1樓：答答答王子
可以，紅棗：適宜人群：
宜食：大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
忌食：濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
花生：營養價值：花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
桂圓：營養價值：營養學家研究發現，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.
91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.
45%、維生素c163.7毫克、維生素k196.6毫克，還有維生素b1、b2、p等，經過處理制成果幹，每百克含糖分74.
6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種氨基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣質、膽鹼等，這是其強大滋補能力的**。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
雞蛋：雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
2樓：秋露雨濛
紅棗，花生，桂圓，雞蛋當然可以天天同一吃，只是桂圓吃多了喉嚨會上火，只要桂圓少量吃些，其他就都沒問題了
3樓：匿名使用者
最好不要每天都吃，尤其是雞蛋，一天最多吃兩個，最好一天乙個。紅棗、桂圓屬熱的，吃多了易上火，而花生天天吃對肝臟的壓力會增加。
4樓：匿名使用者
桂圓、花生、紅棗這些季節性的東西，最好季節性吃，雞蛋可以天天吃
5樓：匿名使用者
最好不要，對肝臟不好
每天早上3個紅棗,3個桂圓，乙個雞蛋，可以長期吃嗎？
6樓：匿名使用者
不會胖的，我估計過一段時間你還會瘦的。
因為紅棗補氣血的，桂圓也是補氣血，和紅棗一樣同時有健脾開胃的功效，還很養顏，至於雞蛋，那是必須的營養，根本不會多。我們這有一天乙個雞蛋，連續吃乙個月勝似藥丸的說法。
你氣血足了，身體代謝好了，冬天不怕冷，夏天不怕熱，估計還會瘦，但是會更瓷實，估計不但會瘦，身體還會好。
我是賣棗的，好想你的紅棗，這些對我來說算常識了。
紅棗花生雞蛋可以一起吃嗎
7樓：
紅棗花生雞蛋3種食物互不相剋，可以同食。
與紅棗相剋的食物：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄參：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
與花生相剋的食物：
花生+秋黃瓜：腹瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
與雞蛋相剋的食物：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
8樓：匿名使用者
有點常識的人都知道，這個偏方裡的材料都是安胎的補品，只是不太知道其中的原理。花生含有豐富的維生素e，維生素e有另外乙個名字叫做「生育酚」。這是因為，維生素e對生殖、發育有著明顯的影響，缺乏時會使生殖功能受損，而補充維生素e後則可恢復其生育機能。
另外，花生裡還含有一種叫「白藜蘆醇」的成分，它具有抗血液黏稠，防止血栓形成的作用。不少流產患者是因為血液過分黏稠，胎盤處的微細血管發生血栓，最終使胎盤沒有足夠的氣血滋養，嬰兒得不到充分的營養而流產。對這種情況，吃花生也是非常適用的。
紅棗不但吃起來美味可口，營養也很豐富。現代研究發現，紅棗裡含有多種營養成分，比如環磷酸腺苷(camp)，這是人體能量代謝的必需物質。此外，紅棗中的維生素p也是水果蔬菜中含量最高的。
維生素c含量則比蘋果高70～100倍，比梨高幾十倍。紅棗還含有紅棗多醣、三萜類等營養成分，用於滋養孕婦及胎兒，非常適宜。研究還發現，紅棗內含有鎮靜安神的成分，孕婦往往會出現失眠、心煩等症狀，正好用紅棗調理。
雞蛋有滋陰潤燥、養血安胎之功效。《本草綱目》中說雞蛋黃能「補血、治胎產諸疾」，認為蛋黃的功效與阿膠相似。至於雞蛋清，則被認為有補氣之效，不但能補母體之氣，亦可補胎氣。
胎氣足了，自然就能安胎保胎了。現代營養學強調婦女懷孕期間應當注意優質蛋白質的補充，而雞蛋恰恰是優質蛋白質的良好**。 放幾個枸杞與紅棗功效基本差不多。
如果是正常人吃應該沒有傷害，但不能每天吃，每天吃可能會引起肝火太旺等。
9樓：匿名使用者
這樣很好呀，既補血又營養，挺不錯的。
夏天可以每天吃紅棗桂圓煮雞蛋嗎?
10樓：姚馥清時醉
可以經常喝，但適當也新增一些別的食物，如牛奶，公尺粥等。不要每天固定乙個食物。 功效：
對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血...
桂圓紅棗燉雞蛋可以天天喝嗎?有什麼功效呢?
11樓：特特拉姆咯哦
可以經常喝的
紅棗桂圓雞蛋紅糖水有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。
桂圓可以安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
12樓：墨劍玄甲
可以經常喝，但適當也新增一些別的食物，如牛奶，公尺粥等。不要每天固定乙個食物。
功效：對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。
紅棗、桂圓、當歸燉雞蛋有一定的補血、養血、活血作用，還能補充蛋白質和營養，適合貧血、身體虛弱、畏寒怕冷的身體狀態進食。年輕女生可以適當進食，調養氣血。大棗性味甘平，具有補中益氣、養血生津的功效。
紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏。
13樓：金日***
補氣養血的，對於剛生產完的女性是很好的滋補品。但是天天吃也要小心上火的哦。
14樓：雨夜晴兒
桂圓能補血安神，大棗能養血安神，二者能補中益氣，加雞蛋又能增加營養！這樣吃能起到保健益壽！顏。
紅棗加桂圓加雞蛋一起煮著吃會有什麼***嗎？
15樓：宮主與木蘭
無***。
桂圓具有補氣血的功效，紅棗具有補血的功效，雞蛋是增強營養，提高免疫力的。
拓展資料：
紅棗桂圓蛋湯做法：
蛋湯100克、桂圓肉50克、紅棗30克、當歸30克。
紅糖50克。
煎汁時一定要用慢火煎，這樣才容易出味。
①將桂圓肉、紅棗、當歸洗乾淨，紅棗去核，雞蛋煮熟去殼。
②取瓦煲乙個，放入桂圓肉、紅棗、當歸加如清水，用慢火煎20分鐘。
③再加入雞蛋、紅糖煮15分鐘即成。
16樓：匿名使用者
不是催眠作用 而是這幾種食品在一起屬於溫補腎臟的食品 男人腎臟好了起來 睡眠也是有很大改善的 天然食物 沒有*** 放心 加枸杞還可以進一步滋補 只要堅持吃 他好你也好
17樓：匿名使用者
只是晚上吃雞蛋會影響消化~
18樓：夢想潔錫
我的睡眠也不好，請問你給你老公是在什麼時間段吃的呢？
天天吃紅棗桂圓煮蛋會上火麼
每天早上吃桂圓紅棗雞蛋湯有什麼好處
19樓：匿名使用者
嗯，吃桂圓紅棗雞蛋湯的好處都是非常的補呀，桂圓呀，紅棗呀，雞蛋呀，都是非常有營養的吃的，而且也是非常容易做的，容易做young均衡
20樓：愛笑de街角風鈴
材料：生薑1兩 紅棗3-5粒桂圓2-3粒 雞蛋1-2個紅糖適量。
製作方法：把生薑切絲幹炒香後加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛後放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖或者紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進乙個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。
好處：補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。
21樓：眯糊的眼
早上吃桂圓紅棗雞蛋湯可以有效滋補身體，並在接下來的一天中都能精神滿滿！
22樓：匿名使用者
1、最好是早上空腹吃，不影響吃飯；
2、如果沒有感覺上火，說明是可以的，否則一天吃一次就行了，吃早餐是可以的，如果兩個都吃，不必講究先後，都可以；
3、身體虛弱的人吃一段時間吃好了。
23樓：天枰愛旅行的我
桂圓紅棗都是補血的食物,營養價值很高,但紅棗容易上火,最好把核去掉,平時要多喝水多吃水果蔬菜,
24樓：匿名使用者
不會胖的，我估計過一段時間你還會瘦的。
因為紅棗補
氣血的，桂圓也是補氣血，和紅棗一樣同時有健脾開胃的功效，還很養顏，至於雞蛋，那是必須的營養，根本不會多。我們這有一天乙個雞蛋，連續吃乙個月勝似藥丸的說法。
你氣血足了，身體代謝好了，冬天不怕冷，夏天不怕熱，估計還會瘦，但是會更瓷實，估計不但會瘦，身體還會好。
我是賣棗的，好想你的紅棗，這些對我來說算常識了。
銀耳和花生可以放一起熬湯嗎，蓮子,紅棗,花生米,銀耳能放一起燉嗎
當然可以，而且營養價值也很高的 花生銀耳湯 原料 菠蘿味菓珍80克，花生適量，銀耳適量 做法 1 乾的銀耳先在冷水中浸泡半小時，發開後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。2 把玉米和銀耳 花生用少量水一起煮20分鐘，再倒入250毫升水和80克菓珍繼續煮開即可。在冬天，孩子的新陳代謝減少，表面上的...
黑公尺紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎
您好，可以同煮，並且對身體有好處 1 紅豆與薏公尺相宜 薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼 健脾養胃 清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃 2 紅豆與黑公尺相宜 紅豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑公尺也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。3 紅豆與大棗相宜 紅棗...
紅棗花黃精花生公尺能一起吃嗎，花生和紅棗能一起吃嗎
可以長服，每天都可以吃。大棗bai 與胡蘿蔔相剋大棗含有豐富的du維生zhi 素c，胡蘿蔔含有維生素c酵酶，dao這種物質可以破專壞維生素c。若二者同屬時食用，會降低各自原有的營養價值。大棗與黃瓜相剋大棗富含維生素c，黃瓜中含有維生素c分解酶，可以破壞食物中的維生素c。因此，二者不宜同時食用。大棗與...