1樓：匿名使用者
你好，這三樣菜可
bai以給寶寶做菜吃du，但要注意土zhi豆不dao能有發綠發芽，豆角
回一定要煮熟答
煮透，西蘭花不好洗最好焯水後再燒。這三種菜如果寶寶之前都沒有吃過，最好不要一起燒，先給寶寶吃一樣，吃兩三天觀察無過敏現象再新增另一樣。
把這些(土豆、豆角、平菇、西蘭花）炒在一起可以嗎
2樓：匿名使用者
把這些(土豆、豆角、平菇、西蘭花）炒在一起當然可以了，只要你愛吃。
西蘭花能和土豆一起吃嗎 西蘭花不能與什麼同食
3樓：匿名使用者
西蘭花可以和土豆一起吃。
牛肝與西蘭花：牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
豬肝與西蘭花：西藍花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
西葫蘆與西蘭花：西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
牛奶與西蘭花：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
西蘭花和豆角能一起炒嗎？
4樓：吳詩妍好
查了下，在食物相剋食譜當中，西蘭花和豆角是不相剋的。
但是感覺西蘭花和豆角在一起炒的話，有點胡亂燉的感覺。
5樓：溜到被人舔
可以，但是一般不這麼搭配。西蘭花基本上來說沒有什麼食用的搭配禁忌,它有健脾養胃,補腎,保護視力,控制血糖,防癌,護膚養顏,保護心血管等作用.可以熱炒,涼拌,做湯.
燒煮和加鹽時間也不宜過長
6樓：匿名使用者
西蘭花和豆角能一起炒，可炒出來的菜不會好吃。建議你這兩樣菜還是分開炒吧。
7樓：匿名使用者
材料主料：西蘭花400g、幹豆角50g；
輔料：油
適量、鹽適量、蔥花適量、老專抽適量、雞精適量幹豆角炒屬西蘭花
1蔥花切好備用
2幹豆角切好
3用開水泡發
4泡好的幹豆角
5西蘭花切好備用
6開水煮一下西蘭花
7煮好的西蘭花備用8熱油
9爆香蔥花
10加入西蘭花爆炒
11加入適量的老抽繼續爆炒
12加入泡好的幹豆角
13翻炒均勻後加入適量的食鹽
14最後關火加入適量的雞精即可
8樓：徵是我
應該可以，因為兩菜不衝突。但是不怎麼好吃，不然偉大的中國百姓不可能沒發明這道菜。所以建議還是用西藍花炒蝦球，豆角炒肉。
9樓：匿名使用者
西蘭花和豆角不能一起炒，因為西蘭花是殼菜，它是在水裡焯一下就能吃的菜，豆角不行，要是不熟的話，她是有毒的，所以說他倆不能一塊兒炒
10樓：匿名使用者
不可以，西蘭花涼拌才有營養，豆角必須炒熟，西蘭花和豆角不能在一起炒。
11樓：y老姚
西蘭花和豆角在食譜上不相剋，但是這兩個湊在一起怎麼炒啊，對味嗎？你若真想放在一起炒，那就得先炒豆角，待豆角差不多熟了時再將西蘭花放在一起炒，西蘭花好熟，豆角難熟。
12樓：匿名使用者
可以啊，沒什麼問題，只要都炒熟了就可以，但是這倆應該不是太搭，炒出來味道不會太好吧，你可以試試味道怎麼樣，沒見別人試過呢，哈哈
13樓：匿名使用者
西蘭花和豆角不能一起炒。使我們的胃很難吸收。有害於我們的身體健康。
14樓：匿名使用者
如果你喜歡，肯定能一起炒，不過豆角要多煮一會。
15樓：匿名使用者
可以的吧但是我每次都是分開
16樓：樵夫劉海哥哥
從來沒有如此做過！我下次嘗試一下吧！
17樓：匿名使用者
這個菜真的沒有嘗試過
18樓：我**上飛
西蘭花和豆角當然能一起炒的。
19樓：匿名使用者
西藍花當中的成分與豆角無衝突，可以一起炒
西蘭花與什麼相剋不能同哪些食物一起吃
20樓：大野瘦子
沒有。國外在西藍花的吃法上主要是拌沙拉，或煮後作為西餐的配菜，這樣避免了高溫加熱中的營養損失，對健康更為有利。
習慣吃熱菜的人，也可以將它與肉類、雞蛋或蝦仁搭配炒著吃。
21樓：chitao蘸大醬
一下是與西蘭花相剋的食物：
1、菜花與維生素ki相剋。菜花含有豐富維生素c，可降低止血藥的療效，所以服用止血藥時不宜食用。
2、菜花與牛肝相剋。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子，極易使維生素c氧化而失去原來的功能，所以兩者不能搭配食用。
3、菜花與黃瓜相剋。菜花中含有豐富的維生素c，而黃瓜中含有維生素c分解酶，故不宜同食。
4、菜花與洋地黃相剋。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等，如果在服用洋地黃時食用這些食物過多，會造成藥物藥效降低。
22樓：匿名使用者
與西蘭花「相剋」的食物:
1.牛肝+西蘭花
牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
2.豬肝+西蘭花
西藍花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
3.西葫蘆+西蘭花：
西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4.牛奶+西蘭花：
西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
與西蘭花「搭配」的食物:
1.豬肉+西蘭花
西藍花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。
2.糙公尺+西蘭花
西藍花中的維生素c與糙公尺中的維生素e結合，可護膚、防衰老、抗癌。
3.鵝肉+西蘭花
鵝肉低脂肪、高蛋白質，與西蘭花中的膳食纖維搭配，可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。
4.香菇+西蘭花
二者同食，利腸胃、壯筋骨，還有較強的降血脂作用，是「三高」患者的首選佳品。
5.大蒜+西蘭花
西蘭花富含抗氧化物質及維生素c，能抑制膽固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。
6.甜椒+西蘭花
甜椒與西蘭花都含有維生素a與維生素c，兩者搭配適量食用，可改善**乾燥與粗糙等問
題。7.墨魚+西蘭花
西蘭花中含維生素c及膳食纖維，除補充墨魚不足的營養外，還可預防感冒，幫助消化。
8.海帶+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可以通過食用海帶等富含碘的食物來中
和。9.紫菜+西蘭花
西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。
10.海魚+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可通過食用海魚等含碘的食物來中和。
23樓：匿名使用者
西蘭花沒有與之相剋的食物，可以放心大膽的使用。
24樓：鬼鬼
與西蘭花 相剋的食物 1.西葫蘆：西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
2.牛奶：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
3.豬肝：西蘭花含有豐富的膳食纖維，易於豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質，從而影響人體對微量元素的吸收。
好像還有土豆和牛肉。這兩個不確定
25樓：啾啾啾蕎芥
怎麼不可以分多東西一起吃哦？
西蘭花可以和土豆一齊吃嗎
26樓：你可能是豬嗎
西蘭花是完全可以與土豆同時食用的，兩種食物都是非常普通的家常菜，同時兩種也擁有非常高的營養價值，平時可以多食有助於身體健康。
拓展資料：1. 西藍花，西蘭花，俗稱青花菜。
原產義大利，是常見蔬菜。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。二年生草本植物，是甘藍的一種變種。
葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。
2. 西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質3.
5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
27樓：熱情記憶
食材西蘭花土豆條的做法步驟
1. 首先把西蘭花掰成小朵，然後在把根部切成片狀。（根部要是特別老的話可把老的部分切掉一部分只留嫩的部分）
2. 土豆切成條狀不要太細了。（太細的話炸完後就沒口感了，但也可以依個人的口味定）
3. 把西蘭花用熱水掉下。這樣顏色即好又容易熟但是時間不易太長。
水開後把西蘭花放入待變色了就要撈出來。同時把油燒熱多放些油，油溫大約7層的時候就可以了。然後把土豆條放入炸置金黃微焦即可。
忘記拍掉完水的西蘭花了。下回在做補上。
4. 鍋內留底油用蔥蒜抱鍋後把西蘭花先炒下先加點鹽因為這樣有味道，然後在把炸好的土豆條放進去翻炒下放入鹽。出鍋的時候放雞精同時在放點蒜末提下香。
5. 炒的時候不用時間太長都是熟的了。
小貼士西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.
5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。 很多人以為番茄、辣椒等是含維生素c最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素c含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。
而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的乙個重要原因。還有西蘭花也有抗癌作用，大家要多吃西蘭花。
28樓：匿名使用者
可以吃，但是西蘭花是吃脆嫩的，不易炒太老…土豆只有切成薄片和西蘭花一起炒，口感還不錯（吵這菜時拙水要土豆先下鍋，用水把土豆沖洗下就不會粘鍋了）…川粵菜系廚師留，望採吶
29樓：匿名使用者
可以 但是口感不好 還要注意製作方法
30樓：風華引菸
食材：西蘭花一顆（也可以放半顆，根據人的數量而定）、土豆2個（根據人的數量來定）
輔料：適量蔥、蒜、鹽、雞精、醬油等。依據個人口味，也可不放。
西蘭花土豆條的做法步驟：
1. 首先把西蘭花掰成小朵，然後在把根部切成片狀。（根部要是特別老的話可把老的部分切掉一部分只留嫩的部分）
2. 土豆切成條狀不要太細了。（太細的話炸完後就沒口感了，但也可以依個人的口味定）
3. 把西蘭花用熱水掉下。這樣顏色即好又容易熟但是時間不易太長。
水開後把西蘭花放入待變色了就要撈出來。同時把油燒熱多放些油，油溫大約7層的時候就可以了。然後把土豆條放入炸置金黃微焦即可。
忘記拍掉完水的西蘭花了。下回在做補上。
4. 鍋內留底油用蔥蒜抱鍋後把西蘭花先炒下先加點鹽因為這樣有味道，然後在把炸好的土豆條放進去翻炒下放入鹽。出鍋的時候放雞精同時在放點蒜末提下香。
5. 炒的時候不用時間太長都是熟的了。
注意：西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.
5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。
很多人以為番茄、辣椒等是含維生素c最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素c含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的乙個重要原因。還有西蘭花也有抗癌作用，大家要多吃西蘭花。
豆角西蘭花黃瓜紅蘿蔔可以混到一起吃嗎
黃瓜可以和西蘭花來 一起吃，可以用來自製作涼攔黃瓜西 蘭花。涼攔黃瓜西蘭花的做法 一 主料 西蘭花150g 黃瓜150g。二 輔料 香油 鹽 雞精 蠔油 蒜。三 製作步驟 1.將西蘭花切好，然後放入盆中加水浸泡20分鐘。2.將鍋中放入水燒開，然後將西蘭花焯一下，大概3分鐘。3.將焯好的西蘭花放入玻璃...
西蘭花可以和香菇一起吃嗎香菇與西蘭花可以一起吃嗎
可以一起吃，下面介紹做法 準備材料 西蘭花 一顆 香菇12朵 蠔油半湯匙 生抽一湯匙 鹽適量 雞粉適量 澱粉適量 水適量 製作步驟 1 準備好所有的材料 2 香菇用水泡發 3 取乙個碗，放入半湯匙蠔油 一湯匙生抽 適量的鹽 雞粉 澱粉加水調成醬汁備用 4 香菇洗淨切成條狀，西蘭花洗淨切成小朵備用5 ...
蝦子跟西蘭花能一起吃嗎，西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎
沒關係的。確切的說是海鮮不能和維生素c同吃。不過你吃的只是極其極其少版量的不必擔權心。蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五價砷化合物。這種物質食入體內，本身對人體並無毒害作用，但是，在服用維生素c之後，由於化學作用，使原來無毒的砷酸酐轉變為有毒的亞砷酸酐，即三氧化二砷，這就是人們俗稱的砒霜！砒霜能麻痺...