1樓：小顛兒
好**誰不想擁有？好的**是養出來的，那麼問題來了，怎麼養出好**呢？
2樓：清和神子
養好**要注意以下幾點：
1、 早睡
只有睡眠狀態下，肝臟才會對血液進行過濾淨化，經肝臟排毒和淨化血液後，再出來的就是新鮮的血液；否則堆積了過多廢物和毒素的血液繼續在身體裡執行，不長痘痘**黯淡無光澤才怪了呢。
2、堅持運動
運動才是身體最好的保養品。我們的能量來自氣和血執行，血是資源，氣是動力。運動可以健身能加速血液迴圈，並幫助**排毒。
所以，運動後，我們大汗淋漓，神清氣爽，都是氣血執行通暢的表現。
3、健康飲食
遵循「早飯吃好，中飯吃飽，晚上吃少」的進食原則；
多吃養氣血的食物：紅棗、桂圓、枸杞。多吃新鮮的蔬菜水果，盡量吃當季蔬果，芹菜、西蘭花、黑木耳這些清腸粗纖維可以全年吃；
食物烹飪多用橄欖油和亞麻籽油，少油少鹽少調料；戒油炸、燒烤、辛辣這些不健康食物；
4、做好面部清潔
**到底是出口還是入口？其實和肺一樣，**是可以呼吸的，吸入新鮮空氣，也排出體內廢氣。
而如果過度清潔會帶走**的水分，降低**免疫力，甚至會導致**炎症。
**是人體最大的器官，約佔體重的16%。**覆蓋於全身表面，分為表皮、真皮，並借皮下組織與深部組織相連。**中尚有毛髮、皮脂腺、汗腺和指（趾）甲等**附屬器。
**具有保護、吸收、排洩、感覺、調節體溫以及參與物質代謝等作用。
**由表皮、真皮構成，並借皮下組織與深層組織相連。**附屬器包括毛、皮脂腺、汗腺和甲，均由外胚層分化而來。**與外界直接接觸，能阻擋異物和病原體侵入，防止體液丟失，具有重要的屏障保護作用。
參考資料
怎樣養好燕魚，怎樣養好燕魚？
養殖要點如下 一是要加大換水量，以少次多換為好 可以掌握在三天一次，每次30 其目標在於刺激魚的代謝功效。二是要注意防病防蟲，燕魚一旦發病，是不好治的，主要是不賴藥，要以防備為主。燕魚最大的病害是體內蟲和腸炎，新魚穩固後，先要喂藥餌驅蟲，第一次在穩定7 10天時，以後兩個月一次，每次連喂三天，每天喂...
怎樣養好薰衣草，怎麼養好薰衣草
薰衣草很好養的，基本把握幾個原則就可以了，它洗溼耐旱，多晒陽光比較好。不要經常澆水，但一次就要澆透 栽培介質 薰衣草喜疏鬆 排水性良好的中性偏鹼土壤。培養土可採用園土 粗黃沙 泥炭 有機肥 4 3 2 1，有機肥必須腐熟。配製完成的培養土須先消毒，可以採用 燻蒸，有條件可以採用蒸汽消毒。如配製的培養...
女生怎樣面板好
20歲呀，還年輕，做些基礎護理就好了 護理 首先要知道自己的膚質，乾性，油性還是混合性 依樓主介紹，眼角有細紋，但是 又有點油，那應該是混合性膚質 對於眼角的細紋，要開始用眼箱，建議用啫喱狀的，容易吸收，如果不是很懶的話多按摩按摩 去油要先補水，平時注意洗臉的時候要洗乾淨，用一些補水的爽膚水啊，乳液...