1樓：別朋
抑鬱症不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能**，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等
2樓：
抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
3樓：匿名使用者
堅持**，試著去到新的環境中體驗新的生活，重新找回自我。
如果乙個人得了重度抑鬱症，接下來他該怎麼辦？
4樓：蘭蘭
我覺得如果乙個人得了重度的抑鬱症，那麼他一定非常的痛苦，覺得整個人生都沒有希望，甚至覺得身邊所有的人都不理解她，不了解他，沒有辦法幫助到他。
我想對這樣子的重病抑鬱症患者說，其實生活特別的美好。只是因為他們沒有用心去體會，沉浸在自己悲傷的世界中，總是覺得全世界的人都不理解他，沒有為他考慮。其實每個人生活在這個社會上都是孤獨的，並不是只有她們覺得人是寂寞孤獨的。
只是每個人都有自己調節悲傷的方法，有的人可以做到很快的就調節好，但是有的人卻會沉浸其中，難以自拔。
其實他們身邊的人都很愛他們，但是它們太悲傷了，已經沒有辦法發現這件事情。
我身邊就有乙個人得了重度，抑鬱症他是我閨蜜的男朋友。我知道他得抑鬱症的時候還非常的驚訝，因為從我看來，他的家庭條件非常的好，雖然父母沒有長年陪在他身邊，但是他有乙個非常照顧他的姐姐，還有乙個我閨蜜這樣對她非常好的女朋友，但是他卻得了抑鬱症。甚至我都以為是不是那些有錢的人？
所以他們更容易得抑鬱症，因為他們沒有什麼特別的需求。但是後來我了解到，其實中度抑鬱症得了這個病的人是非常的痛苦的，他們可能真的只沉浸在自己的悲傷之中，並不知道要怎麼才能解決這件事情，而且他們基本上很難**。
我覺得他們應該去觀察觀察身邊的人，知道他身邊的人對他們的好，並且熱愛生活。
5樓：匿名使用者
我覺得還是最好去醫院進行**，或者需求心理醫生的疏導。
6樓：匿名使用者
接下來最好還是帶他多出去走走，散散心吧。
7樓：可愛的菇涼無邪
如果沒有人理解他，沒有人幫助她的話很容易走上絕路
8樓：匿名使用者
王春亮民間案扤摩消，他山開路，溫酒治病，洗五臟，潤六腑，何愁推拿按摩不丈夫
9樓：匿名使用者
要找心理醫生，配合**，否則病情會加重。
10樓：北京海之聲
家裡有重度抑鬱症患者一定要理解病人的所需
。不要無端地給患者施加一點壓力。更不要去刺激她他。
本來病人心裡就煩躁，就痛苦。有一點壓力和刺激都會促使她他走向極端。到時後悔莫及。
抑鬱症患者和正常人不太一樣，就是以前能做到的很多事情得病後都不能去完成了，任何乙個不大的事情對患者都會是乙個很大的壓力。我經歷過，所以我知道和了解這種病人的所思所想和痛苦。家人不能按乙個正常人來要求患者去做這做那。
病人自己一點也不想動，不想吃，不想出門，不想見任何人。不想打扮，不想買新衣服，邋遢。等等表現。
我得了重度抑鬱症，該怎麼辦，我看不到希望，一切都是絕望的，我不能會心微笑，我快樂不起來，我甚至想死
11樓：滄海浩波
不要灰心，抑鬱症是可以**的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話回需要在醫
生指導下用答藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
12樓：匿名使用者
我們一起活下去，我也是眾多抑鬱症患者還患有精神**，工作不順，婚姻被拋棄，賠了十幾萬，
13樓：匿名使用者
我曾經患過六年的抑鬱症，現在接近全癒，我想告訴你抑鬱症是可以完全**的……
14樓：cielophang彭
你所有的都是否定自己，多看點正能量的故事，可以出去走走，很嚴重就要配合藥物**了
15樓：匿名使用者
你和我兒子一樣復，都是
這樣的情況，制感覺我兒子比你還嚴重一點，你們為什麼突然變的這樣，以前怎麼不是，不只是你們絕望，父母更絕望，希望你們好好自我調理，控制，回到正常人的行列，不要讓父母以淚洗面了，都快崩潰了，加油吧，孩子們
16樓：夢湘
多看看喜劇,自我放鬆
17樓：匿名使用者
根據你的描述復，建議去正規醫製
院心理科或者bai精神科做個心du理疏導或者體檢zhi其實也可以通
dao過自我調節來解決，當然了嚴重的情況可以採用藥物輔助。
不過藥物**只是輔助作用，心理因素導致的抑鬱症，只用藥物是**不好的。
抑鬱症主要還是心理因素影響最大，若不是身體疾**素導致。
建議從心理疏導方面來**。
建議反思自己長時間以來，哪些心理問題一直影響著你。
想辦法拋開那些煩惱或者一直掛懷的事件或者問題。
建立自信心，多做運動，鍛鍊。
經常聽一些能夠使自己愉悅的歌。
多出去走走，如給自己放乙個月的假，去旅遊去別處看看，放飛自我。
所有心理問題的產生根源都是性格因素導致，性格發展不夠健全。
徹底**就是重塑自己的性格或者說是人格。
當然性格真的太難改變了。特別是**，這就需要自己慢慢去改變自己了。
「哎，算了吧」，「哎，我做不了的」，低落的情緒又出來了是不是？就以此作為對戰勝抑鬱症的宣戰吧，「這算什麼，我還怕了不成！儘管來吧！哼！
我被重度抑鬱症害得好慘，現在我的人生一團糟，根本不是我想要的樣子，我都沒有勇氣面對生活了，我該怎麼
18樓：百度使用者
你是男孩還是女孩啊。我之前錢了幾十萬高利貸，賭博輸了。親戚朋友都不跟我說話。
老闆給了我一萬塊錢打發我走。我坐在高架橋上。媳婦叫我要死趕緊死！
那一刻我準備跳下去。準備抽完一根煙再跳。抽來的匆忙，居然沒帶煙。
就又走回超市買菸買酒。發現口袋有老闆給的一萬塊錢還沒花。回老家和老婆離了婚。
打算把這一萬花完再去死。於是就去吃大餐，去按摩。過了幾天，心情平靜下來了，想想為什麼要死，親戚朋友不來往了，老婆也走了。
光腳的我不怕穿鞋的高利貸催狗。就帶著剩的兩千塊錢來廣東打工。過去三年了。
什麼事都看淡了。日子也過平靜了。兒子也有了。
所以啊，人要有了不怕死的心，所有困難都是雞毛蒜皮的事。只要勇敢活下去。什麼事情都會順起來的。我說的話，你聽明白了嗎。面對生活，不屈不撓！
19樓：匿名使用者
首先要看醫生，聽醫生的開導和疏通心裡很重要。其次，自己要多出去和親朋好友多聚一聚，唱唱歌跳跳舞，做自己喜歡的事，不要顧忌別人的看法，怎麼開心怎麼活。慢慢的精神強大起來，做乙個有信心的快樂人！
20樓：匿名使用者
抑鬱症並不可怕，個感冒發燒一樣是可防可控的，去正規醫院看醫生吧，他們會給出相應的**方案的，再就是凡事別想太多，樂觀一些，事情都有利有弊，多想想好處而不是糾結缺點，自信一些，尺有所短寸有所長，我們一定有自己優點，再就是多看看書多旅旅遊，這都能充實靈魂，開闊眼界，祝早日走出困境。
21樓：匿名使用者
必須自己面對各種問題，用遇到很多抑鬱症的朋友，其實我也是，但是我就是自己勸自己不要糾結某件事沒完沒了，學會放下，讓心胸開闊一些，慢慢的就好多了。
22樓：匿名使用者
我覺得你應該樂觀一些，現在的生活多好呀，你應該多結交一些朋友，跟他們在一起，開開心心的，享受生活，不要給自己太大壓力，要笑對人生，生活多美好，你要往好處想，沒有過不去的火焰山，加油
23樓：匿名使用者
你的腦子很是清醒，
你知道你有重症抑鬱症，
看起來你自己可以控制好自己的，
因為你知道自己是什麼樣子的，
就可以自己控制好自己的思想和情緒，
這些問題還得自己去解決，
給自己勇氣和力量，不要把自己當成乙個病人，告訴自己很好，沒有什麼病，
自己是乙個很健康快樂的人。
時常這麼想，你一切都會好起來的！
24樓：忘不了
既然你能提出這個問題，說明你並不是像你說的那樣的！把心態放平，不要想一些不切實際的事情，不要做對不起家人的傻事！告訴自己想要的就是好好活下去！
25樓：匿名使用者
自己勸自己不要糾結某件事沒完沒了，學會放下，讓心胸開闊一些，慢慢的就好多了。多參加一些戶外活動，找一些自己的愛號去做。
26樓：匿名使用者
振著起來，人生還沒你想象的這麼遭。走出家門，融入社會，多跟朋友接觸。人生都有低潮的時候。
真的不要悲觀。勇敢朝前走。跟朋友，跟家人多交流。
尋找快樂。給自己減壓。努力會有開心快樂的。
重要的是一定要找醫生看看。專業的醫生會幫助到你的。
27樓：匿名使用者
你應該多和外界接觸。其實生活沒有你想象的那麼強。只是你自己想多了。自己困在自己的圍牆裡出不來。多活動活動吧，去轉乙份兒工作就會好多了。
28樓：竊斃呂
找一件自己熱愛的事情，如果什麼都沒有，那就做戶外運動吧
29樓：冷色調丿一人
換個環境換個生活方式，找些不同的人接觸，或者去逛菜市場和超市吧，真的很放鬆
30樓：匿名使用者
說明你是乙個特要強的人，可能生活不如意，人生不理想，所以使你心裡壓抑。其實你應該振作起來。去過你自己想過的生活。
31樓：匿名使用者
建議你多出門走一走，多看看祖國的大好河山，多看看大海，看看能不能緩解一些。或者試試健身，給自己定個目標，總之別讓自己閒下來。抑鬱症，主要是靠自己調整心態。
32樓：匿名使用者
一定要走出去，找你聊得來人，做你喜歡做的事情來分散注意力。
33樓：匿名使用者
去運動，當你很累的時候就不會想那麼多東西了。還有走出去看看大自然，人真的是太渺小了，當你感覺微不足道的時候，眼界也寬了。還可以找心裡醫生，積極**，希望你快點好起來，加油
34樓：太陽曬黑的頭髮
去看過醫生嗎?
這不是抑鬱，只是你喜歡逃避問題、逃避矛盾、不想處理人際關係。
35樓：匿名使用者
加油，人生坎坷很多，努力邁過去就好啦
36樓：匿名使用者
我也嚴重抑鬱，想找個時間了決了，可惜我兜裡沒有錢更沒有一萬塊錢，可能挨不過去了。
抑鬱症我該怎麼辦，得了抑鬱症，我該怎麼辦啊
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我 相信它對您會有所...
我好像得了抑鬱症怎麼辦我好像得了抑鬱症，我怎麼辦我該怎麼辦
抑鬱每個人都有，在現實經歷中，我們會遇到很多事物，抑鬱只是人的一種自我保護。抑鬱症是長期深陷其中得不到解脫，最終影響了個人真實正常的生活。想要擺脫抑鬱，只有先擺脫自卑自閉不再逃避，所有問題都要去面對，笑著面對未來，淡然回首過去。把握住現在。現在告訴自己，自己此刻不是很好嗎？是不是抑鬱症做個測試吧 這...
媽媽得了抑鬱症，我該怎麼辦
我很同情你的遭遇，雖然我沒有遇到過，但是我覺得自己的親人得病卻沒有辦法是件很痛苦的事情。抑鬱症是比較常見的心理疾病，不是不可以 的，很多人會得，所以稱為心理上的感冒。很普遍，之後不會有後遺症的。雖然你媽媽的情況特殊，但依舊不要喪失信心啊，因為你的努力遲早會收到效果的，要堅持。你現在能做的主要是護理工...