1樓：
多喝沒好處，適量喝有以下好處：
好處一：預防骨質疏鬆。
好處二：降低血壓。
好處三：提高免疫力。
好處四：預防**感染。
好處五：控制食慾
2樓：匿名使用者
好處:增加腸內有益菌,促進腸道健康.也有**功效.
壞處:容易胃酸的少喝,喝完漱口,不然破壞牙釉質.
3樓：
壞：1、酸奶並非喝多少都不會胖
2、酸奶並非老少皆宜
好；1、飯後喝有利於吸收營養
2、晚上喝補鈣效果最好
3、能促進腸胃蠕動、緩解便祕
4樓：點點生活匯
每天喝酸奶好處多，但這3個喝酸奶誤區，很多人都還不清楚
喝酸奶的好處和壞處
5樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
6樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
多喝酸奶.對身體有好處還是壞處？
喝酸奶有什麼好處？喝酸奶有什麼好處？
酸奶有什麼好處？酸奶可增強人體免疫功能 能降低血清膽固醇的水平，常飲用酸奶能促進腸道運動。具體 1 預防骨質疏鬆。奶製品所提供的維生素d非常高，並且把鈣元素和維生素d結合在一起，對骨骼的好處更明顯了。我們從食品標籤中可以獲知，很多奶製品，包括酸奶在製作時都新增了維生素d。常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質...
貓喝酸奶會不會有什麼問題，貓喝酸奶的好處和壞處有哪些？
應該沒事吧！看電視上貓咪很喜歡喝奶啊 貓喝酸奶的好處和壞處有哪些？好處是可以幫助消化，但是不建議多喝。壞處是酸奶中額外的新增劑還是蠻多的，對於貓狗來說，算 重口味 了，吃多了容易挑食哦。好處就是酸奶裡含有鈣鎂等微量元素，都是貓咪所需的，同時酸奶裡含有的益生菌，可以幫助貓咪腸胃的消化。壞處就是過多給貓...
喝酸奶對肝臟有好處嗎，喝酸奶對肝臟有好處嘛
a山巔之最 酸奶含大量優質蛋白和多種營養成分，非常適合肝癌患者食用。這是因為，肝癌患者胃腸道常處於淤血狀態，日常飲食多選擇刺激小的食物。相比於在胃腸道經過發酵後才能被人體吸收的牛奶，酸奶本身已經過發酵，大大減少了胃腸道負擔。此外，酸奶所含的氨基酸也比牛奶更豐富。有好處，酸奶適宜身體虛弱，氣血不足，營...