1樓：時尚白日夢
蘋果熬水的功效：
1、蘋果水能止瀉
止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。
2、蘋果水能降血壓
降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為蘋果中有大量的鉀元素存在，人體吸收這種物質以後可以與人體內部的鈉相中合，然後再排出體外，從而也就預防作血壓的升高，對已經升高的血壓也有一定的緩解作用。另外鉀這種物質還能保護血管，平時多喝一些蘋果水還能的抑制血栓和中風等惡性疾病的發生。
3、蘋果水能滋養肌膚延緩衰老
蘋果水能為人體**提供多種維生素和微量元素，可以加快**細胞的代謝，而且蘋果水中還有一些天然的黃酮物質和多酚物質存在，這些物質都是天然的抗氧化成分，人體吸收它們以後可以滋養肌膚，減少色斑和皺紋的出現，同時也增加**彈性，避免**老化的發生。
2樓：匿名使用者
水煮蘋果水喝了的好處：
1、蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
有朋友擔心蘋果煮過以後維生素c會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的vc含量為4mg，這個含量是相當低的，只要願意，完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素c。
“每天一個蘋果，醫生遠離我”這句話雖說不是多麼嚴謹，但這畢竟是諺語，諺語講求的是健康習慣的引導，但蘋果對人體還是非常有益的，煮蘋果的健康功效更是不可忽視的，所以金秋時節就嚐嚐新吧。
3樓：
在民間利用熟蘋果**腹瀉非常普遍。因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎等功效。
4樓：焉若
蘋果是有**腹瀉的功能，也有助於**，蘋果最好不要煮著吃，煮過後影響成份會流失一部分，蘋果大部分的營養在皮上，由於過度的農藥催熟，在吃蘋果前最好應鹽水浸泡幾分鐘再食用效果比蘋果水好。蘋果切成片用開水燙過後可以貼在有痘痘的地方有消炎作用。我覺得是這些，僅供你參考吧。
5樓：健如青松
每天一蘋果，疾病遠離我，吃煮蘋果既然有這麼多的好處
蘋果煮水的功效與作用 蘋果煮著吃有營養嗎
6樓：**營養課堂
蘋果 食療 養生 水果 便祕 消化不良 降血脂 膽固醇 飲食健康
7樓：丫丫妙招
你知道蘋果煮著吃有什麼好處嗎？看完終於明白了，記得告訴身邊人
8樓：上官淑珍靖溪
煮蘋果水除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留.煮過的果膠會起到吸附的作用,從而起到此瀉的效果.腸胃功能較弱,經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。
意見建議：煮食蘋果,最好使用不鏽鋼鍋並且以文火煮熟。
蘋果煮水有什麼功效
9樓：風不停息
蘋果煮水加熱後，纖維軟化，更易消化，特別適合中老年人和嬰幼兒。水果中的有機酸，如蘋果中的蘋果酸還能保護維生素c，所以並不像大家所想象的那樣維生素c破壞嚴重。況且水果中的胡蘿蔔素、番茄紅素等脂溶性維生素以及鉀、鎂等礦物質，即使是蒸過的，也基本都能保留下來。
10樓：陽光趙大地
蘋果煮著吃可以輔助**拉肚子，因為煮熟以後的蘋果能夠起到澀腸以及收斂作用，裡面又含有天然的殺菌成分。煮熟以後的蘋果營養成分能夠被人體更好的吸收，而且又能達到非常不錯的止瀉效果。所以，有拉肚子問題的人吃一些蘋果，止洩效果還是相當不錯的。
2、蘋果煮著吃還可以起到降低膽固醇作用，可以把蘋果以及豬肉搭配在一起煮。這樣可以讓營養物質變得更好，又可以控制膽固醇升高。因為蘋果裡面含有非常豐富的膳食纖維，可以讓膽固醇高的問題得到有效改善，把蘋果和豬肉搭配在一起吃又可以把豬肉的一些異味去除。
3、蘋果煮著吃還可以減少對腸胃道的刺激，一些特殊的人群就應該吃煮蘋果，像腸胃功能不好的人，牙齒不好的人，長時間臥病在床的人多吃一些煮蘋果。蘋果煮著吃好處也是非常多的，不僅可以對腸胃道的刺激減少，也可以讓蘋果吃起來更加順口。
11樓：青檬愛生活
蘋果煮著吃功效這麼厲害，以後天天煮著吃，身體一天比一天好！助消化具有降低血清，膽固醇的浸染，減少對腸胃道的刺激。預防大脖子病
12樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
13樓：朝秦暮楚
蘋果蒸水可以促進消化，止消化不良的瀉，味道還很好。
14樓：fuliwang薇
蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質
15樓：半杯紅酒
1.蘋果加熱之後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善；
2.煮蘋果水更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢；
3.防治內熱，吃煮蘋果可以防治嘴脣生熱瘡，牙齦發炎，舌頭裂等內現象；
4.抗氧化作用強，據研究發現蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚能夠降血糖、血脂、抗炎殺菌、抑制血漿膽固醇升高。
煮蘋果水喝有什麼功效
16樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
17樓：領悟
蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎等功效。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
18樓：螞蟻說**
1、降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌血。
3、呼吸管道清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5、維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6、**：蘋果會增加飽腹感，能減少進食量，達到**目的。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
19樓：匿名使用者
水煮蘋果水喝了的好處：
1、蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
有朋友擔心蘋果煮過以後維生素c會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的vc含量為4mg，這個含量是相當低的，只要願意，完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素c。
“每天一個蘋果，醫生遠離我”這句話雖說不是多麼嚴謹，但這畢竟是諺語，諺語講求的是健康習慣的引導，但蘋果對人體還是非常有益的，煮蘋果的健康功效更是不可忽視的，所以金秋時節就嚐嚐新吧。
煮蘋果水喝有什麼好處，蘋果煮水有什麼功效
蘋果熬水的功效 1 蘋果水能止瀉 止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。2 蘋果水能降血壓 降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為...
蘋果可以煮水喝嗎，煮蘋果水喝有什麼功效
生活竅門妙招 感冒咳嗽太頑固？教你用蘋果煮水喝，喝幾次就好 蘋果可以煮水喝，並且有止腹瀉的效果。煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂 止瀉的作用。蘋果含有豐富的糖分 胡蘿蔔素和b族維生素及鈣 蘋果酸 ...
喝蘋果醋有什麼好處，每日喝蘋果醋有什麼好處
美容養顏，解酒 很多好處啊 蘋果醋飲料是以優質濃縮蘋果汁為原料，發酵成蘋果酒精，然後接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之後再把兩次發酵代謝的物質具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調配出1 3 不同酸度的蘋果醋飲料。一 酸性口感的鹼性飲料 原蘋果醋酸飲料是乙個口感呈酸性，這有利於它...