1樓:匿名使用者
您好!您可以參考一下,希望可以幫助到您!滿意的麻煩給個採納!謝謝
青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另乙個原因是缺乏體育鍛煉。
那麼,如何糾正駝背呢?
①.注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。
看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松,坐如鐘」是有一定道理的。
②.正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。
③.加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。
在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
有幾種情況能導致駝背。一是遺傳,二是平時習慣不好。多數人的駝背,是習慣不好造成的。比如平時走路低頭,坐著的時候不注意姿勢,女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。
要消除駝背,就要注意克服上述不良習慣。平時走路、跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向後做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。
慢慢地就會有所改善。
午睡一般時間控制的半小時左右為好。長睡有利於恢復體力,短睡有利於恢復腦力。
午睡時最好不要平躺或者側躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可將頭稍側,臉部與雙手接觸,不要將前額部壓在雙手或者雙臂上,以免造成面部經絡受阻。也不要將衣服蒙在頭上睡覺,以免潮氣擴散不出去。
跑步可以循序漸進。開始以不感覺特別累為尺度。速度也要根據自己的體力。年輕人可以適當地快一點。時間可以是早晨,也可以是晚上。
2樓:
這麼高,有前途,駝背的話自己提醒自己,實在不行找朋友提醒你
3樓:平翳
現在糾正還來得及,走路,坐下的時候要時刻提醒自己把背挺直
4樓:飄零硫
你和我一樣,我也有點駝背,可是我1公尺6
人體常識
5樓:匿名使用者
睡覺時多用嘴呼吸,嘴又會無意識地張開,所以...
人體常識..
6樓:流光羽月
accessory bone 附骨:附著於腕骨或跗骨的小骨,偶爾存在;可在x線片上發現
acetabular bone 髖臼:同
acetabulum
acromial bone 肩峰:同acromionalar bone 蝶骨:同os sphenoidalealbrecht's bone 耳底骨:
同basiotic bonealisphenoid bone 蝶骨大翼:同ala major ossis sphenoidalis
alveolar bone 牙槽骨:構成上頜骨和下頜骨骨突的薄層骨質,包納牙齒;其上有眾多小孔,血管、淋巴管和神經纖維由此穿過。另見alveolar process
ankle bone 距骨:同talus
astragaloid bone 距骨:同talusastragaloscaphoid bone 距舟骨:同pirie
人體知識
7樓:百度使用者
一般分為三種。
一種是外界的關係,就好像乙個人一直幹比較重的活,久而久之他的體身就會更加強鍵。耳朵也是如此。
二種是內在關係。就好象有的人出生就是殘疾人。你說那他耳朵也會如此。
三種就是生病的原故。
人體常識
8樓:
胎齡是從最後一次正常月經第1天起至分娩時為止.正常範圍在37周到42周(259天-293天).小於此數值為早產兒,大於此值為過期產兒
這可是兒科書上的定義!!
那至於懷孕時間,就是上述時間減去末次月經到受孕的時間唄(14天左右)!
9樓:匿名使用者
不一定啊,10個月的話怎麼會有早產這詞呢
10樓:百度使用者
多數在280天左右,也有早的~~~
11樓:匿名使用者
具體是在280天左右!
12樓:匿名使用者
280天左右,有早有晚!
人體常識
13樓:白色境界
夏天由於氣溫較高,肯定出汗相對較多。首先你要先確定是出汗多,還是確實是出虛汗?
如果確實是虛汗,一般與以下原因有關:
1、由於喝水少,。夏天一定要多喝水
2、缺少必要的鍛鍊,體質弱。所以夏天要注意多適當鍛鍊。
3、陰虛或陽虛。可以去中醫看看,用中醫、中藥來調節一下。
4、空調環境呆的時間偏長,不能適應外界自然環境,自我調節欠佳。
5、少數人還與自身的某些原有疾病有關,也會導致夏季易出虛汗。
人體常識
14樓:瀋陽仁濟小月
您好:基本總結如下,如果有其他方面問題也可以追問,我會耐心回答
一、避孕
最常見也是最有效的避孕方式當數***,也是最安全無***的避孕方式,但請記住,***的使用是全程,也就是說在性生活的開始就應該戴上,曾經遇到這樣的問題:明明後來戴了,為什麼還是懷孕了?這是因為在男性的分泌物中往往含有少量的精子,雖然含量很少,而懷孕只需要乙個。
另外在使用前請檢查***是否有破裂的現象,主要是檢查前端突起的部分。也有小部分的女性對***過敏,其實是對橡膠過敏,可試著換換牌子,如果都過敏,只能用避孕藥了。
避孕藥種類很多,可根據自己的情況進行選擇,有短效,長效,探親避孕藥以及緊急避孕藥,前面三種都是在房事前服用的,是常規避孕,夫妻在一起,性生活規律,可採用長效避孕藥,這種藥物對女性的月經有一定的調理作用,但是服用起來比較麻煩,需要每天按時服用。探親避孕藥比較適合那種兩地分居,性生活不規律的情況。重點要說的是緊急避孕藥,這種藥物***相對比較大,僅適合常規避孕失敗後服用,兩次服用之間最少要間隔半年,切不可當做常規的服用,象救命稻草一樣,並且緊急避孕藥並不是百分百有效,往往引起女性的月經不調。
另外避孕藥有乙個比較麻煩的***,就是會使女性略為發胖,這也是很多人不願意用藥物的原因,所以需要自己衡量,並不是所有的女性都會發胖。
然後是安全期的問題,這是失敗率最高的一種避孕方式,不建議使用,要求女方月經非常規律,另外就是體外排精,臨床上導致避孕失敗去做流產的,絕大部分就是這兩種情況。所以不要為了一時的痛快,拿自己的身體開玩笑。
二、早孕的檢測
關於早孕的檢測,一般是在月經推遲一周未來時做檢測,可以有比較準確的結果,以晨尿最佳,至於測試紙藥店均有售,使用方法自己看說明書。如果等不及,也可以去醫院做血檢,可以比尿檢更早的發現妊娠。重點要說的是發現弱陽性的情況。
一般出現弱陽性考慮兩個因素:一是時間太短,也就是妊娠時間短,所以反應不明顯;二就比較危險了,考慮是宮外孕,如果月經推遲一周到十天了,做測試發現是弱陽性,(也有檢測陽性)又有少量的**出血及腹痛的情況,需要立刻去醫院做檢查,以排除宮外孕的可能,因為宮外孕如不及時**可能會導致體內大出血而引起死亡。具體宮外孕是怎麼回事到後面再說。
三、流產
現在醫院裡常做的**分兩種,一種藥物流產一種是人工流產,即在妊娠45天以內,可以用藥物流產的方式,如果超過45天而未達到70天,可採用人工流產,如果超過70天就不是流產,而是引產了。藥物流產不需要上手術台,**相對人工流產要低,危險在於有可能流不乾淨,日子越大危險性越大,**沒有這個危險,但對子宮的傷害大於藥流,**手術是非常小的乙個手術,一共只需要三十分鐘左右,實際手術時間只有十幾分鐘。
但不論藥流或**對人體傷害都是很大的,應盡量避免,如果已經有這個需要,可根據自身情況進行選擇,在醫院做檢查後,醫生會根據胚胎的發育情況提出建議,你可根據自己的時間自行選擇。如果決定bb不要,越早流產對人體越好。
四、**炎症
我們在醫院做**檢查時,常聽到醫生說:「你患了宮頸糜爛」。子宮頸糜爛:這是最常見的一種慢性宮頸炎。表現為宮頸外口處的宮頸**部分外觀呈細顆粒狀的紅色區。
慢性宮頸炎是**的一種常見病、多發病,半數以上的已婚婦女都可能發生。
宮頸糜爛其實並不是真正的糜爛。它是由於患慢性宮頸炎症後,子宮頸深部組織存在的炎症不易被消除,宮頸表面的鱗狀上皮因發生營養障礙而脫落,剝脫面逐漸被由頸管增生而來的柱狀上皮所覆蓋。由於柱狀上皮非常薄,可以透見下面的血管及紅色的間質,使糜爛面呈紅色,與周圍的正常鱗狀上皮有清楚的界限。
宮頸糜爛在已婚、體虛的婦女尤為多見。與流產、性生活或分娩時損傷宮頸有關。。
而絕大部分患者並沒有明顯的發病過程,且患病後一些患者也沒有不適症狀,或僅表現為白帶增多,在**檢查時才發現患有慢性宮頸炎。
白帶增多是其主要症狀,通常呈粘稠或膿性粘液,有時帶血或有**出血,其次是外陰瘙癢、下腹部或腰骶部疼痛,每於**、經期和排便時加重。
宮頸糜爛,說白了,是子宮頸**部的鱗狀上皮被子宮頸柱狀上皮所代替。柱狀上皮較薄,因此皮下血管容易顯露,因此該處宮頸表面總是呈紅色,紅色區域就是宮頸靡爛區。
根據糜爛面大小,可分為三度:
a)輕度糜爛面未超過宮頸半徑的1/3;
b)中度指糜爛面已達宮頸半徑的1/3—2/3;
c)重度糜爛面超過宮頸半徑的2/3。
希望我的回答能幫助到您,望採納
人體常識求解
15樓:匿名使用者
有的人一見到陽光或燈光就鼻腔發癢,容易打噴嚏。還有人在想打噴嚏而又打不出來的時候,看到強光後一下子就打了出來。光是靠眼睛看到的,噴嚏是鼻子打出來的,可謂風馬牛不相及的兩者,在這個問題上究竟有什麼關係呢?
首先,我們對打噴嚏的內部結構做一簡單的說明。打噴嚏的現象是指在將進入鼻腔的異物(如灰塵、細菌、花粉等)驅趕時出現的一種無意識的「反射」。異物進入以後,位於鼻粘膜上的三叉神經向作用於肺部的呼吸肌肉發出指令,猛烈地排出空氣將異物驅除出境。
那麼,為什麼在遇有強光時也打噴嚏呢?其實,我們還不能夠完全獲知其中的奧妙。由於它並不是什麼重要的疾病,人們還沒有全力以赴地加以研究。
在歐美一些國家,有人開始著手對起因於陽光的反射性噴嚏進行研究,陸續提出了一些假設的說法。
目前可信度較高的說法是,眼睛和鼻子的知覺受到同一條三叉神經的支配,所以,對於強烈刺激的防禦反應混淆在一起引起了噴嚏的出現。具體說來,從眼睛進入的強烈陽光,鼻腔誤以為對自己的刺激,故以噴嚏的形式欲將其異物驅逐出去。據有關統計,因陽光而出現的噴嚏反射多發於不滿3歲的嬰幼兒。
在發育中的嬰幼兒的身上,各種神經中樞的分工還達不到大人的詳細程度,所以容易對一些來自外界的刺激混淆不辨。
還有人在拔眉毛的時候容易打噴嚏,其理由與強光的刺激相仿。而拔鼻毛時容易流眼淚的現象正好是與之相反的例證。當鼻子受到刺激的時候,眼睛產生了防禦反應,於是,流出眼淚欲將異物沖洗出。
再者,因強光引起噴嚏的體質據說具有遺傳作用。父母中一人屬於這種體質,那麼他們的子女有半數以上繼承這種體質,但這只是一種普通的生物遺傳現象,不是什麼疾病。
噴嚏本身就是一種與各種神經糾纏在一起的複雜現象,因光線造成噴嚏的研究工作尚未正式,所以上述的解釋還難以肯定。此外,還有鼻腔粘膜對光線產生反應傳遞到大腦以後引發噴嚏的說法。
總之,這種現象應該只是一種普通的生理反應,跟遇冷或遇驚嚇起雞皮疙瘩一樣,不用擔心。^_^
男,15歲1公尺6正常嗎我是男生15歲才1公尺6,正常不啊,我能不能長到1公尺7啊?
這個身高是正常的。具體分析如下 1 身高主要由遺傳因素決定,後天環境也會造成一定的影響,但是影響小一些。2 男生會長到23歲,男生青春期會長的慢。3 想要長高還有很多方法,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉 體育運動。作為過來人給您...
我14歲1公尺65我能長到1公尺8嗎
這個難說 有的人長得晚 有的人長得早 男生你這個年齡正是2次發育的時候要注意飲食和生活習慣 少熬夜 少擼管 多運動 灌籃你這身高就行165能灌了 土豆韋伯1公尺69 86年扣籃大賽冠軍 1公尺6的時候就能灌籃 內特羅蘋遜1公尺75各種暴扣 這個和身高臂展有關係 但是和彈跳也有關係啊 多練練彈跳吧 童...
我是14歲男孩,身高1公尺68,我想長到1公尺83,我的父母
如果你母親比你父親高,那可能性還大一點,但是幾乎不可能的。有可能,但微乎其微。後天起的作用很小。不過你14歲就1公尺68啦。時間還長呢,沒定型呢。多打打籃球,跳跳繩。應該有可能再長一截呢。呵呵。祝福你。平時吃飯多注意來營養,自可以買些補充營養的如 鈣片,鈣鐵鋅硒,維生素等。我們平時吃飯時所附帶營養是...