1樓：麴奕聲芮培
手腕受傷後24小時內要冷敷，24小時以後可以熱敷。再用活血化瘀的藥物外用,比如活絡油,正骨水或者貼止痛膏等**.不要用力,減少活動,不要提重物,可以帶護腕來保護.
只要骨頭沒有問題,韌帶扭傷只要不要再用力或者損傷,恢復會比較快的,需要根據具體情況決定.
2樓：楊振武
兄弟你手跟我症狀太像了，我現在右手腕就經常疼，哎，只管自己當初沒保護好，都過了好幾年了還是疼。我現在左手腕比右手腕粗了好幾圈，就是因為右手腕疼的。。。
3樓：匿名使用者
這個問題和我前兩年一樣的，我是足球守門的時候被人家大力抽射剛好我撲到，左手和你的症狀一樣，我就今年才好，這個沒什麼大礙的，沒問題的,放心吧.我的現在好了.
4樓：匿名使用者
如果骨頭沒事,應該只是軟組織的挫傷,但有時挫傷引起的疼痛恢復也要較長時間,同當時損傷的暴力和傷後的處理.制動等都有關係.可以用護腕護肘保護一段時間,暫時避免作劇烈活動上述關節的活動.
同時用例如雲南白藥/扶他林/法斯通之類外用抗炎鎮痛藥會有幫助.
初次損傷恢復好了,比較不容易出現後遺症如習慣性扭傷/筋膜無菌性炎即中醫的風溼.
最好還是到醫院做個具體的檢查，確診一下目前的受傷程度。
5樓：匿名使用者
到醫院啊要不怎麼好呀？？？？
手腕扭傷了?怎麼才能恢復快點?
6樓：臨床醫學影像
手腕扭傷？我今年7月份因為打籃球倒地時用手撐地而扭傷。
當時以為是小事，只是覺得手壓著就會疼，也沒法投籃。當時就隨便用點活絡油啊，正骨水塗塗擦擦
後來一直都沒好，等到9月份了才意識到問題嚴重
我翻閱了很多書籍，最後自己總結一個方法給自己**
首先燒開水，倒在臉盆裡，再蓋上毛巾
片刻後，熱氣充滿臉盆，將手伸入，用熱氣薰疼痛的部位
薰到熱氣漸漸沒了後，手拿出來，用食指和大拇指點壓疼痛部位並輕輕做拉伸牽引動作
動作一定要緩慢，力度以自己感到疼痛處有痠麻感為宜，切忌一開始就大力，應循序漸進
可以再將熱水換成新的，重複兩三次，整個過程把握在二十分鐘左右
我從9月中旬開始使用這個方法，國慶的時候投籃就沒有疼痛感了，十月底開始可以俯臥撐了，正在積極讓它恢復到傷前水平
這個過程基本無使用藥物，是運用人本身的恢復功能
附：我當時查書確定為三角軟骨挫傷，看的是解剖圖。因此按摩時目標明確，建議確定你的受傷部位，**會更有針對性，效果更明顯
7樓：匿名使用者
1、 在這個手腕扭傷以後，應該每四個小時進行一直冷敷來**，也可以去藥店買一些那個**手腕腫脹的外敷藥物腱鞘炎=福.順.膏.
來配合**下，平時的時候一定要運動的合理，適當的放鬆的去運動，防止這個區域性負擔過重，運動不要超過這個負荷，儘量的注意一下休息。
2、 一般這種扭傷的話如果是完全恢復的話也是需要2到3周的時間的，另外最好還是不要再做一些劇烈的活動了，以免加重了這個手腕的一個負擔重，在感覺手腕特別疼痛的時候，可以吃一點活血止痛的藥物來促進這個血液的迴圈，其實也是可以適量的扭動一下這個手腕的
3、 在手腕扭傷以後因為這個韌帶處的血管相對也是比較小的，所以這個恢復起來相對的比較困難的呢，那麼就要聽從醫生的建議進行**，不要太著急了，如果是太著急的話，效果沒有達到一個更好的，俗話說傷筋動骨100天，那就好好的在家裡休養吧！
8樓：ljw藍天
最好用紅花油抹抹。抹的時候不要怕痛。多揉。也可以吃一些活血化瘀的中藥。如丹蔘 當歸等。
手腕的筋扭傷了，怎麼辦手腕扭傷筋怎麼辦
不用害怕，我和你一樣，手撐地扭傷35天了，不過現在不痛，就是活動範圍小，感覺筋在繃緊著，沒事的，照常活動你的手，但注意不要太過於用力，就是平時拿東西，搓澡擦背的。自己慢慢就好的。急不來，長時間活動開就好，不存在筋錯位的說法。我自己性急，去了市內多家三甲醫院的骨科看了，所有醫生都是這樣說，也沒開藥敷藥...
手腕扭傷很疼怎麼辦手腕扭傷了一直不好怎麼辦？
腕關節扭挫傷抄初期由於傷後軟 bai組織迅速腫脹出現瘀du斑，而冷卻後的中藥蠟具有很zhi強的機械壓迫作用，使表面dao 毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。在扭傷中後期選用對應穴區配合中藥蠟塊，以達到活血化瘀 行...
手腕月前和別人掰手腕受傷了，現在左手感覺有力就是使不出來
問題分析 首先應該到醫院拍片觀察是否有腕關節的骨質損傷或者關節錯位。如果沒有明顯的骨質及關節間隙的改變，應該考慮為肌腱牽拉傷。意見建議 用冷鹽水擦拭，敷藥即可。現在是抽筋就多活動，不會有太大影響。左手和人家掰手腕 手突然抽筋了。到現在還痛唉。該怎麼辦？首先確定是不是抽筋引起疼痛。或者是傷到骨頭 肌腱...