1樓:開葳不嘉淑
痛風症狀不嚴重或是早期的話,豆類製品是可以吃的,適量就好。
痛風是由體內嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排洩減少,血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。尿酸是嘌呤代謝的最終產物,其**包括內源性(80%)及外源性(20%),後者主要來自富含嘌呤或蛋白的食物。因此,控制嘌呤攝入量對痛風患者非常重要。
豆製品被認為是高嘌呤食物,因此大多數人認為大豆製品會導致痛風。事實果真如此嗎?
雖然在同等重量的前提下,豆類嘌呤含量與瘦肉類相似,但須注意的是,我們在日常生活中對豆類與肉類的攝入量卻相差較遠。同時,在豆製品加工、製作、烹飪過程中,有相當一部分嘌呤會溶解於水中而被去除,所以,吃同樣重量的豆製品,攝入的嘌呤又要比直接吃黃豆少得多。總結下來,我們可以發現攝食豆製品給我們帶來的嘌呤含量是有限的。
痛風病人在吃豆類食物時,一定要注意以下幾點:
1、盡量吃一些嘌呤含量不高的豆類,如豆芽菜、豌豆等,不要吃黃豆、扁豆或者幹豆類嘌呤含量較高的食物。
2、嘌呤易溶解在水裡,豆腐豆干的製做過程中流失大量含有嘌呤的水分,因此豆製品中嘌呤含量:豆漿》豆花》豆腐》豆干。故痛風患者可適量食用豆干和豆腐,如果煮沸棄湯更好。
3、控制豆類食物的攝入量。儘管痛風患者可以吃豆類,但因每人代謝能力不同,且身體對豆類營養的吸收程度亦不同,為避免豆類中所含嘌呤對身體帶來損害,應盡量控制豆類食物的攝入量。每次在進食豆類食物時,都應控制在給自己規定100克或100克以內的量,切不可過多。
總結:痛風患者應視自己痛風發展情況來決定所攝入的豆類食物量。一般說來,痛風症狀越輕者,即痛風前期或早期,所攝食的豆類食物可以稍微多一些,而隨著痛風病情的加劇,應酌量減少豆類食物攝入量。
2樓:姒蓉南宮皓
痛風患者多患有尿酸高,**也和嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少有關,而豆類中嘌呤含量較高,因此不宜吃,除此之外,動物內臟,海鮮豆製品都該避免食用,酒也該少喝,同時吃藥輔助**
3樓:虞慶富為
是的,豆製品嘌呤很高,痛風患者不能吃
痛風患者飲食哪些不能吃,痛風不能吃什麼食物表
第一,各種動物內臟。中國人無肉不歡,就連動物的內臟也不放過,而且烹飪的手法還多種多樣,其中,雞肝 雞腎 豬肺 豬肝 豬大腸等是餐桌上常見的食物。儘管這些由動物內臟烹飪而成的食物很常見,但痛風病人是絕對不能吃的。每一百克動物內臟多含有的嘌呤基本都在一百毫克以上,屬於高嘌呤的食物,痛風患者是絕對不能吃的...
痛風什麼不能吃,痛風不能吃什麼食物表
痛風不能吃什麼 1.不吃海鮮,不吃肉和動物內臟,特別是痛風發作期。穩定期可以少吃點瘦肉或豬手 2.不喝酒,酒精易使體內的乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易誘發痛風,並且酒本身含有大量嘌呤,可使血尿酸濃度增高。3.不吃豆類食品,豆類的嘌呤含量高,不利於尿酸的排洩 戒吃高嘌呤的食物 動物內臟 肝 腸 ...
糖尿病腎病患者能吃豆類嗎
張紅寶同學 豆類不是優質蛋白,與腎臟不利,優質蛋白如奶 蛋。 塞飛雨亢友 糖尿病腎病患者在日常飲食中一方面要控制血糖 脂肪,另一方面還要補腎,腎病,糖尿病腎病患者只要在日常生活中飲食的注意。下面來進行簡單地瞭解一下。1.糖尿病患者是不可以食用豆製品的,因為豆製品中很有豐富的植物蛋白,非必須氨基酸,如...