1樓：微笑每天
和抬頭挺胸的姿態相反，埋頭玩手機是一種“收攏”的姿態，而抬頭挺胸往往會讓我們感覺更加自信。所以，為了脊椎健康和自信心著想，大家在玩手機的時候，儘量不要採取埋頭縮腦的姿勢。
2樓：紫雪
危害一：過馬路也做低頭族？長點心吧！網路報紙，不止一次報道過馬路玩手機，出車禍的。但是這件事情似乎自己沒有遇見過，所以抱著”我應該不會那麼倒黴的”，這種心態來面對。
危害二：低頭一族，頸椎已經不堪重負。因為長期低頭玩手機得頸椎病的應該不在少數。低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。
危害三：愛美的女生注意了！當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去了。
危害四：讓你的眼睛休息一會，儘量別再晚上玩手機！我為什麼會戴眼鏡，我近視有一大部分原因是我長期離得很近看電視造成的。
我們在看手機的時候，眼睛會比手裡拿著一本書離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機**更費勁，看久了眼睛會幹澀或者頭疼。躺著玩手機，會因為血液大量流向眼睛而誘發結膜血管輕度充血，甚至導致結膜組織出現慢性炎性病變。
你們低頭玩手機時候脖子是彎的嗎，低頭玩手機脖子會彎嗎？會駝背嗎？我怎麼感覺我脖子比脊柱往前探了一塊
低頭玩手機的時候，脖子應該直不起來吧。是個人，低頭的時候脖子都應該是彎的，但也不排除有的人有特異功能。經常低頭玩手機，對頸子不好，容易得頸椎病，要注意。低頭玩手機的時候，大家的脖子都是彎的，至少我的是的。希望不要問這麼stupid的問題，我還要stupid的回答！ 昊昆炅 是的，長時間玩手機低頭脖子...
長期低頭玩手機相當於脖子負重50斤，你知道正確玩手機的方法嗎
凳子的高度要合適，臀部和大腿置於椅子面上，背部平貼椅背，雙腳平放地面，保持屈髖 屈膝九十度左右，兩側肩膀自然放鬆。最好不要單手拿手機。單手拿手機容易不穩 晃動，頭和視線也會隨之擺動。建議兩手持手機，並且手要有穩定的支撐面，比如手肘支撐在桌子上。手機拿得不要太低，眼睛俯視約15至20度，也就是水平線下...
都說低頭族傷身體，但是低頭玩手機並非全是壞處，有哪些好處呢
要說玩手機的壞處，閉著眼也能說出一大堆，但是玩兒手機的好處嘛，真的有哦，只是你從未注重過。其實說起來低頭玩手機沒好處，那就是偏見，絕對的偏見。其實手機已經成為我們生活中的一部分，甚至是吃喝拉撒都離不開的，手機帶給我們的也不僅僅是壞處，也有很多好處，比如這些，如果沒有手機，該有多麼的不習慣 單身族的福...