1樓：匿名使用者
這是心態問題 只有自己平時多想一些開心的事 多和朋友出去玩應該會好些
2樓：任天堂客
你可以試著換個角度想想，轉移一下
3樓：明月
年輕人應該到社會上段練一下
為什麼得了抑鬱症，現在基本都好了，卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?
4樓：相信的力量
反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。3.
意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧
5樓：專屬幸福
應該說抑鬱症好了，你已經擁有一切le
怎樣判斷自己是否得了抑鬱症 20
6樓：滄海浩波
想要知道是否有抑鬱症，一是可以
7樓：叮叮咚
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
8樓：匿名使用者
你的情況有點像抑鬱症誒，建議你去找心理醫生看一下，網上諮詢幫助不大哈！
這個是評判抑鬱症的標準：
1.對日常活動喪失興趣，無愉快感。
2.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感。
3.精神運動性遲滯或激越(行動、反應變慢，不可控制地發脾氣)。
4.自我評價過低、自責或有內疚感，甚至可以達妄想程度(這種情況是跟過去相比較，以前心理承受能力很強，什麼事都能應對，但是現在總是反省自己，覺得自己做得不好，對不起家裡人以及單位領導)。
5.聯想困難，或自覺思考能力顯著下降。
6.反覆出現想死的念頭或有自殺行為。
7.失眠、早醒或睡眠過多。
8.食慾不振或體重明顯減輕。
9.性慾明顯減退。性功能跟情緒是直接相關的，現在發現性功能障礙的人70%是由於有心理因素導致的，其中包括抑鬱症。
以上情況要連續出現兩周以上，才可以判定為抑鬱症
9樓：太原安定說健康
根據您的描述，確實有點抑鬱症的情況。
建議您去正規醫院的心理科或者精神科去確診下。
輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，並為此自責和自罪。
在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
10樓：匿名使用者
抑鬱症有九個主要症狀，只要以下這些症狀至少存在四項，而且持續了兩周還不能緩解，並且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑鬱症，並及時找專科醫生就診諮詢。
★興趣喪失，沒有愉快感；
★精力減退，常有無緣無故的疲乏感；
★反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；
★自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因；
★聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；
★反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。
★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多（據研究，80%抑鬱症患者具有睡眠障礙）。
★食慾降低或體重明顯減輕。
★性慾減退。
除上述症狀外，抑鬱症還有一些「周邊症狀」。在亞洲特別是中國和日本，大多數抑鬱症患者主要不是情緒方面的症狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體症狀。因此一些查不出生理原因的軀體症狀也應該考慮是否有抑鬱症的可能，以免延誤**。
深圳鵬程 李毅李主任，女，生於2023年，畢業於河北醫科大學。中華醫學會精神分會員，專注於精神科、中醫精神科、心理**近四十年。並從事失眠、抑鬱症和各類精神障礙的臨床工作四十餘年。
豐富的臨床診療經驗無私的奉獻給了患者，她把患者當成自己的親人，讓患者感覺像是鄰家阿姨，同樣患者也將厚愛回饋給她。
11樓：匿名使用者
回抑鬱症的發病原因很多。主要是不良的社會性和心理性因素。人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人的煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。
生活條件包括社會、文化和客觀環境的變化，婚姻、家庭、個人身體狀況和人際關係的變化，經濟條件的變化，個人學業成敗等。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創傷或不愉快的情感體驗等條件都可成為心理因素。
⒈遺傳基因：憂鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，父母其中1人得憂鬱症，子女得病機率為25％；若雙親都是憂鬱症病人，子女患病率提高至50％～75％。
⒉環境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發憂鬱症，如喪偶（尤其老年喪偶，幾乎
八、九成的人會得此病）、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等，人際關係緊張，經濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發抑鬱症。有時抑鬱症的發生與軀體疾病有關，一些嚴重的軀體疾病，如腦中風，心臟病發作，激素紊亂等常常引發抑鬱症，並使原來的疾病加重。另外，抑鬱症患者中有1/3的人有物質濫用的問題。
⒊藥物因素：對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓藥、**關節炎或帕金森症的藥）會造成憂鬱症狀。
⒋疾病：罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌症與阿茲海默症的病人，得憂鬱症的機率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上憂鬱症。
憂鬱症也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。
⒌個性：自卑、自責、悲觀等，都較易患上憂鬱症。
⒍抽菸、酗酒與濫用藥物：過去，研究人員認為憂鬱症患者借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂鬱症情緒。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發憂鬱症及焦慮症。
⒎飲食：缺乏葉酸與維生素b12可能引起憂鬱症狀。
抑鬱的中醫**：
中醫認為抑鬱症主要由喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病。可辨症為四種致**素。
①情感所傷。中醫認為情感所傷可使肝失條達，氣鬱不舒，鬱而化火，火性上延，而憂動心神，神不得安則不寐。
②體虛久病。身體虛弱，腎陰耗傷，不能引水於心，水火不濟，心腎不支而使神志不寧，因而不寐。
③勞倦思慮太過傷及心脾。傷於心則血暗耗，傷於脾則納少，二者導致血虧虛，不能營養於心，心所失養，則心神不安，夜不能寐。
④飲食不節，過食少食。使腸胃受傷胃氣不和，表現為臥不得安，夜不能寐。
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12樓：匿名使用者
我感覺你的生活很混亂，我不知道是什麼事情造成了你這樣，但我敢肯定你不是抑鬱症，如果你在生活中有什麼過不去的坎兒，建議你去找心理諮詢師，抑鬱症的人沒有高興的事情，整個世界都是灰色的，整天就想去死，什麼也不幹。願你會有個好心情。
13樓：鄧塵姚珠
有沒有懷疑別人的情況
14樓：青綠任玉書
支援一樓二樓三樓，你已經意識到自己的這種狀態，說明你可以成功。不用心理醫生，找位知心朋友淡一下也許會好很多。最後祝你成功
15樓：方馨敬未央
最近要去參加醫院收費號的考試和面試，有些緊張，如果以「為什麼要應騁我們醫院」為題寫一段五百字左右的話，該怎麼寫呀？以哪些為重點寫呀？
16樓：百闌黃奧維
自己還有判斷力說明沒問題
17樓：類鸞睢凌翠
1、感覺興趣喪失，無愉快感
2、感覺精力減退或疲乏感
3、對未來的事總感覺不滿意
4、感覺自己有社會罪惡感
5、自我評價過低或自責
6、聯想困難或自我感覺思考能力下降
7、反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為
8、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多
9、食慾減低或體重明顯降低
10、性慾減退
18樓：堅鶯南宮冬雁
自我無法判斷 需要醫生診斷
19樓：鄒寄竹帥茶
尋找快樂
快樂是源於內心的
多半人都可以決定自己有多快樂。
想得開心，
做得開心，
你就真得覺得開心了o(∩_∩)o
連你的朋友們都會開心當你愛乙個人的時候，
愛到八分絕對剛剛好。
所有的期待和希望都只有七八分；
剩下兩三分用來愛自己。
如果你還繼續愛得更多，
很可能會給對方沉重的壓力，
讓彼此喘不過氣來，
完全喪失了樂趣。
所以請記住，
喝酒不要超過六分醉，
吃飯不要超過七分飽，
愛乙個人不要超過八分喔
20樓：馮鈞圖門振博
您好，你這是缺乏安全感，同時又存在自卑的現象，不相信自己也不相信自己的老公。懷疑是不能解決任何問題的，好好的愛他，讓他離不開你。如何判斷自己是否得了抑鬱症，這種情況並不是抑鬱症的表現，通常抑鬱症患者會喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居
21樓：貢奧駱海秋
(1)情緒低落
(2)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。(3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢
(4)軀體症狀
(5)「隱匿性抑鬱症」表現為反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。
(6)抑鬱症狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。
青少年得了抑鬱症該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
青少年如果得了抑鬱症首先要讓家長知道，共同努力消除抑鬱症，如果只是你乙個人抗，是很難受的，如果家長同意，帶你三甲醫院診斷一下抑鬱程度，如果需要輔導就中歐國際心理諮詢，針對青少年的抑鬱症，有些是可以藥物的，抑鬱不能拖太久，時間久自己容易累，更容易悲觀，產生不良情緒，及時就診為好，對未來成長也有幫助。
23樓：滄海浩波
抑鬱症的**
：一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
得抑鬱症了，我不知道該怎麼救自己了
哥們啊，何苦呢，除了沒失戀我的情況不比你好多少，自從畢業之後，我有n日只吃一頓飯，還到工作做了幾個月事，那段時間幾乎沒有聯絡任何人，行屍走肉一般。後面離開工地，連睡覺的地方都沒有，在一個朋友家睡了十多天，結果被人趕出來了，只能是又到另外一個朋友那，他也就一個單間，兩個人睡，結果等他朋友早上起來了，我...
不知道自己是否有抑鬱症，生過孩子後半年後脾氣變得特別暴躁，容
女人好可憐，我現在也快這樣了！不知道該怎麼辦？一天很狂躁一點不順心都能動手打寶寶 我不知道自己是不是得了抑鬱症。每天都很累，睡不夠的感覺。脾氣變得特別暴躁，因為一點小事就會大發雷霆 你的症狀與憂鬱症很相似。希望您盡量去找心理醫生疏導 自己覺得自己得了抑鬱症 而且敢在這裡講出來 說明你心態還是不錯的 ...
抑鬱症怎麼辦，有抑鬱症怎麼辦？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...