1樓：微笑中的憂傷
血脂正常值：
1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右,
2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右,
3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下,
4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上。
血膽固醇5.96，低密度脂蛋白4.15都有一些超出正常範圍的高限，要注意飲食的調理。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
2樓：
總膽固醇正常值3.9--6.0
低密度脂蛋白膽固醇:.2.10-3.10
你的低密度脂蛋白膽固醇偏高
在以後的生活中注意:
1．人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精製食品、甜食、奶油、巧克力等。
2．海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利於降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1只，烹調時避免油炒、油煎。
3．烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4．膽固醇過高者應少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動物內臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，並應限制總食量。 飲食**應持之以恆。
5． 積極參加體育鍛練，並堅持不懈，以利於脂肪的消耗。
6．藥物**，可採用安妥明、非諾貝特、煙酸肌醇脂、亞油酸、脈通、益壽寧等，但需在醫師指導下堅持服用才有效果。
7. 洗血。
我體檢時查總膽固醇4.79,低密度脂蛋白膽固醇4.47,該怎麼辦
3樓：匿名使用者
血脂正常值：
1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右,
2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右,
3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下,
4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上。
血膽固醇5.96，低密度脂蛋白4.15都有一些超出正常範圍的高限，要注意飲食的調理。
(1)減少的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和酸過多，容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
4樓：匿名使用者
無論是膽固醇含量增高，還是低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇偏高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。高脂血症與冠心病有密切的關係，尤其是膽固醇，患冠心病的危險性更大。當然，有高脂血症，並不意味著一定會患冠心病，但積極**高脂血症，卻是預防冠心病的重要措施之一。
主要是飲少吃吃肥肉 不能吸菸 不能喝酒 低鹽 低脂飲食等 合理用藥 適當鍛鍊
總膽固醇5.96,甘油三酯2.59,低密度脂蛋白膽固醇3.7,有什麼危險嗎?
我的總膽固醇為5.96高密度脂蛋白膽固醇為1.09低密度脂蛋白膽固醇為4.12請問我偏高多少，需要
5樓：最優秀醫生
你好，首先來說要看一下，你的整體的情況因為不同的人他的指標是不同的，但是你這個肯定是偏高了，你可以先通過飲食和運動來進行調整。
我血糖10.12血清總膽固醇5.91甘油三酯4.96都高於正常值，我是糖尿病嗎？應該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
糖尿病的診斷標準:
正常空腹血糖的範圍為3.15～6.19mmol/l,餐後血糖2小時血糖<7.8mmol/l,當空腹血糖≥
7.0mmol/l,餐後2小時血糖≥11.1mmol/l為糖尿病;如果空腹血糖在6.
1mmol/l～7.0mmol/l則稱為空腹血糖損害。如果空腹血糖正常，餐後血糖在7.
8mmol/l～11.1mmol/l則稱為糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段，但如果**得當，可以逆轉為正常。
如果**不得當，則發展為糖尿病。
人體血糖正常濃度為:空腹靜脈血漿血糖3.9～6.0mmol/l,餐後靜脈血漿血糖＜7.8mmol/l。
血脂正常值：
1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右
2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右
3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下
4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上此項指標太低不好。
血糖都這麼高了,是糖尿病了.該服藥**.
控制飲食和堅持運動.把血糖控制在正常值.
每天主食6兩(乾的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。
早餐:一袋牛奶,雞蛋一個,加點主食。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。
葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
血糖正常的情況下,飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
輕微強度的運動專案有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鐘左右。
步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鐘左右。這種強度的運動和持續時間，相當於消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。
大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鐘左右，相當於消耗體內熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量，才能達到控制血糖和降低體重的目的。還要強調持之以恆。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體, 每天服藥,定期監測血糖。
7樓：小孩肥肥
1） 隨機血糖 即任何時間測得的血糖值，如》200mg/dl (11.1 mmol/l) ，證實有糖尿病。
（2） 空腹血糖 即隔夜空腹（至少8~10小時未吃任何東西）測得的血糖值。
① 如》140mg/dl (7.0 mmol/l) ，且有糖尿病症狀，證實有糖尿病；② 如在115～140mg/dl之間，應進一步檢查；③ 如<115mg/dl，只表示空腹血糖正常。
（3） 口服葡萄糖耐量試驗：①如沒有症狀，但空腹血糖》140mg/dl，服葡萄糖2小時後血糖》200mg/dl，證實有糖尿病②沒有症狀，而空腹白糖<140mg/dl，服葡萄糖後2小時血糖》200mg/dl，如餐後1小時或3小時血糖》200mg/dl，可診斷。③有症狀，只要空腹血糖或餐後2小時血糖中一個異常，可以診斷。
看看就知道了， 舒糖酵母是可以控制血糖增加的。。。
8樓：陳立巖陳立巖
不知道你這是什麼時間的血糖，血糖是高除了正常值，按照正常成年人的血糖來判斷。你的年齡我不知道，因為血糖的控制與年齡也有很大的關係。一個年齡段有一個年齡段的血糖控制值。
不知道你有沒有高血壓或者是心臟方面的疾病，如果有其中一種應將總膽固醇降到4以下，如果合併其中一種，應將總膽固醇降到3以下，這樣才有利於疾病的**。你可以採取藥物**來降血脂，這是在飲食運動上更要注意。肉類選擇雞鴨魚肉，量上一定要注意，不能不吃也不能過量，不是回事免疫力下降，多吃蔬菜每天在500可以上，水果在學堂穩定的情況下可以吃，但要選擇含糖量低的水果，主食每天不要少於3——6量，多選擇粗雜糧為好。
戒菸酒，多運動，在自己的能力範圍內，多做些慢走、游泳類運動。因為運動量不能續集應堅持才有效果。
體檢總膽固醇偏高，低密度脂蛋白膽固醇偏高，怎麼辦
食用茶油可預防膽固醇結石 現代醫學證明，茶油是降血脂 降血壓的理想選擇，而且，茶油能清除血液中的膽固醇以防止心臟病。另外，茶油還能軟化血管，預防血管硬化及脆化。不要吃肥肉和動物脂肪，鍛鍊身體。體檢總膽固醇偏高，低密度脂蛋白膽固醇偏高，怎麼辦 無論是復 膽固醇含量增高制，還是低密度脂蛋白 bai膽固醇...
高密度膽固醇和低密度膽固醇 膽固醇都高怎麼辦
高血脂人群的養生方法 1.幹山楂泡水代茶飲，孕婦除外。2.遠離動物的油脂 內臟和腦髓。3.拒絕白酒 紅酒 啤酒 甜品和飲料。4.每天限雞蛋半個，可以二天一個全蛋。5.每天限制烹調油25克，遠離煎炸燻烤醃的烹調方式。6.飲食量減三分，吃七分飽，飯吃多也會造成血脂高。7.活動量加三分，開車坐車離家三公里...
體檢中低密度蛋白膽固醇 ldl 3 86是什麼意思
我國 血脂異常防治建議 提出的判斷標準 理想範圍 3.12 mmol l 120 mg dl 邊緣水平 3.15 3.61mmol l 121 139 mg dl 公升高 專3.64 mmol l 140 mg dl 因此您的低密屬度蛋白膽固醇 ldl 3.86說明血脂還是偏高的，所以要注意飲食和降...