1樓：匿名使用者
5個小時以內吧，但是說實話我離不開手機，一會不看都不知道做什麼了，而且生活中幾乎大大小小的事情都與手機息息相關，導致於別說離開手機，手機電量不足都會使我沒有安全感。
2樓：手機使用者
大於三個小時小於八個小時，我玩手機有時候就會控制不住自己，常常玩到凌晨兩三點，雖然有時候真的很睏很睏，但就是想要堅持玩，所以要改改，但是我可能需要更多的時間改掉這個毛病。
3樓：抽轉組
一天下來
抄大概5個小時左右吧，早上起床
bai會用手機聽du書半小時，中zhi間同事約上班看看資訊算15分鐘dao;中午吃飯時間刷1個小時，中間上班間隔聊天1個小時，晚上晚飯時間刷一小時，然後用手機聊聊天，睡前還刷半小時，算下來差不多5小時了。
4樓：c醬粉絲團
分這個物件是誰吧，要是孩子的話，覺得不應該讓孩子玩手機。年齡太小的孩子長時回間看手機會對他的視力造答成不小的傷害，而且現在手機上的遊戲有些不利於孩子的身心發展，小孩子不會辨別事物的好壞，容易把他們朝壞的方面引導。要是大人的話，適當就行咯，不要耽誤正常的生活和工作，我覺得可以理解。
5樓：回憶
一天怎麼都有5到6個小時會玩手機，白天空閒時間少，碎片化加起來會有1小時以上吧，專晚上
6樓：三熙
我正常都是手機bai不du離身，早上吃早飯的時zhi
候順便看看新聞dao，中午內吃完飯的時候還得聽歌，容
7樓：許你三生幸福
現在的人對手機可bai以是分秒鐘都du
不離手。對於
一天玩多少小時的手機是最好的？
8樓：love冰—心
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
9樓：純黑是一種定義
對手機控來說: 1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。 2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。
平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。 3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。
太小的也傷眼睛。 暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
10樓：匿名使用者
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以很明顯的聽到電磁干擾的聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過乙個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
11樓：匿名使用者
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，打**接**有輻射對身體有害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能盡量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
12樓：匿名使用者
手機注意不要玩太多哦 注意身體哦 望採納
13樓：匿名使用者
一天大概看手機五個小時以內是最好的，每隔，乙個小時左右休息一會，做做眼保健操、眺望一下、看看綠色植物。都對眼睛有好的！多吃新鮮蔬菜和水果！
一天玩幾個小時手機才合理?
14樓：華雄
二個小時分四次玩，這樣才不傷眼睛。
15樓：吊襪帶
我覺得玩乙個小時就要休息10分鐘，而且玩手機時要挺直背手臂伸直
16樓：匿名使用者
玩久了就對著遠處望望
17樓：藍色天沒
3小時內最好的時間超過了就傷眼睛，當然隨心所欲想玩多久都可以看自己的了，
一般一天玩手機玩多久好
18樓：華榕
玩的時間要適可而止。最好是不要玩，因為這東西玩久了會上癮。而且會影響眼睛，分散學習力和工作。
如果真的要玩，半小時左右就要休息一下，以免會影響視力。如果不是迫不得已，要用到手機，適當的時間要休息。如果不是工作的需要，盡量不要玩手機。
玩的時間，一次最好半小時以內，間隔時間長完以後再玩。
19樓：匿名使用者
我建議不要超過三個小時 我現在每天玩10個小時左右 堅持了一年 感覺眼睛非常的難受 但是習慣一旦養成很難改正過來 切記
20樓：匿名使用者
你問的問題是玩手機一天玩多久好？這個是不確定的，玩手機不易，時間太久，否則會有影響身體健康，比如說視力模糊，頭腦發脹等，玩遊戲時連續不能超過乙個小時，否則會對眼睛有嚴重的傷害，平時工作之餘，閒暇時間可以適當的玩玩手機遊戲，上網聊聊天，一天最多不能超過三個小時，最主要的是要保重身體，注意身體健康。
21樓：
對手機控
bai來說: 1、玩一兩個小時歇du
會，做做保健操
zhi或者遠眺。 2、玩手機dao的時候最好是坐著內，把胳膊伸直的玩容，螢幕對著自己。平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。 5、在行進中也不要玩手機。
至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。
暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
22樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。不要長時間玩手機，那對視
力不好！這並非危言內聳聽，長時間看電視容，你未必時刻盯著電視螢幕，還會扭頭看看其他，從而讓雙眼視線實現長短切換，避免疲勞。而看手機，絕大多數人都聚精會神、廢寢忘食地看，根本不記得時間，雙眼更容易疲勞，從而長久性影響視力。
建議每天對著電腦或手機螢幕的時間最好控制在4~6小時，特別是玩手遊，玩半個小時要停下休息10分鐘，讓眼部肌肉放鬆。
23樓：胡楊下的石頭
不要bai長時間玩手機，那對視力不好！du這並非危言zhi聳聽，長時間看電視
dao，你未必時刻盯著
回電視螢幕，還會扭
答頭看看其他，從而讓雙眼視線實現長短切換，避免疲勞。而看手機，絕大多數人都聚精會神、廢寢忘食地看，根本不記得時間，雙眼更容易疲勞，從而長久性影響視力。
建議每天對著電腦或手機螢幕的時間最好控制在4~6小時，特別是玩手遊，玩半個小時要停下休息10分鐘，讓眼部肌肉放鬆。
24樓：匿名使用者
每天玩手機不要玩時間太長了，最好青少年每天玩的時間不要超過四小時，而每天不能聯絡玩，每次玩的時間不要超過兩個小時，玩兒的時間長了，對眼睛和頸椎都有傷害的，希望你保護眼睛和自己的身體吧！
25樓：匿名使用者
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直回的答玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
26樓：匿名使用者
玩手機一天玩多久好呢？看手機，他是非常刺眼的，要不要老經常的去玩？特別在黑天不打那不點燈的情況，非常刺刺眼，我的建議玩手機不要超過了兩三個小時休息一下，我倆願意玩兒再玩兒，如果玩時間長會對眼睛和身體有害的
27樓：無為來了
我覺得最多就完三四個小時就可以了，不然對你自己眼睛不好，身心都沒有太多用處的，耽誤很多時光，回家就應該多關心家人，照顧老人小孩，不要一味的去玩手機，對老人小孩也會造成心理不健康的，他們會覺得對他們不是他別關心的，注意
28樓：匿名使用者
手機本來就不是用來玩的，所以不玩最好啊。
一般來說年輕人玩手機一天不要超過三小時，一次不要超過一小時，以半小時左右為宜，中間休息半小時以上。長時間玩手機會導致視力下降，大腦遲鈍，免疫力下降，學生的成績會一落千丈，上課注意力不集中。
29樓：匿名使用者
玩手機玩多少個小時呢？不玩手機是最好的，不過這是不可能的。所以，玩手機在於你對手機的依賴性，依賴性高，玩的時間就很長，對眼睛的傷害也高，對於玩多久的手機好，沒有標準的回答，只有你少玩咯，這樣就最好了。
30樓：流浪之路
個人覺得一天玩四個小時就行了，玩手機對身體不好，對眼睛也不好，建議適度玩手機，不要長時間玩手機，適當進行戶外活動
31樓：匿名使用者
個人覺得一天最多玩四個小時就行了，玩手機對身體不好，頸椎等，對眼睛也不好，建議適度玩手機，不要長時間玩手機，適當多運動。走路爬山等才對身體有好處！
32樓：匿名使用者
要有節制的玩耍，可以每天玩兩三個小時的遊戲，既可以達到休閒娛樂的目的，也不會太多的耽誤時間，聯絡兩三個小時就好，多了眼睛也受不了也。
33樓：匿名使用者
玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。玩手機時坐好坐著把胳膊仲直的玩螢幕對著自己。不要躺著或趴著玩。
把螢幕的光調低也不能太低調到自己感覺舒服的亮度但也不能太亮。手機螢幕的光不要直射眼睛，也可以帶防輻射的眼睛。但也不能常時間的玩
34樓：匿名使用者
如果玩手機的話一天最好只玩 十分鐘 十分鐘基本上就夠了 如果超就十分鐘 就對眼睛不好了 要注意保護眼睛 眼睛是靈魂之窗
35樓：匿名使用者
醫生都說過了玩手機（因為現在也大多用的是智慧型機了）最好一天的量不要超過三小時，難道我們自己想去玩手機就去玩手機嗎？
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