1樓：小新二代
1.每天睡覺超8小時 2.如果平時吃的不好，這幾天吃的好點（這個好，是指均勻） 3.
工作如果很累，稍微放鬆一下自己 4.週末一個人去一些人少的地方逛逛，別去爬山，太累 5.洗個澡，用薄荷的沐浴露 6.
別看****電影，清心寡慾些，也不要ml，sy 7.這段日子不要聽別人嘮叨，回家不要想工作的事，煩心的事 8.叫朋友或馬子幫你按摩一下，全身放鬆 9.
靜下心來，寫日記，發洩內心的苦楚，累也可能是心理累了 10.早晨起來去慢跑個小段路 11.去唱歌吧，高興起來就不累了 12.
從今天開始，不能再想“我好累”，每天對著鏡子說，“偶精神好棒啊！” 其他可能還有辦法，暫時想不出了，最重要是找找你為什麼會累，原因找出來才能解決問題。 還有一種可能，有些人天生就是精力有限的體制，那麼你就不要找補充精力的方法了，改變生活或者工作方式，省著用你的精力。
比如你的性格氣質可能屬於“抑鬱質”，就容易累，感覺沒幹什麼事件就沒有精力了，這是性格所定的；而另外一些人，比如“多血質”等，一般都不大容易累。 但誰知道呢，也許抑鬱質的人能夠活的更長，呵呵，往好處想。加油啦！
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