1樓：
1、平時要注意**清潔
因為男性平時工作的緣故容易忽視對**的清潔護理，這樣長久下去膚質會越來越差，直接影響到自己的精神狀態。希望每一位男性都要注意**的清潔護理，定期進行深層清潔，把面部的多餘的惡油脂、汙物全部去除，這樣血液迴圈也可以得到促進了，面容也得到很好的改善了。
2、保持充足的睡眠
科學家研究發現男性要想**變得非常好是需要充足的睡眠時間的，經常熬夜的男性**衰老的速度就會快很多，這樣看起來就更加難堪，希望想永葆青春的男性希望保持充足的睡眠，不可以熬夜太長時間。
3、常用爽膚水清洗
每一位男性平時不要嫌棄麻煩一定要經常使用爽膚水洗臉，這樣不僅可以起到補水的作用，還能減少面部油脂的出現，收縮毛孔，在拍打爽膚水之後，就更加有利於乳液或者面霜的吸收。
4、堅持鍛鍊
生活中很多男性白天經常忙於工作，晚上很晚才回家，根本沒有時間進行鍛鍊，有時候連續一兩個月都不運動，這可不是什麼好習慣，很容易衰老，膚質變得特別差。適當的運動能夠幫助大家緩解壓力，加速血液迴圈，人的氣色看起來非常好。
2樓：無敵霸絕天下
男士的**多油膩的，可用控油的洗面奶，然後洗臉的時候加點鹽可以緊緻**，洗臉後用爽膚水，可以細緻**。
日常清淡飲食，不熬夜，少菸酒。
3樓：
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因 粗大毛孔易收緊 4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上) 5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。 6、雞蛋橄欖油緊膚--將乙個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。
平日可將此**儲存在冰箱裡，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進**的光滑細緻。 7、慄皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。
男人應該怎樣保養**呢？
4樓：我不會玩魚人
1、高清爽是關鍵
男性的**最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性**的ph值偏酸性，因此**容易出油，汗水也比較多。
男士護膚常識中首先要知道的是，保持**的清潔。但這種清潔並不是說要多洗臉。洗臉次數過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔**和修復肌膚的產品。
2、去除老廢角質
如果**角質層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭**，給**做二次清潔，這樣才能帶走殘留的汙垢和油脂。
3、補水保濕
部分男士的**很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕**。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的**，即揭掉**後不用水清洗，只需將溢位面部的一些**成分擦掉就行。
4、剃鬚有要求
剃鬚也被納入護膚中。這是因為剃鬚的時候貼近**，一不小心就會弄傷**。而且無論是用剃鬚刀還是其它都會給**造成一些小傷口。
因此剃鬚前後都需要做好護理。剃鬚前要充分打泡沫，剃鬚後要用須後水處理，舒緩**，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。
5、男士也需要滋潤抗衰老
抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。
隨著年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令**處於缺水狀態。因此滋潤保濕的產品可以及時給**滋潤，抵抗歲月痕跡。
6、健康生活和飲食習慣
日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。
避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防**受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是**修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚健康。
擴充套件資料：
男士**的主要型別
1、乾性**
表現特徵：此類**無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。
2、油性**
表現特徵：皮脂分泌豐富，易受汙染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，**變得粗糙。處於生長發育期的男青年多屬此類**。
3、混合性**
表現特徵：皮脂分泌通暢，**細膩光滑；受氣候的影響，夏天會稍油、冬天稍幹。此類屬正常**。
4、過敏性**
表現特徵：此類**易對紫外線、化妝品、藥品、化學製劑和化纖衣物過敏。過敏時，**出現紅腫、發癢、脫皮、丘疹，嚴重的還會引起嚴重的**炎症。
5、衰老性**
**特徵：男士**顯著衰老大概在55歲左右。一般表現為：皮脂分泌減少，出現較多、較深的皺紋；無光澤，無彈性，明顯鬆弛，蒼白或浮腫，**乾燥。
6、暗瘡性**
表現特徵：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點。
5樓：匿名使用者
1.去除老廢角質
男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭**，給**做二次清潔，這樣才能帶走殘留的汙垢和油脂。
2.補水保濕
部分男士的**很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕**。
3.剃鬚有要求
剃鬚前後都需要做好護理。剃鬚前要充分打泡沫，剃鬚後要用須後水處理，舒緩**，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。
4.調節自己的飲食
要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使**增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5.平時多喝水
在日常的生活當中，男性們一定要記得多喝水，因為這樣不僅能夠補充體內的水分，而且還會保持**細胞的正常含水量，讓**看起來光潔並且還富於彈性。
6樓：北京王嘉化妝學校
1、注意洗臉：
男士應特別注重洗臉，若**為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激區域性**的血液迴圈，增強面部肌膚的彈性。油性**者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進區域性**的血液迴圈，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和鬆弛現象。
2、均衡營養：
中年男性正是精力最旺盛的時候，經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒菸戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素。
3、堅持刮臉：
鬍鬚容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持**潔淨，有助於常保青春容顏。剃鬚後**會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部**，令毛孔自然收縮。
4、特別護理：
要注意保護**，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當塗些**保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
7樓：維歐美內外祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
8樓：娛樂解說課
男人保養**的方法：堅持用公尺湯洗臉,用純正蜂蜜晚上做**，當然飲食也很關鍵，最好清淡一點，敖夜上網對**傷害很大，建議晚上10：:0以前休息。
一、潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的汙垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激**分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油
二、爽膚
別以為把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為**在潔面後沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以儲存水分。因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡**酸鹼度；如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。
三、滋養
爽膚收斂了毛孔，但**可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，質地輕盈的配方，輕柔質感迅速被**吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉後一定要用面乳。
否則會加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。
四、區域性集中護理
男性可能還不太習慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微迴圈和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。
面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。
五、特殊護理
不適合每天使用，但功效比較卓越的**和眼膜產品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次**，會從根本上提公升肌膚的質量。
六、飲食調理
平時少吃辛辣食物，菸酒盡量控制。
男人應該怎麼保健，男人如何保養
要好的話，睡眠很重要，多吃蔬菜水果，護膚品頂多起到清潔和保濕的作用。平時應參加些體育鍛煉，雖然不用練成肌肉男，可整個人都充滿活力啊！30歲前一般身體狀況不會太嚴重 30歲後要注意了,男人到了中年，肩上的擔子比年輕的時候重了許多，而且，身體也總有大不如從前的感覺，總覺得很累。既要承擔起家庭和社會的重任...
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