1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：
一旦感覺出現抑鬱，應該立即脫離原有的所有環境，放下所有的事情，置身於新的環境，例如外出旅遊、會朋友、走親戚等，以此來放下不順心的事情，改變視野，舒緩心情，轉移關注點
3樓：來自撫順的抑鬱故事
抑鬱症是一種慢性的疾病，如果不及時採取措施來緩解和控制的話，那麼會造成比較大的傷害。抑鬱症應該要找當地正規的醫院看病**，在醫生的指導建議下，並做好相關的護理措施，積極調節自己的身心健康。
4樓：
根本幾年前國外的最新研究結果：抑鬱症是大腦自我保護性疾病，必須通過藥物**，不能靠心理或自我的堅強意志來解決。就醫是最好的辦法。
5樓：情感生活能手
得了抑鬱症就得去醫院**了，多散散心，多去人多的地方
6樓：哈呵的人
調整自己的心態，有煩惱要說出來，不要把無法解決的事情或煩惱擠壓在心底。
7樓：雪霸康橋
得了抑鬱症是很困難的一生一世也是很痛苦的一件事應該尋求心理幫助和心理諮詢
8樓：膩
建議去看一下心理醫生，這種病要盡早**，拖下去後果嚴重
得了抑鬱症，怎麼辦？
9樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
10樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
11樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
得了抑鬱症怎麼辦？
12樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
13樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
14樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
得了抑鬱症怎麼辦？？
15樓：潤仁教育
孩子得了抑鬱症怎麼辦？
16樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
17樓：美女刑警小
那就去諮詢心理醫生吧。 開心點~
18樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
得了抑鬱症怎麼辦？
20樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
21樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
22樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
23樓：妄作
一是配合積極去醫院找醫生**，二是多和自己的家人朋友溝通，三是一定要對這個世界充滿希望，要對生活充滿希望。
24樓：胖娜
得了抑鬱症並不可怕，盡快的去找心理醫生接受**，只要肯努力很快就能走出來。
25樓：白龍夢
如果你得了抑鬱症，那麼你就可以及時的找乙個心理諮詢的醫生進行詳細的**，或者也可以和自己的親朋好友進行溝通以解決這個問題。
26樓：
患抑鬱症之後，親屬首先要認為這是一種疾病，要及時去醫院**，抑鬱症輕度無大的危害性，但是重度情況會引起自殺等嚴重情況，有部分病人對抑鬱症有諱疾忌醫的情況，一定要及時就醫。
27樓：匿名使用者
得了抑鬱症首先要去專業醫院確診，診斷無誤後，在大夫的指導下用藥和心理調整。生活中有些人受到一些困擾，或感覺自己不對勁就往抑鬱症上靠，其實最多只是個心理問題，自我調整或去心理醫生那裡就能解決了。
28樓：匿名使用者
只能靠自己。我也有過抑鬱症乙個星期左右，晚上睡不著，心裡慌，面對任何事情沒有興趣，但是最後就好了，你可以多找一些事情來做。有意義的事情
29樓：百小度
陽光溫暖，微風溫柔，好吃的蛋糕，溫熱的奶茶，不開心就去看山看海看沙漠，讓世界美景盡收眼底，人間總有值得。
30樓：魑魅魍魎和饕鬄
首先找到家裡乙個安靜的地方
然後躺下來感受一下地板的溫度
眼皮重了就閉上
很久之後再睜開
恭喜你已經死過一次了
這是輪迴後新生活的開始
加油鴨陌生人
31樓：魯步瑰瑋
那就自己放開心態，想開一點，可以試著和家人溝通一下。實在不行再去求助心理醫生
32樓：
得了抑鬱症，首先要放寬心情，不要鑽牛角尖兒，心裡有什麼事兒，說給家人或朋友求大家幫忙，不要憋在心裡邊，到正規的精神病醫院找大夫看看，好好的**一下，慢慢的就會好的。
33樓：匿名使用者
說明你聰明，想東西多。有些吃了睡，睡了吃的人，一輩子也不可能抑鬱。
問題就是想的太多了，接下來多做吧，做任何自己想做的事情，前提不犯法。
找個本子，列下自己想做的100件事，短期可實現的那種。然後去做，等做完，你的抑鬱症就好了！
34樓：
建議你去醫院找心理醫生諮詢**，希望你早日**
35樓：往事隨風
抑鬱症並不可怕，我們要積極配合醫生**
36樓：胸中有書
綠證需要趕緊去專業的醫院進行**，
37樓：匿名使用者
**好就行了吖。中藥可調理好。不會有***。
得了抑鬱症怎麼辦？
38樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
39樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
40樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
41樓：匿名使用者
常找朋友，鄰居,親人聊聊天。
42樓：124廣藥三院
很多心理疾病都是自己在跟自己較勁，如果自己沒有達到別人的認同或者內心自我的認同，往往會失落，久而久之就會抱怨，憂鬱。所以，從最簡單的事情做起，從最渺小的事情做起，比如成功地煮了個飯，或者幫助到某個人，從而慢慢地提高自我的認同度。
保持心態的開朗，可以看一些喜劇的書籍、電影，或者是勵志方面的，甚至還可以看相關憂鬱症的題材書籍，了解自我的深度，學會控制好自己的想法。哲學上不是說得好麼，思想決定行動，你的乙個微妙的想法，決定你以後的行動。
尋找自己的夢想，乙個沒有夢想的人，是沒有出息的。夢想總會遙不可及，但是沒有不流血汗的夢想，沒有一蹴而就的夢想，只有不停奮鬥著的夢想。憂鬱症並不可怕，怕的是沒有走出來的勇氣和堅持的動力。
如果你的憂鬱症情節比較嚴重，可以在心裡諮詢師的幫助下，服用適量的藥物，但終究不是治本的良策，真正要治好的只能是靠你自己的行動的。
得了抑鬱症怎麼辦呢？
43樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
44樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
45樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
46樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症怎麼辦
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症怎麼辦啊？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症怎麼辦？？？怎麼治療？
抑鬱症是一種很容易 的疾病。幾乎百分之八十的抑鬱症患者經過妥當的 後，都可以恢復正常 快樂的生活。以下是常用的 方法 1.藥物 用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑 鎮靜劑 安眠藥 抗精神病藥物。藥物方面的 需要求助於精神專科醫師。2.心理 主要是用以改變不適當的認知或思考習慣，或行為習慣...