1樓：匿名使用者
你好！你的情況是屬於身心疲憊，需要調節自己飲食營養和休息時間。（你的內體力恢復了
容，病症也消失，不必過分擔憂。）下面給你提供神經衰弱症的症狀，作為參考。
神經衰弱症：
以腦和軀體功能衰弱為主要特徵的神經症。臨床表現：精神疲乏、注意力難集中、效率低等衰弱症狀；回憶及聯想增多且難以控制；對聲、光、噪音敏感；易煩惱、易激惹；緊張性疼痛；入睡困難、多夢、易醒等睡眠障礙。
2樓：匿名使用者
不一定是得了神經衰弱症，可能是最近壓力大導致身心疲憊，不過最好去醫院看一下
3樓：匿名使用者
你能否記得在夢中你的情緒是什麼？焦慮、恐懼還是其它，夢的內容不重要，重要的是你在迴夢中的答情緒。我也是做母親的，你乙個人帶兩個孩子很辛苦的，會不會是你擔心自己帶不好？
放鬆一些，多和孩子在一起聽聽**，輕鬆、愉悅的。另外，想對你說，不要太累！
老爸今年46歲，近年來睡眠一直不好，還經常做噩夢，嚇醒後再難以入睡。我很心疼啊，請問各位是怎麼回事啊
4樓：匿名使用者
說明你爸遇到了煩心事，又不能說出來。所以要解決睡眠問題，應該先解決他的心理問題。這樣才是治本。吃安眠藥是下下策，不到萬不得已絕不要用。
5樓：匿名使用者
給他吃些寧神安神的東西。
估計是有心結，或者最近受到了刺激。
你可以和他談談，緩解心理。
6樓：匿名使用者
不做虧心事，不怕鬼敲門。
最近幾天連續做噩夢，睡眠時間是晚上11點，每天醒來之後很難回想起噩夢大概內容， 10
7樓：忘掉才是最好的
帶個平安符吧，我自從帶了平安符之後在沒做過噩夢。
最近老是做噩夢，是怎麼回事？
8樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
9樓：偉哥易中天意
作為夢的乙個種類的噩夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，會出現夢境中的險惡場面，因此，要想擺脫噩夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想，
怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
10樓：匿名使用者
休息不好，胡思亂想，心煩意亂。
最好是敞開心扉找個人聊聊天，不要什麼都悶著。
11樓：齋問兒牧姿
應該是太累了，人累的時候會這樣的。
也可能是火氣比較大，多吃一些凉的東西。
12樓：緣緣緣璐
可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用
13樓：你好
可能是你最近的壓力比較大，有一些事情感覺不順心心裡不舒服難受。
14樓：匿名使用者
最近可能太緊張了，好好休息，盡量放鬆思想，還有可以考慮在睡前喝杯熱牛奶
15樓：薛水冬汪揚
你的睡姿不好，晚上睡覺不宜把雙手放在胸部，不宜用來墊頭，不宜抱腳，不宜類似投降的那種睡姿。正確睡姿是平躺雙手放於腰兩側，面朝天花板。像你這種情況一般是姿不當造成神經受力過度和被力壓住所致。
開始我也被這個所困擾著。後來改掉了不良的睡姿就沒了。願你入睡是甜。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他
或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
16樓：月灬星
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
17樓：薛冰問剛
不要看恐怖片
去外面逛逛
散散心...
18樓：本濡貝清卓
心裡因素…調節睡眠放鬆心情，最好是做自己喜歡的運動，少看電視，因為電視裡的情節會讓你的神經緊張，會把情節帶到腦海裡去…總之心情愉快高興放鬆就行了…
19樓：示怡賴晗雨
可能你心情不好！~導致你睡眠不足！~多夢！~
我想有個好心情應該會好得多！~放鬆下自己的心情！~
20樓：粘韻蘭芷容
有可能是你心裡有壓力
，致使自己晚上做噩夢，或許是自己最近睡眠質量不好，你經常上網麼？長期睡覺不夠就容易造成失眠多夢，體力下降，多補充點有營養的物品，比如雞蛋，每天早上吃乙個，每天10半左右睡覺，過一陣就好了
21樓：wjz天天向上
最近比較疲勞吧！沒事的
為什麼這幾天總是做噩夢？
22樓：故鄉青城
這屬於神經緊張，讓自己放鬆，睡前看看喜劇電影，聽聽歌放鬆心情，一定要放鬆……看看開解心情的書，睡不著不要勉強的入睡，這樣會頭痛更睡不著。
23樓：寫特王
你要相信人在做清醒夢是是完全可以憑心中所想來控制自己的夢境，內心越強大控制力就越強，當然也更加無所畏懼。至於鬼壓床，是因為白天精神過於勞累了，是一種睡眠障礙，注意調整飲食，保持積極的心態和生活方式，不算大問題。
24樓：西屈
鬼壓床，找個好點的師傅幫你看下吧
25樓：班怡應子石
太累了。日常不要想太多，盡量早點休息。放開心胸，帶著微笑進入夢鄉
26樓：納藝類麗澤
因為你這幾天都沒有想我，才……
27樓：林齊孟凝丹
因為你想的太多了，不要多想，好好的睡覺就好咯。
28樓：苦雄第五飛槐
我最近也是這樣，是因為我喜歡了以個女孩子，可我一直不敢對她說出口，所以最近老是做夢！至於你總是做噩夢，是不是受什麼刺激了，或者是身體的問題，有時做噩夢並不是心理的病，建議去醫院檢查一下！
29樓：漆雕松蘭禾戊
日有所思夜有所夢！白天壓力過大，或者太過勞累了！
30樓：嵇景明林琬
心理壓力太大，想得太多，心情不好容易做噩夢，放輕鬆些，調整下心態
31樓：老流李陽
生病了、不然就是你平時煩心事很多。
只要一看恐怖劇就會做噩夢！有時會連續好幾天做噩夢，最恐怖的就是經常被莫名其妙的嚇醒
每個人都有自己所恐懼的東西，沒有必要刻意克服什麼，因為有些東西無需克服，許在不覺間，就不再恐懼。不要去想那些，被子別蓋太重，也別把自己冷著，你可以學一下控夢，也稱清明夢，但那個有點費腦力 不要嘗試，做回自己就好。總是想看恐怖片，但其實我又真的很怕，一看恐怖片就會做噩夢，但又老想看，我到底該怎麼辦 看...
一連續好幾天都夢到男的，一連續好幾天都夢到乙個男的。
暗示你希望對方能主動向你示愛，來追求你，或者是你內心中希望在向他表示的時候，能得到很好的回應。心裡因有他而夢他，證實的是你的心跡。連續幾天都夢到同乙個男生 或是你自已心目中的的男性形象的的投射，暗示在現實生活中你想和你自己的男性形象而不是和一般男性建立關係。僅供參考 呃！樓主是日有所思，夜有所想！青...
連續十幾天夢見我的女朋友為什麼，連續好幾天夢見我女朋友跟我分手怎麼回事
根據易經 陰陽 抄五行占測理論為依據，並結合最新研究成果，連續十幾天夢見我的女朋友為什麼夢境的開示 家裡打 來，說奶奶病了，不免開始回憶小時候的點點滴滴，還是奶奶最疼自己，心中無限傷感起來，做事完全沒有心情，看來所有計畫到要泡湯了，不如坐下來發呆，明天再說吧。連續十幾天夢見我的女朋友為什麼吉凶推測 ...