1樓：匿名使用者
枸杞子的功效與作用主要是滋補肝腎，益精明目枸杞可以直接吃的，但效果不大。
比較簡單的方法就是泡水喝，如果想效果更好可以泡酒枸杞子、肉蓯蓉、鎖陽、黃芪一起泡酒滋補效果更好。
我以前給朋友在這家店裡買過幾次http://gq.congxinkaishi.cn
枸杞非常大**便宜,還可以搭配他家的肉蓯蓉一起食用主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，
故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
著名方劑「杞菊地黃丸」，就以枸杞子為主要藥物。
以上內容希望對你有幫助！！！
2樓：中乾堂黑枸杞網
枸杞主補腎陰虛，男性多腎陰虛，但是也要根據自己的情況，判斷自己是腎陽虛還是腎陰虛來選擇不同的滋補品
枸杞怎麼泡,開水還是溫水?
3樓：匿名使用者
開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。
如果養生的話，建議每天不要超過20g。
泡法：1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下，接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中。
3、倒入開水或者溫水浸泡。
4、待水自然放溫之後即可飲用。
4樓：妙招書
枸杞的營養，枸杞的妙用，枸杞有什麼用，枸杞的好處，枸杞怎麼吃，怎麼吃枸杞，吃枸杞的方法，枸杞泡水的方法，枸杞如何泡水，生活小妙招，生活小竅門，生活小技巧，小技巧，小妙招，小竅門，妙招，竅門，技巧
5樓：健康7日談
健康、保溫杯、枸杞泡水、花青素、胡蘿蔔素，想養生「保溫杯裡泡枸杞」，但若水溫不對，只會讓花青素白白流失。
6樓：總有狗幣要害朕
開水泡服就可以。不過藥效不能全部泡出，最好泡完吃掉。另外不要買劣質加硫枸杞，對身體有害。
7樓：匿名使用者
蜂蜜富含有大量的營養成分，開水是不易沖服的，溫開水泡無異是比較不錯的法子。
涼白開水與涼水沒啥區別，可能不易吧枸杞蜂蜜稀釋均勻，應溫水泡到時不錯的法子，蜂蜜可潤腸通便，對於**是有效果的。但需要長期服用方可顯效，短時間內肯能發揮不出療效。
枸杞子怎麼泡水喝
8樓：禾木由
取十粒左右枸杞，熱水沖泡即可。
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
冬季吃枸杞宜煮粥或煲湯，可以和大棗、山藥等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要與藥性溫熱的補品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍，也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。
9樓：
步驟簡單，幾個步驟教你學會。枸杞可以泡水，但枸杞不要放太多，容易上火。
做法材料：枸杞子 杯子 開水
步驟1、一般來說，市面上的枸杞分免洗和不免洗的兩種，但是我建議免洗的當不免洗的來用，畢竟是用自己吃進肚子裡的東西，對吧，馬虎不得。
2、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可3、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
4、接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中
5、倒入開水浸泡
6、待水自然放溫之後即可飲用。
10樓：匿名使用者
能啊每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳（長期用），
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 b1、維生素 b2、菸酸、維生素 c、維生素 e、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
決明子,杭白菊,枸杞一起泡茶
決明子主用於熱而引起的頭痛,視物不清,便秘.
記得好象是杭州黃的比較好吧?但都一樣.主要是用於上焦火而致的頭暈,視物不清.習慣上明目用白菊,散風熱治感冒用**.枸杞補肝腎,明目.
所以作以總結,這三樣藥一起用就是養肝腎,清上焦火,明目.等量就可以了.用開水泡作荼服.
11樓：郜蕾龐珍
幹的枸杞直接熱泡水喝
20~30g
枸杞味甘，性平。歸肝、腎經。具有補肝腎，明目，潤肺之功。該品甘平質滋潤，為滋補肝腎、養血補精、明目之良藥。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
注意：枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
12樓：律育堯奕
每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會
往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服**藥物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞
子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多
次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕
眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。
13樓：歷瑋蒼泰和
不能泡。我是寧夏人。枸杞是我們的特產。他們雖然都可以**腎虛
，不過乙個是**陽虛，乙個是**陰虛。不能一起食用。
14樓：鹿濮赫山菡
先用清水淘洗一兩遍，放入杯中，倒入開水或者溫開水泡一會兒就能喝了。水喝掉一些後再續上。最後枸杞可以吃掉。
泡酒的話也是先清洗一下，然後放入容器中，倒入度數較高些的白酒，泡幾天就能喝了，每天適當的喝一些，酒喝掉一些時要再續。
15樓：己秀榮帖妍
和八寶茶，也可以放點茶葉，也可以單單枸杞子泡水喝。
16樓：于浩慨
枸杞是可以直接泡水喝的，有補腎陰，通便，肝腎陰虧，益精明目的功效最好是拿溫開水泡一下，2小時左右，喝的時候加入開水調溫服用即可。
17樓：陽旻公良新冬
枸杞有滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力、抗疲勞和降低血壓的功效，還能保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。枸杞泡茶喝的步驟：用涼水將枸杞沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵，將涼水沖洗後的枸杞放入杯中倒入開水沖燙一下，接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。
18樓：匿名使用者
取十粒左右枸杞，熱水沖泡即可。
19樓：匿名使用者
洗淨，開水沖泡就可以了。根據你的不同需求可以配上白菊、蓮子心或是山楂片、甘草之類。不要放太多，那東西放多了有特殊的味道，當然也有可能你喜歡那個味道。
20樓：匿名使用者
每次先用茶杯放上十幾顆，再用90-100度的水沖泡，待水有顏色變化就可以飲用了。可以根據個人口味沖泡濃的200-300ml，淡一點的400-500ml就可以了。喝水的同時，也可以把枸杞吃了，一般泡兩三次沒味，就可以換掉重新泡。
每天堅持飲枸杞茶兩三次，乙個月後會有效果。養精明目。
21樓：紅豆愛阿翁
很簡單，就用開水沖泡就可以了，可以軟化血管
22樓：
開水沖泡就可以,還可以和大棗一起泡，效果很好
23樓：mickey小波
一般來說，市面上的枸杞分免洗和不免洗的兩種，但是我建議免洗的當不免洗的來用，畢竟是用自己吃進肚子裡的東西，對吧，馬虎不得。
先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中
倒入開水浸泡
待水自然放溫之後即可飲用。
24樓：侯爵哆啦
主料：大紅棗20g、枸杞5g
輔料：開水適量
1、將枸杞泡入水中幾分鐘。
2、然後沖洗乾淨備用。
3、將棗也浸在水中十幾分鐘，方便清洗褶皺處的灰塵。
4、去除棗核，分成四瓣。
5、將大棗和枸杞放入茶壺中。
6、衝入開水。
7、約泡上十分鐘即可飲用。
8、成品。
枸杞泡水喝,是用100度的開水好些還是溫開水好些?最多能泡幾次?
25樓：佳爺說歷史
將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用，沖泡的數量沒有限制。
枸杞子泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
關於清洗，因為枸杞都是晾曬的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。
26樓：蠶她爸
一般是開水泡比較好的，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多 次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子為茄科植物寧夏枸杞lycium barbarum l. 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。
」中醫常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。
枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及洩瀉者忌服。每天用枸杞子泡白水，能清熱解毒生津明目，不僅保健而且絕對能夠減掉油脂。
泡水枸杞子食用可以提高**吸收氧分的能力、保肝功能、補腎功能、降血糖、抗肝損傷、延緩衰老作用、對增加免疫功能的影響、抗脂肪肝作用、抗疲勞作很多作用。
27樓：
枸杞泡水，越喝越有。85度水正好把枸杞可以充分的分解開，讓裡面的肉質吸收到水的熱量，溫開水有點低，最多可以泡到枸杞變色為止。
希望採納，謝謝
黑枸杞怎麼泡，黑枸杞怎麼泡水喝最適宜
方法 先取少許黑枸杞放到杯子裡面，數量控制在10 20粒，然後慢慢地從旁邊倒入溫水，水溫控制在40度 60度，時間方面 保持倒入水泡制3分鐘，即可飲用。尤其注意的是，在喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。用黑枸杞泡水真要注意的問題有 1 首先就是黑枸杞泡水黑枸杞的用量是要比較少的，不然也是會浪費掉的，...
紅棗枸杞茶怎麼泡最養生保健，紅棗和枸杞泡開水喝好嗎？有什麼功效？
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枸杞子沖水喝有什麼作用，枸杞泡水喝有什麼好處啊
平常生活中枸杞子主要用於 促進免疫 抗衰老 抗腫瘤 清除自由基 抗疲勞 抗輻射 保肝 生殖功能保護和改善等作用。枸杞子中主要含有 枸杞多醣 甜菜鹼 枸杞色素等主要有效成分。食用 枸杞子每天10g 20g,服用超過3周，有明顯促進免疫 抗衰老 抗疲勞 超過1個月，有抗輻射 保肝 生殖功能保護和改善等作...