1樓：戀月
這還不好！~多少人想越吃越瘦
2樓：大蘿蔔葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃乙個哈密瓜大小的量。中餐可以吃乙個西柚的量。晚餐就要吃乙個西紅柿的量就可以
為什麼我會越吃越瘦呢？怎麼辦？
3樓：超級奶貓
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.
增肥計畫
飲食正常
早餐，中餐，晚餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃什麼就吃什麼，不要挑食。因為我希望不管是**也好，增肥也好，第一必須要保證身體健康。
所以不贊同晚上喝啤酒。這種是水充起來的，只是有個啤酒肚，身上基本沒有肉。沒用的!
不過，可以適當的吃點宵夜，因為吃宵夜是很容易肥的。油炸的東西太熱氣，吃多了對身體不好，很容易便秘，這樣很容易造成越吃越瘦。臉色臘黃。
早餐多喝豆漿，吃麵包，不是吃烤的哪種，是白麵包。中午因為是在公司吃，由不得你說，在公司多喝點水，如果你抽菸的話，你就快些戒了吧!晚上是在家吃，這就好辦了，讓疼你的老婆煲點湯：
例如豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，還可以有空燙點糖水放冰箱，想喝的時候就喝一點。睡覺前喝杯牛奶，養顏，增肥又催眠。
充足睡眠
如果沒很重要的事情，盡量在10:30前睡覺。感覺你工作壓力比較大，早點睡覺可以舒展一下壓力。
也可以睡覺前放點輕**，這樣可以緩解你的工作壓力，做為乙個男人，工作壓力是你身體健康的一大威脅。充足的睡眠，會讓你每天都精力充沛，壓力也會適當緩解。
心情愉快
保持愉快的心情很重要。有空的話，看看笑話，跟老婆聊點輕鬆的話題，可以回憶一些你們剛認識時候的場景，這樣你們會更加甜蜜。晚飯後不要老呆在電腦旁邊，可以牽著老婆的手，去公園散散步。
偶爾可以浪漫一下，去看看電影什麼的。總之，換一種全新的生活方式。你會發生你在不知不覺中就增肥了
4樓：笑著流淚
你有可能是消化系統不好.建議你到醫院檢查檢查.
5樓：吟遊之風
1、有寄生蟲
2、消化能力嚴重不良
6樓：
小心腸胃阿！
看看甲狀腺
7樓：
你吃巴豆當然會 瘦啊!~
8樓：大蘿蔔葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃乙個哈密瓜大小的量。中餐可以吃乙個西柚的量。晚餐就要吃乙個西紅柿的量就可以
越來越瘦怎麼辦
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？從病理角度上說，消化系統疾病 糖尿病 甲狀腺機能亢進 肝炎 腎病等許多疾病都可引起身體消瘦 久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時 疾病，疾病 後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多...
哪些雜糧可以越吃越瘦
苡仁又名薏仁，是穀物的一種，屬於高纖維食物，而纖維對於 是必不可少的，而且苡仁還是有名的低脂低熱量食物，是很多想要保持苗條身材的mm們節食用品，有很好的輔助 的效果。另外其內含的蛋白質 維生素b1 b2還有意想不到的美膚護髮的作用，總之吃苡仁好處多多。赤小豆是一種較常見的高營養價值的雜糧，含有豐富的...
什麼零食可以越吃越瘦
哪些食物飽腹又 很多mm 一再失敗的原因就是耐不住飢餓，肚子一叫便忍不住撲向食物，大吃特吃。現在蒐集了幾種熱量低且吃一點就很有飽腹感的食物，推薦給想 的mm們，把飢餓這個攔路虎趕跑，一起減去贅肉，秀出修長苗條好身材。玉公尺，燕麥，洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，魷魚，海帶 玉公尺 玉公尺是粗糧的代表，也是人們...