1樓：我愛我的家曉曉
補精益腎可以選擇中藥六味地黃丸，歸脾丸來調理**，效果比較好，沒什麼***，日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛鍊，增強體質，避免吃肥膩煎炸，辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。適當多吃點兒雞蛋，牛奶，瘦肉。
2樓：煙雨燕語
金貴腎氣丸，六味地黃丸，健腦補腎丸這些都是效果不錯的中成藥補精氣神補腎氣，吃藥不能完全治本還需要你已經平時多鍛鍊身體，注意飲食習慣忌菸酒忌辛辣熬夜和生冷食物，多吃青菜少吃肉多吃水果和韭菜。
3樓：因果關係
男性的補腎填精的藥物有很多，一般的注意食物的調養很重要，可以適當的吃一些堅果應注意日常的保養氣血，可以用核桃，榛子，枸杞，黑豆，黑芝麻等，也可以用中藥參鹿強身丸等。
4樓：手機使用者
康爸爸，很多人用這個產品
5樓：溫奇邃
你看你那那種啊，怎麼不生不生什麼事呢？就看那種身腎氣丸呢，順氣丸比較好。
6樓：來自落印潭寬巨集大量的君子蘭
喝枸杞加桑椹泡水，效果不錯，還沒有***。
7樓：
這個藥名不管哪種都是因人而異看每個人的體質怎麼樣，我覺的腎寶就行
8樓：
匯仁腎寶片，參茸補腎片，
吃什麼東西補腎補精效果比較好啊？
9樓：帖夢凡的家
吃啥都得鍛鍊身體的，老公吃的康爸爸，配合著體育鍛煉，明顯感覺老公身體素質提公升了不少，現在都能持久到半個小時了。
怎樣補精補腎比較有效果？
10樓：匿名使用者
海參粥材料：海參適量，梗公尺或糯公尺100克。 制法：
將海參浸透，剖洗乾淨。切片煮爛後同公尺煮成粥。功用：
補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。益智燉花膠材料：
益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。
將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。功用：主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、**等症。
補精益腎平時吃點什麼好？
11樓：匿名使用者
不管是男性還是女性都是會出現腎虛的情況發生的，在發生這種情況的時候我們所需要注意的就是補腎，想要更好的補腎食物就是我們比較好的方法，那麼你們知道在哪些食物是可以進行補腎的嗎?並且在日常的生活中我們可以通過哪些食療方來進行補腎呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
補腎的食物
1、芝麻
黑芝麻是比較好的補腎的食物，芝麻是屬於甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、板栗
板栗是我們在冬季的時候經常會食用的一種食物，它味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
3、狗肉
狗肉雖然可以達到補腎的效果，但是我們盡量是避免食用的，狗肉除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。
」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：
「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
4、干貝
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
5、鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：
「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：
「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
6、桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
12樓：戶康德
補精益腎主要是中醫的**方法。
一般來說具有補精益腎作用的藥物主要有枸杞、何首烏、人參、熟地等補腎類中藥，同時按照中醫理論來說動物腎臟以及黑色食物均有一定的補腎作用，但是因為藥物大部分性編溫補，不宜長期過量使用，最好在正規中醫師指導下食療為好。
男人補腎補精用什麼比較好
13樓：周公百歲酒客服
試試周公百歲養生酒，補血生精，氣血足生精了，腎有營養了，自然健康
14樓：匿名使用者
你好，有很多藥物都有補腎固精的作用，主要看人的體質屬於哪一種，陰虛補陰，陽虛補陽。建議你到正規公立醫院找醫生面診，把脈後指導用藥。
15樓：傲世小女友
一種是食物保養，建議可以吃一些核桃、羊肉、狗肉、豬腰、大蔥、紅豆、黑大豆、腰果、花椒、蜂蜜、等
二種是穴位按摩
16樓：天道
這個有很多建議你聽從醫生的建議
17樓：岡田傾用
匯源腎寶 大補之物
18樓：北京仁愛堂
可以試試中醫中藥調理
19樓：匿名使用者
多吃牡蠣、康丶爸丶爸、動物肝、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的
20樓：
男性腎虛可以多吃動物的腎臟，山藥，韭菜，牡蠣，大蝦，驢肉，羊肉，狗肉，鵪鶉，乳鴿等，也可以口服六位地黃丸，或者金匱腎氣丸進行調理。
少精吃什麼補精最快？哪種產品有效果？
21樓：好金葵花
吃點康爸爸，增強男性身體免疫力。
吃什麼東西現在比較補身體
看季節來補呢，現在適合養肝，肝臟是人體的乙個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物 吸收營養的功能以及調暢情志 疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。那麼，春季應當怎樣養肝呢?在飲食方面，應多吃些溫補陽氣的食物，如 蔥 姜 蒜 韭菜 芥末等。研究表明，大蒜不僅有很強的殺菌作用...
貧血吃什麼東西可以補，貧血吃什麼東西最補？？
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。紅棗，枸杞，花生。這些對補貧血都有好處。紅棗.花生公尺.枸杞，都很補的 貧血的話主要是體內鐵元素的缺失 吃紅棗 阿膠啥的 吃紅棗 烏雞湯牛肉最好 貧血吃什麼東西可以補 貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每...
吃什麼東西可以補元氣呢，吃什麼食物補元氣
生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力 腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞 視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生...