1樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
2樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
3樓：史初然乜魄
專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做**
對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝裡有的）受到傷害的**要小心對待
這才是科學的方法哦!
另外還要提醒你:
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做**,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴**都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四.記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的.加油!
4樓：國秀英侯癸
早睡早起，保持運動！
少吃辛辣過油的食品！
多吃水果多喝水！
**怎樣才能保養好呢
5樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
6樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
7樓：聞銀松平
看你**的需要，一般最基礎的就是**護理三部曲：潔面，爽膚，護膚。堅持這樣做，用適合你自己的產品，你的**就會一直保持讓你滿意的程度，如果**有些問題，那就要針對性的保養了。
8樓：伊禧施知慧
《**增白》把新鮮豆腐搗爛成糊敷臉上15分鐘，每天一次，，可清潔和增白**並去油脂防生痘痘及補充水分。
9樓：
**保養不是幾天就可以的，這是個長期工程，個人覺得保濕清潔最重要
10樓：在喬園聽張學友的羽葉鳥蘿
**怎樣保養好，首先是平時要注意防曬，根據季節選擇防曬指數不同的防曬霜，夏天出門還要戴眼鏡帽子打太陽傘，防止曬傷自己，引起曬斑。其次平時飲食清淡多喝水，保持心情愉快，晚上早點睡覺，平時用適合自己的護膚品，每週三天堅持運動，排排毒，出出汗。堅持以上**一定好的水汪汪。
11樓：
飲食、作息要規律，適當運動鍛鍊，心情保持預約放鬆
12樓：kiko閃耀
多喝溫水，不僅僅能夠促進人體內的水迴圈，還是保持我們**健康比較簡單以及實用的方法之一，所以如果說你想要自己的**變好的話，那麼就要記得每天多喝一些水。
多吃水果，維生素c對於我們的**來說是很好的乙個東西，每天多吃水果使用適合自己的護膚品，現在護膚對於每個人來說是再正常不過的一件事情了，但是有一點需要注意的是，不管是什麼人，在選擇護膚品的時候應該挑選一些適合自己**的，這樣子才能夠起到乙個比較好的護膚作用。
生活規律，少熬夜，三餐按時吃！
注意防曬！
13樓：勿擾星辰大海
關於**怎麼才能保養好這個問題，需要根據具體的**情況具體分析。但是，無論是什麼樣的**型別，日常做的基礎護膚三部曲都應該做好，比如，清潔、保濕和防曬。
1、清潔：**清潔是護膚的第一步，不同的**有不同的清潔的方式方法。比如，油性**，由於油脂分泌比較旺盛，容易吸收空氣中的灰塵，形成汙垢。
因此，在清潔的力度上相對於其他的**型別來說，需要有所加強。而敏感性**，角質層比較薄、**屏障功能處於受損狀態，因此，在**清潔的方式方法上盡量要溫柔，以免加劇**敏感症狀。
2、保濕：保濕是無論什麼**型別都應該做好的事情，乾性**缺水缺油需要做好保濕，油性**缺水多油也是需要保濕，敏感性**，角質層比較薄、**屏障功能處於受損，因此，保濕能力相對較差，需要加強**的保濕。
3、防曬：防曬是許多人容易忽略的乙個步驟，一般來說，市面上的防曬產品可分為三類，物理性防曬、化學性防曬和硬防曬。根據本人的護膚經驗來說，以物理性防曬加上硬防曬的方式是對**影響最小的防曬方式，防曬效果比較好的方式。
建議以防曬指數spf30+、pa+++以上的物理性防曬霜，再配合上防曬衣、太陽傘、墨鏡等硬防曬裝備效果最佳。
如果遇到比較嚴重的**症狀，對應的護理和保養的方式方法需要相應的調整，建議諮詢海洋物語**醫生，根據**症狀的特點，分析出具體的原因來優化**護理方案。
14樓：奔跑者馬垚
我認為保護**要從很多方面入手，比如營養的攝入。**的保戶，還有就是。用對護膚品。
當然，最重要的是防止水分丟失，保護內部結構。乾皮的屏障功能損傷，**內的水分、電解質和其他物質會通過表皮喪失，這樣會使**更乾燥，出現惡性迴圈；同時呢，細菌和病毒總是會在我們的**上不斷的繁殖，造成我們**的傷害。同時外界有害的或刺激性的物質容易入侵，導致**過敏或感染。
引起**乾燥的原因很多：先天**為乾皮，到後期基本上就特別嚴重了。也可能與後天的護理有關係，比如經常風吹日曬、使用鹼性洗滌劑等，也可能**敏感、過敏的狀態有關，**老化 日常需要做好補水保濕。
建議理膚泉安心霜，特含天然乳木果油和理膚泉溫泉水，對於保護我們的**。修護肌膚，持久保濕滋潤，增加**耐受性。所以我們要經常使用護膚品來保持**的潤滑和滋潤。
並且，0%新增防腐劑，香精，酒精的配方很適合脆弱時期的肌膚使用，溫和不刺激，對**是非常有幫助的，可以起到舒緩，修護，滋潤乾燥起皮肌膚所以說我們一定要選對護膚品，這樣才能保護好我們的**。
公司呢，在營養攝入上，我們要多吃一些有機食品，多吃水果和蔬菜。補充維生素，這樣才能對**起到保護的作用。長期堅持，**才能光滑和滋潤。
女人怎樣做才能保養好**？
15樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
16樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
**好應該怎樣保養
17樓：河南省中澳出入境服務
**最主要的就是補水；在補水之前臉部清潔很重要；可以用冷熱水交替洗臉；起到熱脹冷縮的作用；待毛孔張開時；深層清潔面部；讓毛孔呼吸通暢；有助於補水的吸收效果；多吃易消化的蔬果；多喝水，牛奶；避免熬夜，紫外線的輻射；保持愉悅的心情
怎樣才能保養好**.?
18樓：淡儉項綢
每天早晚使用弱酸性潔面產品清潔**；然後使用噴霧提公升**含水量；再使用爽膚水，平衡水油分泌同時消炎殺菌；最後使用無油的保濕乳液，以及含有spf及pa值的防曬噴霧。
有痘痘的**不適合使用防曬霜，而用更為清爽的防曬噴霧。每週2次的深層清潔**及補水**(在清潔**後做)，給**來個「大補」。
19樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
20樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
21樓：繩畫士風華
有人把日常的護膚保養比作"一日雙餐"，
22樓：位馥謇信然
吃燕窩．雖然貴，但真的很有用
23樓：性季能曉騫
晚上11點到2點
是**修復的最佳時期，不要熬夜。
面板怎樣才能好點，怎樣才能讓面板變好？
多注意保養清潔，補水是首先得 補水，光滑，韓束墨菊巨補水 那要看你 是什麼問題了 最近怎麼樣了呢？怎樣才能讓 變好？到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。一定要買食用蘇打粉哦 小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。只要2個步驟就可以簡...
男生怎樣才能使面板變白
1 少攝入富含酪氨酸的 食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯 紅薯等。2 多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧...
怎樣讓面板白起來，怎樣才能讓面板白起來
美白方法一.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭 1小時後除去,用後一月後 明顯變白 美白方法二.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼...