1樓：幹掉紗布
一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的
2樓：手機使用者
最好不要，因為牛奶中含有很多對身體很好的微量元素和鈣，如果是空腹喝，這些東西會做為能量被吸收，比較浪費~ 簡單點說，如果是吃了些別的食物，再喝牛奶，牛奶中的物質可以不做為熱量提供，而去參與細胞構成與組織生成，發揮更大的作用
3樓：綠燈啥
最好是吃點東西再喝 ，免得牛奶的營養被胃酸破壞。
4樓：
早上空腹可以喝牛奶嗎？
5樓：
早上可以空腹喝純牛奶嗎？
早晨空腹能喝熱牛奶嗎，每天早晨堅持空腹喝一杯熱牛奶，都有哪些好處？
不好。1 空腹喝牛奶不好，由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。2 正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃...
空腹能喝綠茶嗎，早晨空腹喝綠茶好不好
一大早的時候如果在空腹狀態下飲用綠茶，會對人體產生不利影響。空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶裡的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟。咖啡鹼會使部分人群出現心慌 頭昏 手腳沒有力氣 心...
早晨起來能喝牛奶嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 早晨起來喝牛奶要和麵包饅頭等類的食物共同食用才能讓腸胃更好吸收。只要不是空腹就行，要配點饅頭麵包類的食物才能讓牛奶別腸胃...