1樓：語過添請
胡思亂想，總往壞處考慮應該是廣泛性焦慮導致的。廣泛性焦慮表現為過分焦慮和擔憂，常常擔心自己或親人患病或發生意外，總覺得有不好的事要發生又說不出所以然來。異常的擔心經濟狀況、工作、人際關係等。
心裡七上八下，整日憂心忡忡、愁眉不展、坐立不安。
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症.所害怕的特定事物或處境是外在的,儘管當時並無危險.恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀.
1.積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後,對自己說20遍"我接納自己,我相信自己!
2.系統脫敏訓練：改變是不大可能一步就到位的,它是乙個漸進的過程,我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理.
3.放鬆入靜訓練：找乙個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到乙個青山環繞,綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來.
4.閱讀偉人傳記：嘗試著看一些名人偉人的傳記,用他們的成長和成功經歷來激勵自己,使自己樹立起願意改變的勇氣和信心.
2樓：大仙
有可能是你天生體質比較弱的問題，容易撞見不好的東西。這種東西說沒有吧，可很多人都看到了，說有吧，又沒親眼見著。當然，也有可能是心理作用。
如果真的怕的話，在家裡放幾塊雞骨頭（道術上稱生雞喉），也可以在枕頭下面放一把剪刀，這是我奶奶告訴我的，聽說管用。記得，如果真的有這東西的話，不要怕，人氣場越旺，它則越弱。這段時間注意安全，因為這可能是某種預兆。
3樓：匿名使用者
這種情況需要做心電圖檢查， 還最好到神經科看看。 類似恐懼症的一些症狀也可能是強迫症的一種表現形式。如果在平常的生活中對別的事物不會產生恐懼心理的話。
可以肯定的說。就是強迫症。每個得了強迫症的人。
表現形式都不同。比如說。反覆的洗手。
上洗手間。看表。如果不進行心理疏導的話。
會發展的越來越嚴重。 如果一旦定性為恐懼症，那麼就應該按照定性的醫院的醫生**方法進行**。一旦達到「症」的地步，就必須就醫。
祝你好運
對一些事情會突然感到恐懼，怎麼回事？
4樓：俯允14204幫浦再
如果這件事情會讓你突然感到特別恐懼的話，你就可以找乙個人就是幫你解決一下或者是幫你看一下什麼的。
5樓：高易彤
可能是你對這些事情沒有準備，然後你就要去做，因為你一旦對一件事情不了解，沒有信心的話，你就會對這件事情有恐懼感。
6樓：bd小葵
如果對一些事情突然感到恐懼，可能是以前你經歷過這種事情，或者你比較抗拒討厭這種事情。
7樓：名
恐懼是每個人都會有的，而我們要做的，就是要克服恐懼，勇敢面對，告訴自己不要害怕，直面恐懼。
8樓：尓康
害怕自己會生了什麼病，然後需要去醫院**很久，讓自己的家人擔心，而且還需要付很大的一筆錢。
9樓：戰歌
對一些事情會突然感到恐懼，我有體會，突然出現的人，和事都有恐懼，是心裡和身體，不健康，不強壯，底氣不足所至。
10樓：宗靈波
對一些事情會突然感到恐懼，可能是因為小時候碰到過類似的事情，當時給你造成了負面影響，所以再次遇到這樣的事情會很恐懼。
11樓：向向桃
可能因為自己的心智還不夠成熟吧，對這些事情的了解也不夠深刻，或者是對事情的堅韌度還不夠。
12樓：匿名使用者
我覺得可能是自己的牴觸心理產生，讓自己特別害怕這些事情，所以才會感到突然的恐懼。
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