1樓：有熊出沒
俄羅斯人如同其他民族一樣有自己的飲食習慣和特點。歸納起來，主要有兩點：第一是食肉，第二是食糖，並且都食之過量。餐中無肉不叫飯，茶裡沒糖不叫茶。
一般俄羅斯人的普通午餐或晚餐都有哪些菜、飯、湯呢?乙份便餐，哪怕最簡單也有三道。第一道是湯，通常有紅菜湯、白菜湯可選擇；湯後必須有乙份帶肉的熱菜，熱菜中有魚、肉，魚一般為乾炸，肉包括牛肉、羊肉、牛排、丸子，與這幾種菜搭配的通常是炸土豆條或土豆泥；最後一道是甜食，包括甜點心、甜果茶、咖啡等。
再豪華的餐廳也不出這三道菜，不過是每一道菜種類更豐富、花樣變化更多而已。另外，每頓飯中都搭配有主食麵包。
俄羅斯人有大量吃肉、喝奶的習慣。吃肉一般在午餐和晚餐，早餐則以奶製品為主，有牛奶、酸奶、乳酪、奶渣、酸奶油、黃油。正餐之後往往有飯後甜食，包括甜點心、蛋糕、冰激凌以及水果。
從俄羅斯人的飲食結構看，每日都有足夠的卡路里、蛋白質，營養價值頗高。所以，兒童在發育期身體健康、早熟。俄羅斯姑娘有世界美女之稱，金髮碧眼，**白皙，身材嬌美。
這僅指姑娘時期，大部分窈窕淑女一結婚，婀娜多姿的身影逐漸發「福」。若不及時限制飲食，從事健美鍛鍊，一旦胖起來便不可收拾。這一現象不能不歸咎於平時過量飲奶、過多吃糖和肉的緣故。
為什麼俄羅斯人有過量飲用高熱量食品的習慣呢?這是由於氣候所決定的。嚴寒冬季惟有高熱量才能抵禦風寒，正常維持身體需要，相反，低熱量食品不足以維持身體需要。
由此看出，各民族的飲食習慣是有其一定的道理的。
除了正規的一日三餐之外，俄羅斯人還有在早10時、下午4時加餐的習慣，這段時間也稱為喝茶的時間。據說，習慣最初的形成是因為以前在野外露天作業的人很多，如果不給他們適當加餐，就難以維持低溫下的正常工作。雖然，現在人們的工作環境大有改善，絕大部分人工作環境優越，即使窗外漫天飛雪、寒氣刺骨，室內仍然溫暖如春。
然而，加餐的傳統卻延續了下來。
平時，俄羅斯人飲食簡單，工作日的午餐往往是「三明治」，外加茶，或者咖啡。招待客人，也比較隨便，不講客套。只是在逢年過節時，才肯精心準備一番。
用英文介紹俄羅斯的國家歷史、文化、風土人情等
2樓：匿名使用者
中文:俄羅斯獨特的民俗風情"英文在下面喔"
俄羅斯人
3樓：匿名使用者
整體還可以，謝謝了！???
俄羅斯英語介紹 10
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