1樓：匿名使用者
1、經常喝蜂蜜。
每天早晚個一杯，可以改善睡眠、養生延年、抗衰強身、提高免疫力等，讓**有彈性。
2、保持適當運動。
保持適當運動才能讓人體更健康，膚質也會跟著提公升，一天坐著不運動，腰腹臀部最容易囤積脂肪，也不利於全身血液迴圈。
卸妝產品，如卸妝油、卸妝乳、卸妝濕紙巾等，可以根據膚質以及個人偏好做選擇，但是要注意，不管用什麼產品卸妝，都不可以大力搓揉肌膚，並且卸妝後，應以洗面乳再次潔面，才能徹底洗淨髒汙。
在每天起床後和睡覺前，不管你有多麼的忙碌和疲勞，都要記得用洗面奶來為臉部做一次清潔的工作。這樣才能讓**一整天都保持著在清爽潔淨的狀態，也不會容易因為油脂和汙垢產生堵塞等**問題。
5、多喝水。
想要**白皙且保持嫩滑，喝水一定是重要且不可替代的步驟，讓肌膚不斷有水分補充到**裡才會對其保養美白產生實際的作用，**沒有水分和房間沒有電一樣，後果是很嚴重的。
2樓：山中一漢
讓**變好的幾個好習慣：堅持早起喝水的習慣。早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜體內流失的水分，讓**更加有光澤。
堅持早睡的習慣。早睡，可以讓自己的**有乙個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會大大增強，讓自己的膚色看起來更加的健康。堅持晨練的習慣。
如果你有堅持鍛鍊的習慣，不僅能夠讓自己的身材保持完美，而且也能夠加速自己身體的新陳代謝，讓自己的**狀態也能保持的很好。防曬的習慣。不管任何時候都不要忘記防曬，這一點很是重要呢！
不管是春天、夏天、秋天還是當天，都要記得防曬，因為紫外線無處不在，它是最容易傷害我們肌膚的。多吃水果的習慣。作為女生補水防曬自然非常重要，日常生活中多吃一些水果，也能夠增加自己體內的維生素，讓自己各方面的狀態都很好。
很多時候，我們再生活中的日常習慣都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些有營養的食物，這樣不僅讓我們的**狀態更好，也會讓我們看起來更加年輕。
怎樣保養**最好呢？
3樓：春曉鳳凰花
1.堅持早起喝水的習慣。
早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓**更加有光澤。2.堅持早睡的習慣。
早睡的習慣，可以讓自己的**有乙個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。3.堅持晨練的習慣。
不管任何時候，都不要忘記防曬，春夏秋冬，陰晴圓缺，都應該有防曬的習慣，紫外線無處不在，它很容易傷害我們的**哦。在這個看臉的時代，沒有誰面對一張好看的臉不抱有欣賞的態度，相反的是，一張滿臉痘印、痘坑的臉頰，自然也讓自己失去了不好人氣，但是怎樣做才能夠讓自己擁有好的**呢？5.
多吃水果的習慣。
作為女生，補水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能夠讓自己體內的維生素增多，更加讓自己的精神狀態更好。很多時候，我們日常的習慣，都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些營養的食物，這樣才會讓自己的**狀態更好，也才能夠讓自己的體態更加的年輕哦。
怎樣很好的保養**
4樓：富冷荷
首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可！黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
**幹當然是補水了。給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給**補水就要做到內外一塊補。
1.多喝水(白開水，純淨水),多吃水果。
2.多吃豆製品。
3.每週至少喝兩次煲湯。
4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響**補水的效果。
7.保證充足的睡眠。
8.如果有必要的話，還可以使用面貼膜。
怎樣保養好**？
5樓：苗力夫疏藝
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如乾性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。
6樓：傅澍伯蓮
1、體內因素：臉上出現油脂粒很可能是因為近期內身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過多，同時**又沒有徹底清潔乾淨，導致毛孔阻塞，就會出現一顆顆小的油脂粒。
2、外在因素：另外乙個原因可能就是使用的護膚品過於油膩，這也是比較常見的原因。
現在就教給你一些好的方法，去而復返的脂肪粒很快就會不見了的！
方法：每天晚上洗完臉用維生素e油在脂肪粒上塗抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會乾掉，這時很容易就可以剝落了。
7樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
8樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
9樓：納喇景明辜嫻
天然的就是多喝水，俗話說女人是水做的，沒有了水，**就暗淡無光，發黃等一些不良症狀，女人要想有天然的好**，還得需要天然的成份。
10樓：尾靜安頻夢
她說的也是，我也來補充一點，想要好的**是靠內調外養的。詳細情況我們好好聊聊吧！
11樓：嵇來福胡雲
一定要做好清潔工作的呢~選擇適合自己的產品哦~多做做補水的**美麗日記納豆的 **就不錯的哦~美即 的溫泉**也 不錯的呢！平時要多喝水哦 多吃蔬菜水果蘋果就很好的！ 堅持下來一定會有效果的 多逛逛論壇吧 很多論壇做的都很不錯的~
12樓：梁丘溫戰嬋
其實最重要的是分清自己的**到底是屬於什麼膚質，才能選用適合自己的化妝品，這樣才能事半功倍。。
有好的作息時間，合理搭配好膳食，經常去運動，保持健康的心理，每天開開心心的，並且對自己的**有信心一定可以慢慢護理好的。
13樓：呼昊然端古
多喝水果和水，少吃油炸，辛辣的東西，保持心情開心！
14樓：牢廷謙籍念
用鮮牛奶＋蜂蜜＋檸檬油。用其泡開紙，敷面15分鐘左右，取下，臉滑滑的，長期使用美白保濕效果明顯，不過要用清水沖洗乾淨哦。
鮮牛奶50毫公升，加4～5滴橄欖油，..
15樓：祭全貴癸
多吃水果。
10點前必須睡覺。
每週做一次美白保濕**。
平時要多喝水加速新成代謝。
16樓：網友
心情也會影響到**，你知道嗎？不要想太多了，你臉上的痘會不見的，你再大點就行了，相信自己，要有資訊，ok？
17樓：種仙武小
我看齊魯晚報上說的是。
要夏天避免2點多太陽曬，還有出去的時候如果在外面呆的時間長，要摸護膚品。還有用黃瓜雞蛋清等敷完臉之後最好半小時不要接受日光暴曬。等等。
18樓：銀溪枚曜
1.休息好。
2.多給身體補充維生素。
3.保持身體不缺乏水分。
4.每週做2-3次**。
19樓：經桂枝梅雨
少玩電腦。
有輻射不要經常熬夜。
適當的喝水。
用鮮奶洗臉個人覺得也滿不錯。
洗臉用涼水也滿不錯地。
還有吃水果。
**怎麼保養才好?
20樓：祭全貴癸
告訴你乙個簡單有效的方法，前一段時間我在**網"美容化裝居"裡看了乙個帖子，裡面說用木瓜每天擦臉10分鐘，會對**有改善。效果明顯。
我是屬於嚴重的**有問題，因為我吸菸，對**傷害很大，所以**顏色不均，還有小斑點。熬夜，又有了黑眼圈，經常用澡巾搓臉，所以毛孔特大，還有黑頭。
唉。多貴的化妝品都用過，都是騙人的，沒效果。
看到那個帖子以後，我想那就試試看吧，當天買了乙個木瓜回來，橫著切成2半，把子去掉，切2厘公尺的一小條，一邊看電視一邊在臉上猛擦，最後把汁都擦完了，也是10多分鐘吧，用清水洗掉了。感覺臉上潤潤的，很舒服，每天都擦。
差不多乙個星期左右，奶奶的，我老公說我毛孔比以前小了很多，斑斑也淡得快沒了。高興得我差點蹦起來。
後來老公說進口檸檬也會幫助我改善**顏色不均勻的，勞工買了個炸汁機，晚上把木瓜和檸檬片一起炸成汁，到在面模貼上給我做面模，我又做了1個星期，奶奶的，我快暈死過去，以前從來不敢想的完美**會長在我的臉上，夢想真的實現了。**也白了，斑也快沒了，毛孔沒了，**顏色也均勻了。
所以mm你有興趣的話就用我的方法吧，再貴的化妝品都沒什麼效果，只有著個簡單還省錢的方法才管用，而且效果很明顯。快買個木瓜回家擦臉吧。
21樓：盈梅花藍緞
多補水。。保證充足悳睡眠質量。。少對電腦，那樣隊**悳輻射比較大。。
多補充維生素c。。如水果。。盡量少化妝。
那樣能增加**悳衰老。。另外葽哊正確悳洗臉方法也是很重要悳。。
22樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
怎麼保養**比較好？
23樓：捶省直門以
這個問題提得好！人人都會本能的去關心。愛美之心有之，擁有很多的**本身就是一種健康美。
人體美首先表現在身體樣貌的美。人體美屬於形式美、自然美範疇，也帶有社會性。人體的自然性因素來自先天的遺傳稟賦，是自然美的最高形態；人體美包括兩方面，包含外在的方面，即人的形體、體態、容貌及人體美的本質方面。
前者由形式美法則決定，要求人體線條挺拔，富於變化，勻稱，有魅力，其中就包含了各部分的比例以及膚色、動作、姿態符合人類的普遍尺度。就人體美的本質而言，它是健、力、美的統一。
有人說，天生麗質，好的**，呈現出由內到外，自然的健康色，但是後天的保養也必不可少。決定**好壞的因素處了天生一半以外，還有後天的環境如當天的氣候、水土因素以及後天的保養。我個人認為，乙個人**的好壞總體上可以從其臉部反應出來，科學合理的進行臉部的保養猶為重要。
很多女士都有發言權，都有自己秘訣和絕招，所用化妝品也不盡相同。
作為男士，根據個人經驗，用大寶就行，過去有廣告雲，要想**好，天天用大寶。實際上大寶在保持肌膚水分和美白方面的確起來了發揮其顯著作用；不要在太陽底下暴曬，這樣可以直接避免紫色線照射對**的造成的傷害；不要經常熬夜；每天晚上睡覺前必須用卸妝，用溫水洗臉，有效去除毛孔內的髒東西；每次洗頭時，建議先用洗髮水洗過一遍後，再用白醋洗一遍，白醋能起到，去屑殺菌，止氧的作用，有效去除頭皮屑，還能光滑肌膚，防止臉部乾燥。但洗頭是要小心，緊閉雙眼，千萬不要把醋弄進眼睛裡，傷害到眼睛，如果不小心摻進一點，必須馬上澆清水去除。
怎麼保養面板，怎樣保養面板
如何保養自己的 呢 首先你要選擇一款溫和的潔面乳，對於水乳要適合自己的，以補水保濕為主。平時可以多做些 多吃些水果 早睡早起。護膚品一定要選擇成分安全的 一定要注意多休息，平時多吃水果蔬菜 多喝水，多吃果蔬，保證睡眠質量 當然這還不夠主要還的補充一下交元才行 但是現在的太多了如果說好的 那麼還是花清...
如何保養面板，怎樣保養面板
保養 有外用 也有食療 很多食物對 也起保養作用 外用就是化妝品 首要補水的 其次美白 然後膠原蛋白 一手要補水來說 很重要肌膚缺乏水分後不光彩沒活力 美白是給予肌膚遮醜的功效一白遮10醜 得道理 膠原蛋白就是防衰老激化細胞再生能力 每個層次的保養化妝品不一樣但是也希望你以自身能力選擇保養化妝品 美...
面板怎麼保養最好，人的面板怎麼保養才好
如何保養自己的 呢 首先就是清潔要徹底 特別是晚上 可以用兩次洗面奶 要注意保濕 一定不能缺水 要不然很容易長皺紋衰老的很快 還要定期去角質,不然用再好的化妝品不還會吸收得好有條件的話定期去做做美容 也可以在家裡自己做膜,乙個星期兩次左右.總之,女人一定要勤快 不是說嘛 天下只要懶女人,沒有醜女人 ...