1樓：匿名使用者
我都一起吃過，可以的
草莓和芒果能一起吃嗎？
2樓：郝林梅
草莓和芒果能一起吃，因為草莓和芒果都是屬於比較常規的水果，並且這兩種水果在成分上來說不存在發生化學反應，也不會產生什麼對熱體有危害的物質，因此，只要不是對草莓和芒果過敏的人都可一起食用。
草莓和芒果一起吃的益處
草莓屬於酸甜性的食物，芒果也一樣，同時兩種水果都帶有濃郁的香味，一起食用可增強人的食慾，並且這兩種水果都有很高的營養價值，一起食用可同時補充維生素c和維生素a，在抗衰老、美白、抗癌等方面比較突出。
草莓的營養價值：
草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素c含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素c60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。
草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。
芒果的營養價值：
每百克果肉食維生素c 56．4～137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種六可作殺蟲劑和收斂劑。
拓展資料：
草莓不能和什麼一起吃
1、草莓+地瓜
紅薯富含澱粉，食用後胃會分泌大量胃酸，與草莓搭配，易使腸胃產生不適。
2、草莓+豬排
草莓中的鞣酸與豬排中的鈣結合，會生成一種沉澱物，影響人體的消化吸收，造成腸胃不適。
3、草莓+鈣劑
草莓和鈣劑一起吃，容易生成結石。因為草莓是酸性水果，鈣劑屬中性偏鹼性，一起吃會在胃中化合生成結石，不易消化。
4、草莓+櫻桃
從營養學角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素c等元素，常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火症狀。
5、草莓+黃瓜
草莓含有大量的維生素c，因此，草莓不適合和黃瓜一起吃，黃瓜中的維生素c分解酶會家底草莓的營養價值。
芒果不能和什麼一起吃
1、芒果+菠蘿
芒果不適合和菠蘿一起吃，菠蘿和芒果都含有對口腔有刺激性的成分，這兩種一起吃會增加刺激，容易引起口腔黏膜增厚，增加菌類感染的機會，並且還容易引起過敏，出現口層紅腫，**瘙癢等症狀。
2、芒果+酒
芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
3、芒果+海鮮
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
4、芒果+大蒜
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的**後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。
3樓：離小莫
芒果：芒果富含胡蘿蔔素，吃多手會變黃，只要減量或停止，就會恢復正常。
懷孕時多吃芒果，跟新生兒黃疸沒有關係。
新生兒黃疸是由於膽道閉鎖所造成，除了**變黃，眼睛也會變黃，而吃多芒果只會使**變黃，眼睛卻不會變黃，因此有人說懷孕時吃芒果會造成新生兒黃疸，是不正確的說法。
夏季盛產芒果，很多人會忍不住大啖一番，不過芒果比較容易造成過敏，尤以青芒果皮最烈，其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉。
過敏症狀最主要是因口腔或手的接觸芒果所造成的**炎，因此如果本身對食物較容易過敏，最好少吃芒果這類的「發物」，懷孕時更需注意。此外，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。
幸好，那喉涸聲嘶，嘴脣浮腫的後遺症，可即時用淡鹽水漱口化解。
草莓：草莓營養豐富，儘量不要買催熟的草莓，最好是再過段時間，等草莓打旺的時候再吃。現在都提倡吃時令水果，不當季的要少吃，因為很多的催熟過程都用到了激素。
我想只要吃之前用鹽水泡15分鐘，再衝洗乾淨，應該沒問題。
4樓：匿名使用者
沒問題，我經常吃了草莓吃芒果的。
5樓：匿名使用者
不知道，但是芒果要少吃，因為裡面有過敏原，很多人吃了都會過敏
食用金桔有哪些注意事項 金桔不能和什麼一起吃
6樓：孤倚危樓
金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
生吃金桔：金桔中含有大量的維生素c，而且金桔皮也是很有營養的哦，先洗乾淨，然後連皮帶肉一起放在嘴裡嚼著吃就行了。
1、金桔不宜和含維生素c分解酶的食物一起吃，金桔中含有豐富的維生素c，若是與含維生素c分解酶食物的食物同時，會使維生素c流失，並且降低金桔的營養價值。常見的含維生素分解酶的食物有：黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等。
2、金桔不宜和蛋白質含量豐富的食物一起吃，金桔中含有多種有機酸性物質，不宜與蛋白質含量豐富的食物一起食用。因為蛋白質遇酸會變性，生成難以溶解的沉澱物，引起身體的消化不良。
常見的高蛋白食物有：牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞蛋、螃蟹、蝦、黃豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等食物。
3、金桔不宜和藥物一起吃，金桔含有豐富的果酸和維生素c，因此，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食金桔。
4、金桔不宜和溫性食物一起吃，金桔是一種偏溫性的食物，所以不宜與溫性食物同食，以免引起身體上火，出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等身體不適的症狀，特別是吃完火鍋後不宜立即吃金桔。常見的溫性食物有：辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大蔥、生薑、胡蘿蔔、荔枝、龍眼、核桃等食物。
5、金桔不宜和兔肉一起吃，兔肉和金桔相剋。金桔性味甘酸而溫，多食生熱，兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。
金桔的禁忌人群：
1、喉痛咳嗽有痰吃金桔時，不宜加糖食用。因為甜食有生痰的***，糖放多了反易生痰。
2、口舌碎痛、牙齦腫痛者不宜食用。口舌碎痛、牙齦腫痛者屬於上火的症狀，而金桔是一種溫性水果，會加重此症狀。
3、糖尿病患者不宜食用。金桔中含有較多的糖類物質，容易使體內的血糖含量升高，不符合糖尿病人的飲食原則。
7樓：匿名使用者
據研究， 每天吃3個金桔，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害
1、金桔不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。
若這時進食金桔，金桔中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
2、金桔與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與金桔中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃金桔的前後1小時內不宜喝牛奶。
3、飯前或空腹時不宜吃金桔
因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
4、老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c。
而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
金桔的好處
開胃生津。金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
2.消食醒酒。金桔氣味芬芳，適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。
3.防感冒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
4.美容護膚。金桔中含有金桔甙和維生素c，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
5.預防慢性病。金桔亦含維生p，維生素p屬於黃酮類化合物，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
8樓：樂哈健康網
金桔不能和什麼一起吃
兔肉兔肉和金桔相剋。金桔性味甘酸而溫，多食生熱，兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。
動物肝臟
金桔中含有大量的維生素c，動物肝臟中含有豐富的銅、鐵離子，維生素c與銅、鐵離子結合，會加快維生素c的氧化，使金桔和動物肝臟的營養價值降低。
高蛋白食物
金桔中含有多種有機酸性物質，不宜與蛋白質含量豐富的食物一起食用。因為蛋白質遇酸會變性，生成難以溶解的沉澱物，引起身體的消化不良。
常見的高蛋白食物有：牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞蛋、螃蟹、蝦、黃豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等食物。
含維生素c分解酶食物
金桔中含有豐富的維生素c，若是與含維生素c分解酶食物的食物同時，會使維生素c流失，並且降低金桔的營養價值。
常見的含維生素分解酶的食物有：黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等。
藥物金桔含有豐富的果酸和維生素c，因此，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食金桔。
溫性食物
金桔是一種偏溫性的食物，所以不宜與溫性食物同食，以免引起身體上火，出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等身體不適的症狀，特別是吃完火鍋後不宜立即吃金桔。
常見的溫性食物有：辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大蔥、生薑、胡蘿蔔、荔枝、龍眼、核桃等食物。
金桔的禁忌人群
1.喉痛咳嗽有痰吃金桔時，不宜加糖食用。因為甜食有生痰的***，糖放多了反易生痰。
2.口舌碎痛、牙齦腫痛者不宜食用。口舌碎痛、牙齦腫痛者屬於上火的症狀，而金桔是一種溫性水果，會加重此症狀。
3.糖尿病患者不宜食用。金桔中含有較多的糖類物質，容易使體內的血糖含量升高，不符合糖尿病人的飲食原則。
吃金桔有什麼好處
美容養顏
金桔中含有豐富的維生素c及維生素a，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺，具有一定的美容養顏作用。
開胃生津
金桔中含有多種有機酸性物質，味道酸甜可口，有開胃、生津止渴的作用，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽，金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
預防慢性病
金桔中含有的橙皮苷成分對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，可用來預防心血管疾病。
防感冒金桔中性溫，能增強機體抗寒能力，而且含有的維生素c，在一定程度上有抑菌的作用，可以用來防治感冒。
消食醒酒
金桔中含有一定的糖類物質，這些糖類物質可以加快酒精的分解代謝，適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。
小貼士金桔皮的營養價值比金桔果肉還要豐富，所以金桔應帶皮一起食用，不過要注意金桔皮上可能塗了保鮮劑，需要用果蔬清洗劑將金桔清洗乾淨，或者將金桔浸泡在食鹽水中20分鐘，以去除表面的有害物質。
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