1樓：生活竅門妙招
感冒咳嗽太頑固？教你用蘋果煮水喝，喝幾次就好
2樓：匿名使用者
蘋果可以煮水喝，並且有止腹瀉的效果。煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。
而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。
蘋果含有豐富的糖分、胡蘿蔔素和b族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等，除了止瀉外，還有補心益氣、生津止渴，以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。但為了避免過多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用後形成膠狀物堵塞腸道而導致腹脹，每次不宜多吃。
蘋果的注意事項：
1、忌：
（1）蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。
（2）蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
（3）蘋果不可與乾貝同食，能引起腹痛。
（4）蘋果核裡有氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對身體不好。當然，如果吃太多的蘋果核，(前提是要咀嚼併吞下)就有可能有併發症。
2、宜：
（1）蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，營養豐富，美味可口。
（2）蘋果和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑，同食可保護心臟。
3、食用量：
（1）每天吃1～2個蘋果就足以達到上述效果了。
（2）男性吃蘋果的數量應多於女性，因為蘋果有降膽固醇的作用。
（3）蘋果的營養很豐富。吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。
（4）不要在飯後馬上吃水果，以免影響正常的進食及消化。
（5）蘋果富含糖類和鉀，腎炎及糖尿病者不宜多食。
（6）不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔。
3樓：blackpink_羅捷
蘋果可以煮水喝，常見的有山楂蘋果水
主料：山楂適量、蘋果1個
調料：冰糖10克
做法步驟：
1、山楂加鹽揉搓洗淨。
2、蘋果用鹽搓洗乾淨外皮，沖洗乾淨。
3、蘋果切小塊。
4、山楂一分為二，去掉中間的核。
5、所有食材加入鍋中，加足量的水。
6、加入一點冰糖，煮30分鐘左右即可，山楂和蘋果都煮軟了，入口即化。
4樓：第七路口
可以的。在秋天，氣候乾燥，可以用蘋果，梨，幹蔗等著水喝。能潤肺止渴。
化痰，茲潤噪子。味道也不錯。如果加點冰糖。
味道更好。注意：蘋果核有毒，請在食用時吐出，請勿吞食，即使榨汁也最好去除。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會幹燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。
蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等物質；還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素、b族維生素、維生素c及微量元素可食用部分76%。
每100克里含：熱量 52 (千卡)、硫胺素 0.06 (毫克)、鈣 4 (毫克)、蛋白質 0.
2 (克)、核黃素 0.02 (毫克)、鎂 4 (毫克)、脂肪 0.2 (克)、煙酸 0.
2 (毫克)、鐵 0.6 (毫克)、碳水化合物 12.3 (克)、維生素c 4 (毫克)、錳 0.
03 (毫克)、膳食纖維 1.2 (克)、維生素e 2.12 (毫克)、鋅 0.
19 (毫克)、維生素a 3 (微克)、膽固醇 0 (毫克)、
銅 0.06 (毫克)、胡蘿蔔素 0.2 (微克)、鉀 119 (毫克)、磷 12 (毫克)、視黃醇當量 85.
9 (微克)、鈉 1.6 (毫克)、硒 0.12 (微克)。
5樓：lw幸福的小生活
蘋果煮水當飲料喝，無新增劑健康，孩子愛喝，大人放心
6樓：侃侃養生
健康、皺紋、失眠、降血壓、蘋果，蘋果加“它”一起煮，皺紋不見了，失眠也好了，血壓更平穩。
7樓：善靈凡
蘋果是日常比較常見的一種水果，裡面含有大量的糖類、維生素、纖維素、礦物質。平時使用蘋果煮水好處更多，蘋果煮水之後經過加熱裡面的膳食纖維得到軟化，非常有利於被人體吸收，從而促進腸道蠕動。煮水之後的蘋果比較軟糯，對於一些脾胃虛弱或者有胃腸道疾病的人群，適量的吃一些蘋果煮水，可以吸收蘋果之中的營養物質，又不會加重身體的症狀。
因此，蘋果是可以煮水喝的！
煮蘋果水喝有什麼功效
8樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
9樓：領悟
蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎等功效。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
10樓：螞蟻說**
1、降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌血。
3、呼吸管道清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5、維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6、**：蘋果會增加飽腹感，能減少進食量，達到**目的。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
11樓：匿名使用者
水煮蘋果水喝了的好處：
1、蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
有朋友擔心蘋果煮過以後維生素c會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的vc含量為4mg，這個含量是相當低的，只要願意，完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素c。
“每天一個蘋果，醫生遠離我”這句話雖說不是多麼嚴謹，但這畢竟是諺語，諺語講求的是健康習慣的引導，但蘋果對人體還是非常有益的，煮蘋果的健康功效更是不可忽視的，所以金秋時節就嚐嚐新吧。
煮蘋果水喝有什麼好處，蘋果煮水有什麼功效
時尚白日夢 蘋果熬水的功效 1 蘋果水能止瀉 止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。2 蘋果水能降血壓 降血壓也是人們喝蘋果水的最大好...
煮蘋果水喝有什麼好處，蘋果煮水有什麼功效
蘋果熬水的功效 1 蘋果水能止瀉 止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。2 蘋果水能降血壓 降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為...
蘋果桔子梨能在一起煮水喝嗎
蘋果 桔子 梨可以一起煮水喝。不能和桔子 就是橘子 同食的東西 其中沒有蘋果 梨 1 牛奶 原因 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹 腹痛 腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸 腎 肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛 腰膝痠軟等...