1樓：小輝學長
可以通過提高自己的覺性，磨鍊自己的性格，培養自己的行為習慣，多鍛鍊身體來改善。
1、要保持冷靜，並且做什麼事情前心中都要有數，對於一些重大的事情，還要有一定的規劃，有了事先的考慮和安排，做起事來就不會火毛急燎，人的性情也會變得穩重。
2、提高自己的覺性，在衝動和暴躁剛開始產生時就發現它，然後及時地進行自我放鬆，並暗示自己，這不是一件什麼大不了的事情，我不要著急，性子不要太急，暴躁只會讓事情越辦越糟，並不能達到好的效果，通過這種自我暗示和寬慰，會使我們的衝動念頭在產生的瞬間就能被打斷和消滅。
3、磨鍊自己的性格，通過做一些特定的事情，譬如下棋、做手工活、畫畫等，來培養自己廣泛的興趣和愛好，提高自己的耐性，從而克服焦躁，使自己的個性變得寧靜、穩定、平和。
4、培養自己的行為習慣，做事儘量善始善終，不要虎頭蛇尾，如果做任何事情都有個好的開頭，並且能通過自己的不懈努力有滿意的結果，就會有效地幫助自己克服焦躁的情緒。
5、多鍛鍊身體，如練習瑜伽，或者參加一些禪修，通過打坐，讓自己容易入定，堅持久了，人的性情就會發生大的轉變，讓人變得安詳平和，有效克服暴躁情緒。
注意事項：
1、不同的性子的人，就會有不同的人生。而我們的性格並不是天生的，卻是可以通過後天的努力而改變的。為了自己更好的立足於社會，更好地在社交場合遊刃有餘，獲得更好的生存條件，那麼我們就努力把自身的性格改變得更好一些。
2、在內心告訴自己要慢下來，性格的改變主要是靠自己，靠自己去一點點的改變，最終如果堅持下去的話，相信效果還是很好的。
2樓：匿名使用者
克服急躁的辦法：
1、以冷制急法。一是在重大行動前耐心地做好周密準備，以便心情平靜地工作；二是時刻保持清醒；三是對不利情況冷靜分析，採取恰當的對策，改變和消除不利情境，切忌"快刀斬亂麻"，不顧一切蠻幹一通，把事情辦得更糟。
2、行為條理法。容易急躁的人，應具有持久不懈地克服急躁情緒的精神準備，從點滴入手，培養心境的寧靜和穩定，建立一套新的行為規則，督促自己過有秩序的生活，進行有秩序的工作，培養行為的計劃性、條理性，使生活充滿節奏感。
3、磨鍊養成法。採取一些措施，把急性子磨慢。經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事。如練習﹑臨摹繪畫，解亂繩結﹑下棋﹑解魔方等等。持之以恆,一般都能收到較好效果.
4、預期時間法。確立合理的﹑適度的預期時間。有的人沒達到預期目標就急躁起來，看看收效不明顯就發急。
這些都是預期時間不恰當的緣故。而這些急躁情緒又都會妨礙人們作持續努力，最終會影響目標的實現。那種企圖通過"短促突擊"立見成效，經過一陣子的奮鬥就來一個一鳴驚人的想法，是很不現實的。
5、自我放鬆法。當急躁情緒已經產生時，及時進行心理上的自我放鬆，暗示自己"這件事根本就不值得著急"，"著急會把事情辦壞的"等等，使衝動和急躁的心情平靜下來，再從容不迫地進行工作。急躁心情有可能不斷出現，需要不斷地進行心理上的自我放鬆，直到急躁情緒被克服為止。
3樓：116貝貝愛
1、樹立目標
性子太急就是缺乏耐心，缺乏耐心的一個很重要的原因就是沒有目標，只想收穫，對當前所做的事沒有或者只有一個比較模糊的目標。沒有耐心，我們首先需要樹立目標，對當前所做的事情有一個比較清晰的瞭解，能夠找到前進的方向和動力。例如：
看一本書，目標是三天看完整本書，收穫這方面知識。
2、逐步規劃
任何事都不是一蹴而就的。有了目標，我們還需要對這個目標進行更加細緻的規劃。每走一步，都應該對自己有所期望，從中收穫一些東西，從而讓自己可以比較踏實安心的前進。
例如：看一本書，三天看完，第一天看完1/3，第二天看完……
3、學會記錄
記錄是一件非常有意義的事情，它能夠幫助我們加深記憶，整理思緒，把握進度，看見收穫。在記錄的過程中，我們會變得更有耐心，對所做的事情也會有一個更好地認識。例如：
看一本書，書名《***xx》，進度1/3，情節，理解……
4、懂得培養
既然意識到自己耐心不足了，除了在平時做事的時候學會規劃堅持，我們也應該有意識地培養自己的耐心。有很多時候都是能夠幫助我們培養耐心的，大家不妨選擇其中一件作為興趣愛好，持之以恆，耐心就長大了。
4樓：向日葵貝比
寶寶性子急怎麼辦？如何引導？
5樓：
1.對付孩子急躁，家長要講究方法。可以以柔克鋼的方式，最好是孩子發急的時候也不要讓他得到自己想要的，不然孩子就會摸上你的習慣，只要一急，就能得到自己想要的。
家長採取這樣的方法，時間長了孩子發現著急不管用，慢慢就會改了這個毛病；
2.家長要是發現孩子有發急的跡象，可以先發制人，你不他先發動起來，就會把他思維慣性打亂，他就不知道接下來該幹什麼了；
3.家長髮現了這個問題必要的時候就要採取懲罰的手段，懲罰孩子的暴脾氣。這個時候就要家裡所有人堅持原則，不能老人一看不忍心就護著，這樣只會適得其反；
4.家長要對孩子進行思想上的教育，跟孩子講道理，擺事實。讓孩子懂得有些事情不是自己發急發脾氣就能解決的，以後做什麼事必須要有原則。
性子太急，脾氣太暴躁…怎麼辦
6樓：雙城人
在心裡默唸用潛意識控制...你會有個好脾氣的脾氣不好學會控制是關鍵。想想亂發脾氣的壞處，一傷身體，二傷和氣，何苦呢？
再說，有理不在聲高，發脾氣也不是解決問題的靈丹妙藥，許多問題還是靠平心靜氣地坐下來談妥的。但話說回來，愛發脾氣的人只是控制不了自己而已，並非人不好；可往往因為脾氣不好，得罪不少人，或者別人見而生畏，躲著你。所以，若想與周圍的人和諧相處，就得改改我們自己，學會適當控制自己的感情，不便由著自己的性子。
放縱慣了，就不好收拾了。同樣道理，適當控制，慢慢遇事就不那麼急噪了。
7樓：伊幽心
首先說明脾氣暴躁源於自己生活、性格、與為人處事方式方法，能夠知道自己有必要改變則證明你還是善於接受（不論前只論今），第一：多培養興趣愛好等等，第二：多觀察別人且暗示自己少說多看，第三：
多運動、看書，第四：發現自己脾氣不受控制時儘量進行深呼吸並暗示自己注意言行、基本原則！?
8樓：手機使用者
我也是 脾氣不好 練練瑜伽或者多讀書試試
我這人心太急,怎麼辦是好,心太急了怎麼辦每次做一件事都像第一時間把它做好。,可是就是這心太急了害死人啊
心急也不是壞事,辦什麼事還是要穩妥一點好,平時你無論幹什麼,只要感覺自己心急了,就在心裡勸自己要冷靜,按規矩行事,告訴自己要把這件事做的漂亮做的對。多吃點熱豆腐 燙燙長長記性 心太急了怎麼辦?每次做一件事都像第一時間把它做好。可是就是這心太急了害死人啊 不是啦 有時候人都會有比較急躁的時候,特別是年...
急性子媽媽碰到慢節奏寶寶，該怎麼辦
怎麼感覺是在說我呢，我就是那種急性子，而且我家寶寶跟不上我的節奏，有的時候特別的急躁，感覺這個寶寶是假的，不是我生的。性格這東西與生俱來，不能強人所難，急性子的媽媽就忍耐一下吧。做乙個孩子不容易，做乙個青少年就更難了，我們有空可以寫一寫，回憶一下自己孩童時代的模樣，問問自己 那時候我在想什麼？我在擔...
性子急躁，愛著急愛生氣，想改善要怎麼辦
朋友您好 我認為性子急躁的原因可能有多個方面。1.性格遺傳 2.家庭教育 3.身體健康狀況 4.天氣狀況 5.心情狀態 針對原因一，我想若是家中長輩有這方面的脾性，而你在做人處事方面本身有些急躁，不妨在每次心中那團無名火發起時提醒自己 先等一等！思考 我因為什麼而生氣？生氣對我有幫助嗎？生氣對別人會...