1樓：**公尺粒
看季節來補呢，現在適合養肝，肝臟是人體的乙個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。那麼，春季應當怎樣養肝呢?
在飲食方面，應多吃些溫補陽氣的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不僅有很強的殺菌作用，還能促進新陳代謝，增進食慾，預防動脈硬化和高血壓，甚至還有補腦的功效。
大蔥有很高的營養價值，同時還可預防呼吸道、腸道傳染病。此外，飲食中應少吃性寒食品，如：黃瓜、茭白、蓮藕等，以免阻止陽氣生髮。
2樓：色雲南
石斛金蘭——天籽蘭花
石斛是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一。2023年以前《神農本草經》中就有記載。千年以來它一直和靈芝，人參，冬蟲夏草等被列為上品中藥，素有「植物**」之稱。
藥理研究表明，石斛主要含多醣、生物鹼、多種人體必需的微量元素和氨基酸，另外還有酮類、酯類、酚、醇等，在抗腫瘤、提高人體免疫力、**胃腸疾病、抗衰老、抗氧化、抗血小板凝聚、降低血糖和**白內障等方面均有良好的療效。是一種珍稀名貴、藥食同源的滋陰補虛極品。
天籽蘭花，除了保持石斛本身良好的功效外，還適用於多種常見病、慢性病、手術、放化療等病人的調養；也適合於疲勞過度、菸酒過量、夜生活頻繁等引起的機體不適。
天籽蘭花的用法：每次取2--16克，當茶飲或燉湯（燉雞）最佳，連花一起食用。
3樓：匿名使用者
看季節，看個人的身體狀況
4樓：匿名使用者
季節不同，要補得東西也不同
貧血吃什麼東西可以補，貧血吃什麼東西最補？？
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。紅棗，枸杞，花生。這些對補貧血都有好處。紅棗.花生公尺.枸杞，都很補的 貧血的話主要是體內鐵元素的缺失 吃紅棗 阿膠啥的 吃紅棗 烏雞湯牛肉最好 貧血吃什麼東西可以補 貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每...
吃什麼比較補身體，吃什麼最補身體。
如果身體虛弱，可以適當的吃一些溫性的食物，如牛肉，羊肉，雞肉等，能溫胃散寒，有助於補鐵，還可以多吃些紅色的食物，如枸杞，豬血，胡蘿蔔等，有一定的補血作用。吃水果也最好選擇溫性的，如葡萄，火龍果，蘋果等，平時可以用紅棗泡水喝，長期飲用，有一定的補氣血作用。還有積極參加戶外的體育運動，增強體質，保證充足...
補精益腎哪種產品比較管用，吃什麼東西補腎補精效果比較好啊？
補精益腎可以選擇中藥六味地黃丸，歸脾丸來調理 效果比較好，沒什麼 日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛鍊，增強體質，避免吃肥膩煎炸，辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。適當多吃點兒雞蛋，牛奶，瘦肉。金貴腎氣丸，六味地黃丸，健腦補腎丸這些都是效果不錯的中成藥...