明媚
土豆與紅薯能一起吃，可做紅薯土豆泥進行品嚐，方法如下：
準備材料：內紅薯 1個、土豆 適量、紅蘿容卜 適量、黃油 適量、熱牛奶 適量、鹽 適量、黑胡椒粉 適量。
1、第一步把準備好的紅薯土豆去皮，放一旁備用。
2、然後使用菜刀把食材切好，放鍋中煮熟。
3、煮熟後撈出，瀝乾水分，放入黃油。
4、然後放入準備好的鹽和黑胡椒粉，熱牛奶，如下圖所示。
5、使用工具壓成泥。
6、壓成泥後拌勻。
7、拌勻盛出，這樣就已經完成了。
9樓：李和霖
您好，土豆與bai
紅薯能一起吃，食物
du沒有相剋zhi。謝謝！dao
土豆專食物相剋表土豆 --- 石榴：會引起中毒
屬土豆 --- 西紅柿：會致消化不良
土豆 --- 螃蟹：會刺激腸胃、不利消化
土豆 --- 西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良
土豆 --- 櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良土豆 --- 柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出
土豆 --- 石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒土豆 --- 香雀：一起吃臉上容易生雀斑
土豆 --- 香蕉：一起吃面部會生斑
10樓：春種一粒公尺
可以一起食用的 但是一定要注意量 不能吃的太多了
紅薯和土豆能同吃嗎
11樓：白晝明媚
可以的，可以做成紅薯土豆泥食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：紅薯 1個、土豆 2-3個、紅蘿蔔 2根、黃油 2湯勺、熱牛奶 5湯匙、鹽 1/2茶匙、黑胡椒粉 1/2茶匙。
1、紅薯土豆去皮洗淨。
2、切成小塊放清水煮熟關火。
3、濾去水，加入黃油。
4、加入鹽和黑胡椒粉，熱牛奶也倒入。
5、用鏟壓成泥狀。
6、壓扁後攪拌均勻，不需要壓得很細，有些嚼頭。
7、盛入盤中即可食用。
12樓：傾蓋如故
可以，有道菜叫紅薯土豆煎餅，是由紅薯、土豆等製作而成。
番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物無法比擬的。而不飽和脂肪酸的含量卻十分豐富。將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有「酒足飯飽」和腸胃寬舒之感。
馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯乾中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高，其品質相當於雞蛋的蛋白質，容易消化、吸收，優於其他作物的蛋白質。
擴充套件資料
番薯食用宜忌
1、食用涼的番薯易致胃腹不適。番薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。
2、爛番薯（帶有黑斑的番薯）可使人中毒，不可食用。
3、番薯等根莖類蔬菜含有大量澱粉，可以加工成粉條食用，但製作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導致鋁在體內蓄積，不利健康。
4、番薯含有「氣化酶」，一次不要吃得過多，而且和公尺麵搭配著吃，並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。
馬鈴薯是碳水化合物，但是其含量僅是同等重量大公尺的1/4左右。研究表明，馬鈴薯中的澱粉是一種抗性澱粉，具有縮小脂肪細胞的作用。
13樓：慕竹青將卯
是可以的不相剋
紅薯+豆漿———影響消化
喝豆漿時不宜食用紅薯或橘子。紅薯+柿子———胃柿石症人吃了紅薯之後胃酸分泌增多，另外紅薯內還含有豐富的膳食纖維，這些物質與柿子中的膠酚、果膠結合，容易形成「胃柿石」。紅薯+香蕉———面部生斑
紅薯與香蕉同食臉上會長色斑。紅薯+西紅柿———結石、腹瀉紅薯與西紅柿同食易生結石，還會引起嘔吐、腹痛、腹瀉。紅薯+螃蟹———結石
紅薯與螃蟹同食容易形成結石
土豆不能和柿子一起吃。吃土豆，胃裡會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉澱，難消化不易排出。
土豆不能和香蕉一起吃，吃了會生斑．
土豆忌香蕉--同食面部生斑
土豆燒牛肉不好，不利於消化。
土豆不能燒牛肉，會產生毒素的
14樓：蕭雨西樓
紅薯是可以和土豆一起食用的。
紅薯和土豆都屬於根莖類食物（食材），也都被人類科學組織認定為是長壽食品。現在隨著生活水平的提高，營養過剩人群越來越多，所以營養學界呼籲大家增加對蔬菜以及粗糧的攝入，這其中尤其是紅薯。
如果說土豆作為蔬菜，那麼紅薯則可以充當主食了。紅薯尤其是近半年出現的52度良作紅薯，憑藉更香甜的口感與隨意百搭的做法，成為很多追求健康生活家庭的選擇。52度良作紅薯可以像土豆一樣蒸著吃，也可以做烤紅薯，或者熬粥，可以說怎麼做都好吃。
近來有很多健身愛好者和瑜伽達人選擇用52度良作紅薯代餐，既能提供人體日常所需的營養、能量，又是低脂肪/零脂肪的自然食品，強烈的飽腹感能夠減少其他食物的攝入，所以說52度良作是健身塑身伴侶也不為過。
15樓：況恕折秋
紅薯（英文：
sweet
potato）（學名：ipomoea
batatas
（l.）
lam.），又名山芋、紅玉、甘薯、番薯、番芋、山藥（河北）、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯[1] 等。
紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2公尺以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13厘公尺，寬3-13厘公尺，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘狀或漏斗狀，長3-4厘公尺，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。[1]
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
16樓：池奕聲戎嬋
可以。主料：紅薯200g、土豆200g
輔料：水適量、冰糖適量、紅棗適量
步驟一：紅棗洗淨，提前泡軟。
步驟二：土豆去皮，切成小塊丁。
步驟三：紅薯去皮，也切同樣大小的小丁塊。
步驟四：土豆，紅薯一起入鍋，加適量清水沒過食材。大火煮沸再轉中小火慢慢燉。
步驟五：15分鐘後放入泡好的紅棗，繼續煮至紅薯土豆熟軟步驟六：最後加入冰糖，關火燜20分鐘。
步驟七：盛出享用。
17樓：匿名使用者
當然能嘍~沒見過沙拉嗎？記得削皮洗乾淨，切小方塊姐姐要**吃沙拉了。。好感動。。。對了，馬鈴薯熱量貌似很大哦....
18樓：從珧承良弼
可以，食物禁忌中沒有提到
土豆忌香蕉：同食面部生斑
甘薯(紅薯、白薯、地瓜、山芋)
不能與柿子同食,二者相聚會形成胃柿石,引起胃脹、腹痛、嘔吐,嚴重時可導致胃出血等,危及生命；
也不宜與香蕉同吃
雞蛋忌與柿子同食，同食可引起腹痛、腹瀉，易形成「柿結石」；不宜與兔肉、鯉魚、豆漿同食；
民間有吃「毛蛋」之習，其實「毛蛋」中含有大量病菌，易中毒。
雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、
雞蛋和土豆能一起煮嗎，土豆可以和雞蛋一起煮嗎？
雞蛋和土豆的話，是可以在一起吃的，然後我覺得這兩種食材的話是很經常出現在普通人家的餐桌上的 雞蛋和土豆一塊兒是能夠煮的，也能夠一起食用，它沒有很大的影響他晉級。雞蛋和土豆想要一起煮當然是可以的，都屬於食品。不會有一些問題出生的。回答您好呀，您諮詢的問題我已經看到了，正在整理答案，請您稍等一下 您好，...
香菇能和土豆一起煮嗎，香菇能和土豆一起吃嗎，香菇可以和土豆一起吃嗎，香
我感覺香菇和土豆可以一起使用。並不會產生不利影響，香菇和土豆中的維生素以及礦物質含量非常豐富，而且營養元素種類的含量不同，兩者搭配使用，營養更全面。香菇中富含粗纖維。土豆因為富含澱粉很難消化，我可以住其消化，兩者一同食用，可以取長補短。我經常用土豆香菇燉雞塊，非常美味，而且還有營養，建議你可以試一下...
土豆可以和雞肉一起煮嗎，雞肉和土豆能一起吃嗎
土豆可以和雞肉一塊吃，方法如下 1.將雞剁成塊。2.將薑切片，八角 紅椒 桂皮 香葉 蒜瓣洗淨裝盤備用。3.將土豆切滾刀狀放碗裡倒入清水。4.湯鍋加水倒入雞塊，開大火蓋好鍋蓋煮開後盛出。5.雞塊焯水。6.炒鍋少油倒入冰糖，小火炒糖。7.鍋鏟不要停，慢慢將糖炒冒泡。8.糖冒泡立刻倒入雞塊煸炒上色，這時...