1樓:
青少年正處青春期發育旺盛階段,以喝綠茶為好。綠茶有較強的收斂性,刺激性強,適年輕人的生理特點,其它茶類、茶性比較偏溫,綠茶中所含營養成分高於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶,綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。
具有天然的色、香、味、形,尤其是維生素c和茶多酚含量較高,綠茶營養成分主要有三大類,對青少年營養補充是不可缺少的。 1、維生素類:綠茶中含量最豐富的是維生素c,它對人身體有多種功能,能防治壞血病,增加抵抗力,還有輔助抗癌和防治動脈硬化的功能。
通常每100克茶葉中含有維生系c100~500毫克,比檸檬、菠蘿、番茄、桔子等水果含量都要高得多,而人體每天對維生系c的需求量約為60毫克,如果乙個人每天飲上3~5克茶,即可基本滿足人體需要。
2樓:
年輕人同樣也可以喝綠茶啊,綠茶有那麼多的功能----
抗衰老、抗菌、降血脂、**減脂、防癌、美白及防紫外線作用、可改善消化不良情況,這裡有好多功能都很適合年輕人的,所以年輕人喝綠茶同樣也有好處啊
3樓:愛得鼓勵
可以喝啊,為什麼不能呢
4樓:匿名使用者
紅茶冬天喝
綠茶夏天喝
年輕人應不應該去大城市闖一闖,年輕人一定要去一線大城市闖一下嗎?
中國有很多個城市,但是城市之間也都會有不同,有大的城市,有小的城市,為什麼會翻出這麼多種情況呢?因為大的城市就是要比小的城市東西多,如果年輕人去大城市闖闖的話,那麼他們以後知道的事情會更多,對他們以後的事業也會更好。讀書出來找個工作,工資高不到哪去,家境一般,首付要自己辛辛苦苦攢個n年,攢夠首付了還...
到底應不應該
如果你的同學經濟條件比較差,還是不要收錢比較好。如果你的同學經濟條件不差,收幾塊錢也無可厚非的,畢竟汽油很貴的。也許你父親是希望通過這件事情讓你成長,讓你懂得天下沒有免費的午餐,也許你父親經濟壓力心理壓力比較大,所以不想多支出費用。既然你家有車,那麼經濟條件應該是可以的吧,那些同學也許經濟條件不好,...
我們到底應不應該學會養生大學生應不應該看養生書籍,是蘇軾的,我也不是學醫的,只是喜歡,但是我怕把自己看消極,因為我有時進取
人的一生是追求的一生,當我的溫飽問題得到有效解決以後,我們的生活質量就要新的提高的,養生科學就應運而生了,養生是在吃飽的基礎上,要轉變為吃好,要營養膳食,科學膳食,將高脂肪,高蛋白食物改變為低脂,低熱量,低糖食品為主的養生之道,以環保的農家菜系為主的養生觀念。當然要了 現代人處於一種很有壓力的環境中...