1樓：長沙匯德教育諮詢****
1.個性差異：每個孩子的個性氣質都不相同，有的內向、害羞、退縮；有的則是活潑、大方。如果孩子生性內向、害羞或膽小，必然比較容易怕生。
2.互動機會少：現代家庭子女少，無形之中也減少了孩子與同伴互動的機會。
再加上有許多父母在孩子小時，樣樣事情都幫孩子安排好，事事為他代勞，總以為在如此環境下成長的孩子是最幸福的，但卻不知孩子在成長過程中，很難有和大家接觸的機會，從而有嚴重害羞、怕生的傾向。
3.不安全感作祟：寶寶行為發展的第一年，會對主要照顧者產生強烈的依賴感。如果此時不注意影響他，容易造成孩子對人產生畏縮、不信任感，而間接影響孩子日後與人相處的關係。
4.父母教養態度：父母忙於工作沒時間陪伴孩子，和孩子缺少聯絡。
或討厭孩子吵鬧、怕孩子一直跑來問問題時，而讓孩子以看電視、聽錄音帶等打發時間。當孩子有吵鬧行為時，就怒罵他“不安靜就要捱打”。孩子有問題來問父母時，不是被奚落一頓，就是要他離開，不要吵大人做事。
孩子一再被拒絕，造成日後遇事害羞、怕生的情結，是父母絕對沒有想到的。
5.缺乏自信心：因為孩子本身溝通或接觸社會的技巧不佳，導致孩子缺乏表現自我的信心，而選擇以退縮及逃避的行為來掩飾自己的缺點。
6.遺傳因素：父母本身天生個性屬於內向、害羞，又缺少與其他鄰居、朋友聯絡的機會，相對的，也會造成孩子害羞、怕生的個性。
找出原因、對症下藥
1.未熟悉前，不讓陌生人突然接近
每個孩子個性都不一樣，對於生性內向害羞、膽小，以及缺乏安全感的孩子來說，適應環境的能力較弱，有時看到陌生人時會害怕得大哭，所以在未熟悉前，儘量不讓陌生人突然接近孩子，以免孩子受到驚嚇而畏縮。
2.增加孩子社交、交往的機會。
現代家庭子女少，無形中也減少了孩子與同伴交往的機會，因此平時可帶孩子到朋友家拜訪，或是參加一些社會團體活動，為孩子拓展人際關係及社交天地，增加孩子的交往機會。
3.及時給予孩子適當的引導
當孩子有害羞、怕生情結時，父母應給孩子引導，使孩子有正確的觀念，但避免勉強地要求孩子。反之，父母若未能及時給予引導，孩子可能會因為這次經驗，而誤以為逃避便能解決問題。
4.先做好心理準備免除恐懼
如果孩子害怕陌生人，父母不妨在客人上門前先為孩子做好心理準備，如有多少客人、都是些什麼人、孩子應有的禮節等。父母也可先扮演客人角色，與孩子先進行模擬演練，降低孩子恐懼、怕生的心理。
5.通過遊戲瞭解孩子並建立自信心。
拿孩子平時喜愛的布偶，陪孩子玩角色扮演的遊戲，通過一些已經發生或還未發生的小故事玩一場布偶劇，以增加其交往經驗，而父母也可以從遊戲中瞭解孩子的心理，並建立其自信心。
6.勿勉強及否定孩子
有些孩子會因自身的溝通能力或社交技巧不佳，而以逃避的方式對外，如果孩子不願在客人面前說話，切勿勉強，不要一口咬定“他就是這樣害羞，見到客人總是彆彆扭扭”。父母的話孩子聽了，會以為自己個性就是內向、害羞、而視怕生為理所當然。
7.適時給予孩子打氣、鼓勵
不論孩子的表現如何，父母的態度是很重要的。如果孩子有怕生、害羞的情況時，父母切勿當場給予難堪和指責，事後也要不時為孩子打氣，找出孩子怕生、害羞的潛在原因，並耐心教導他開啟心房。如果孩子有好的表現時，別忘了給予他適時的鼓勵和讚美，建立其自信心。
8.通過童話故事書啟發孩子
三歲左右的孩子已聽得懂故事，媽媽可以通過故事書內容，開啟孩子的心扉。如害羞的鴨子和沒有自信心的天鵝，如**敢地踏出第一步，結果變成美麗又受歡迎的成員。以富趣味的教育性對話說給孩子聽，讓他踏出害羞、怕生情結。
耐心教育開啟心房
大人不要要求孩子去做做不到的事，當孩子產生挫折、退縮時，給予正確引導。做到了，給予鼓勵及讚美，加強其自信心。
帶孩子參與社交活動時，儘量避免讓孩子一開始時，接觸態度不佳或講話很大聲的長輩，以免孩子嚇到，更加退縮。
引導孩子與其他小朋友交往，剛開始大人可隨時守在一旁，待孩子大開心房、融入活動時再離開。
孩子有害羞、怕生行為表現時，切勿當場給予難堪和指責，增加其挫折和退縮。
2樓：爵帝倵士
知友你好 這種情況建議你多帶孩子出去玩
多讓孩子做些比較怕的事
但是大人一定要陪著 不能讓孩子嚇著了。
怎樣剋制膽怯心理？每次跟人說話就會很害羞
3樓：匿名使用者
內向並不是錯，膽怯可能是因為你還不夠自信、不夠有勇氣，不過不要否定自己，看得出來你渴望自己有更好的人際關係，你渴望大家都瞭解你、喜歡你，其實我們每個人都像蝴蝶一樣，在成功或成熟美麗之前，都要經過一番艱辛坎坷的蛻變，尷尬也許只是一段時間的不安，但尷尬經歷得多了，就會習慣了，和你類似的情況我也有過，我也曾經很內向，甚至到現在上臺的時候都不是特別從容，但我願意相信很多人都是這樣的，在別人上臺的時候，你怎麼知道他不緊張呢，不臉紅不代表他不怕，只要戰勝了自己的害羞，臉紅還是個大問題嗎，記得在哪看過說，每個人在有很多人在場的場合上，比如舞臺上都會有緊張，只是程度不同而已，可能因為每個人經歷的不一樣，有的人就是在臺上長大的，那他就會更從容些
看得出來，你還是個很善良的人，建議你一下吧，在你下次再緊張臉紅的時候，你就想：正在聽我說話的人有嘲笑我麼？恩。。。
好像沒有，那我自己為什麼還要嘲笑自己呢~即使他（們）笑我，我也不在乎，他過他的生活，我在別人的人生裡，畢竟是個過客，就像別人出現尷尬，你會笑他很長時間嗎，不會吧，早忘記了吧，所以自信起來！加油，期待你一點一點的蛻變成翩翩起舞的蝴蝶，看到自己的進步，善於並敢於肯定自己，加油！
4樓：匿名使用者
心裡默唸：臉紅就臉紅，現在這個大場合我正好來鍛鍊一下。以後會漸漸老練的！！！
5樓：匿名使用者
心裡默唸：你算個毛！試試
6樓：我有個約
告訴自己，又不會死。怕什麼。
7樓：楊仁常涵衍
以前我也這樣子，這也需要鍛煉出來的，有時候說話不知道說什麼，一說話就大腦空白，沒話說，所以說話要先經過大腦，看一下是不是應該說，然後大膽的說出來，讓對方瞭解了你，以後的溝通就會更順暢。另外需要擴大你的交友圈，別至侷限在你自己熟悉的那一片。說話大聲說，或許你還把別人嚇到呢，本來別人比你還膽小，結果一看你那麼膽小，結果人家膽子大了對吧？
如何剋制恐慌害怕的心理？
8樓：艾德教育全國總校
一、克服恐怖心理首先在心理上告訴自己，要做一個生活的強者，人想改變必須從心改變，一個強大的心靈是無法戰勝的。時刻告誡自己我是最強大的，沒人能戰勝我，這種心理暗示非常重要。數學家納什在克服，自己的精神**時就是這樣控制的，雖然他的病不能恢復但他用自己的信念去戰勝，另一個**的人格。
二、多參加集體活動，聚會，讓自己性格變得更開朗，多結交朋友，多製造機會展示自己，慢慢的就會忘卻割據和恐懼。
三、多看書，多學習，增加知識面，經常出去旅遊開闊視野，見識多了，人就會變得更強大。
四、積極參加體育鍛煉，培養興趣愛好，讓自己的生活更豐富多彩，生活增加更多的快樂，更加積極向上。
只要從心理上想改變自己，沒有什麼事情可以戰勝自我，一個積極向上的，充滿理想和執著追求的人，有著更高的生活目標的人，是不可戰勝的，也就不會有恐懼和害怕的心理了。
孩子膽小內向不自信怎麼辦
9樓：左養右學
不自信的小孩真的是太讓人糾結和頭疼的了……大人總是擔心以後走向社會後……哎……思索中……孩子不自信、膽小，都是有原因的。一般這樣的孩子，都是因為**很強勢；就像南寧有個家長，在孩子面前就一直很強勢，孩子要是一不聽他的，他就會擺出大人的姿態問孩子：“為什麼不聽我的啊！
你要聽爸爸的知道嗎？”像這種強勢就會照成孩子的不自信、自卑；還有一些家長，把孩子交給保姆，保姆就是那種兩面派的人，對著你一個樣，對著孩子又是另外一個樣，保姆和孩子相處的時候，經常會說：“不要動、不要說、不要跑”這是保姆的心態和教育方式；而老人又是那種過度的溺愛：
“寶寶不要跑啊！摔傷了怎麼辦啊！孩子喝個水呢？
就在一邊慢點慢點、、、”像這些都會照成孩子不自信、膽小。孩子潛在的能力是無限的，如果你抑制了他，他就會表現出很多問題。照成孩子膽小的原因大部分在學校，但也有些媽媽在家裡，動不動就說：
“你再不聽話，我就讓警察抓你；你再不乖，我就讓大灰狼來抓你。”
只會找動畫片裡面那些可惡的、孩子有點懼怕的動物來嚇唬他，久了以後也會照成孩子膽小。還有些家長就是不會鼓勵孩子，孩子做的好好的，他會說你不行；孩子本來想給你說一件很高興的事，你就會叫他一邊玩去等等。像這些行為都會照成孩子膽小。
一旦孩子有了這些表現，你就要在家裡配合孩子上右腦課，鼓勵孩子去做他最怕做的事情；如果孩子是讓老人和保姆抑制的，你就要讓孩子脫離這些人，不要讓保姆去帶孩子，如果你是在是太忙，那你就要教他們帶孩子的方法，和孩子說話要說什麼，做什麼事情要怎麼說，讓他和孩子簡單的交流，孩子慢慢就會有很大的改變。還有些孩子見人就躲，像廈門的學校，有的孩子你不看他的時候，他的狀態很好，但是如果你一看他啊！他馬上就不能說了，像這種孩子我叫那個家長，不會做就什麼也不要做，在家裡就帶著孩子玩，玩著玩著孩子就樂了，和你親近了，總之家裡人一定要學會正確的和孩子相處。
10樓：為本心理
其實膽量這個問題，遺傳的因素帶來的影響很小，主要是通過後天的訓練和培養建立起來的。膽量大少我們稱之為膽商，通過父母有意識的引導和培養完全是可以建立起來的。但是很多父母並不知道怎樣去培養，一些錯誤的觀點和想法往往適得其反。
我們一般是通過兒童遊戲訓練的引導，借用孩子喜歡的遊戲為載體，針對性地培養孩子的自信心、膽商、情商...一般訓練幾次後，就會有比較明顯的效果了。
11樓：愛了又吐
內向外向本來就是相輔相成的，沒有好壞之分。外向善於交際，內向善於思考，要想成功，必須兩種性格都要具備。
不說話不是內向，而是他不感興趣。為人父母，要慢慢了解小孩的內心，和他做朋友，幫助他身心健康成長。
如何改掉膽怯的性格，如何克服膽怯的心理，改變內向的性格？
記下害怕經過，尋找膽怯根源 尋找機會表現自己 有備而戰，鼓勵自己 把膽怯說出來，營造輕鬆愉快的氣氛。1 記下害怕經過，尋找膽怯根源 我們所擔心和害怕的是什麼，我們為什麼會擔心和害怕這個，想要戰勝膽怯和懦弱，必須弄清這個問題。我們可以寫日記把它記錄下來，再看就會發現這些事並不值擔心害怕。2 尋找機會表...
如何克服演講中的膽怯心理
1.融於自己的題材中.選好題材後，依語言的順序加以整理，並進行預演。但僅這樣準備是不夠的，你要相信自己的題材具有價值，要具備演說家所擁有的品質，要深入挖掘題材，讓自己的演講對聽眾有所啟發。2.避免自己有反面的想法 設想自己的修辭會出現錯誤，語句不通順，在演講過程中出現停頓卡殼，這都是反面的假設，這些...
如何剋制恐懼（看了鬼片後，害怕）的心理
殘缺的夕陽 我也是97年的，我不怕鬼片，白天晚上都看。其實不用怕，你要相信世界沒有鬼，而且如果沒有做虧心事也不會怕，睡覺你別亂想鬼什麼的。我不知道我算不算幼稚。每次做錯事我都會祈禱，讓上帝原諒的我的過錯。 為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮 擔心 害怕 ...