1樓：尒影看兲芐
功效一樣的
紅豆+薏米是排毒、養顏、去溼的好搭檔，紅豆富含維他命及多種礦物質，有補氣血、消腫的功效，而薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，當紅豆與薏米結合在一起，高纖維低脂肪，對人體有很大的益處。炒熟的紅豆和薏米煮湯，祛溼效果更佳，而且煮起來容易開花，還可以更好的釋放出營養成分。
2樓：匿名使用者
功效是一樣的。
原因：
薏米和紅小豆炒熟之後也是可以祛溼利水的，薏米有健脾化溼的功效，炒熟的薏米健脾燥溼作用更強。紅豆和薏米是健脾利溼祛水的很好的藥食同源的食材，煮粥或者磨成粉，本身成分沒有破壞，原有的效果是不會改變的。
一般情況下，紅豆薏米泡水是可以炒熟的。紅豆薏米炒熟之後，可以去除寒涼之氣，還可以更好的釋放出營養成分。
3樓：茶哥顏國添
煮熟的紅豆薏仁米功效一樣，主要功效有：
食用紅豆薏仁米能夠祛除體內的溼氣。
食用可健脾胃和對**有美容效果。
需要準備的材料：
紅豆200克，薏仁100克，米100克。
飲用水 ，煮鍋等。
紅豆薏仁米制作方法：
將薏仁米與紅豆浸泡一下，然後清洗乾淨。
2.往鍋里加入適量的水，將薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3.加入適量的白糖，轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
注：煮紅豆薏仁湯過程不是很複雜，紅豆浸泡一下，煮的過程會比較容易爛，口感更好。加白糖可以根據個人洗好，適當新增。
4樓：一騎當後
你好，功效一樣。
病情分析：你好，紅豆和薏米是健脾利溼祛水的很好的藥食同源的食材，煮粥或者是像你說的那樣磨成粉，本身成分沒有破壞，原有的效果是不會改變的。
意見建議：所以這樣希望你能堅持食用，有很好的健脾祛溼的效果。
5樓：
你好請問紅豆炒過會影響功效嗎
你好，紅豆，薏米，炒熟了磨成粉和紅豆薏米粥的功效一樣嗎
6樓：最後也就這樣
這個可以，薏米和紅豆炒過之後，祛溼效果更強！但是要注意不要過量，薏米紅豆過量吃身體會形成寒，得不償失！
7樓：匿名使用者
紅豆薏米芡實茶效果更好
薏米和紅豆怎麼磨粉，要炒熟嗎
8樓：116貝貝愛
需要炒熟的。
製作薏米紅豆粉的方法如下：
一、將紅豆和薏米倒入碗中，將其淘洗乾淨。
二、倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制。
三、炒大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋。
四、晾涼後放入打粉機內，將其打成細粉。
五、薏米紅豆粉完成了。
薏米，可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功鍵含亂效，因為它是紅色的老圓，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓稿檔力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
9樓：l一
薏米和紅豆
一起磨粉的時候是需要炒熟的。
把紅豆和薏米各500克洗乾淨，，熱鍋，鍋巨集陪熱的差不多的時候，把薏米和紅豆放鍋裡炒熟。
把炒熟的薏米放入攪拌機裡研磨成粉，注意薏米粉要過篩，再剩下的渣倒入一旁留著最後再打一遍，防止浪費
接著把紅豆裝在攪拌杯裡，打成紅豆粉，然後蔽仿蠢過篩，渣也倒入一旁，是跟研磨薏米一樣的步驟。
把磨好的紅豆粉和薏米粉混合在一起，紅豆薏米粉就做好了，要食用的時候直接用開水沖泡大並就可以變成好喝的紅豆薏米糊了。
10樓：覺覺
紅豆和薏米的功效相信大家都略知一二，把它們加在一起卻有祛溼健脾，消水腫，**美白，代餐飽腹，營養頭髮，防止脫髮，減少皺紋，消除色素斑點的功效，因為它們是高纖維，低脂肪所以還有良好的潤腸通便，降血壓，降血脂，調節血糖，解毒抗癌，預防結石，健美，**的作用，是清除體內溼氣的最好偏方，適合長期食用。
下面是紅豆薏米粉孝猜的製作流程
把紅豆和薏米各500克淘洗乾淨，放鍋裡炒熟把薏米放入攪拌機裡研磨成粉，注意薏米粉要過篩，剩下的渣倒入一旁留著最後再打一遍，防止浪費
把紅豆裝在攪拌杯裡，打成紅豆粉，然後過篩鉛慎棗，渣也倒入一槐拆旁把磨好的紅豆薏米粉混合在一起，紅豆薏米粉就做好了，用開水沖泡就可以變成好喝的紅豆薏米糊了
11樓：道古小白
薏米紅豆粉就是要炒熟的才行，不然泡不開營養出不來，功效就達不到了，我汪寬之前也是泡來喝，不過現在上沒陵跡班為了更枯並方便，我改喝稀健薏米紅豆茶了
12樓：匿名使用者
可以的,紅豆不可與以下食物同食:紅豆+羊肝:一起吃會引起中模檔毒旦如亂紅豆+羊肚:一起吃會引起中毒,可以用雞屎白橡物**紅豆的營養價值紅豆還含有多種無機鹽...
13樓：我的存在、無關緊要
有專門磨粉的，不管是什麼吃的都可以磨粉
14樓：匿名使用者
要炒下，然後磨粉更香些
15樓：牛肉包包
需要炒熟的，按下面的步驟做即可：
1、把紅豆和薏米按一比一的比例放在碗裡，不知道一比一的可以找個小杯子或者量杯，一杯紅豆一杯薏米；
2、跟洗米一樣，洗兩遍，第三遍用水泡上十判譁分鐘；
3、讓它揮發水汽，一定瞎衝巖要無油的鍋哦；
4、小火炒20分鐘到30分鐘，變色就可以了熄火了；
5、在放到攪拌機裡攪碎，攪碎之後可以用篩子篩出大顆粒的繼續攪拌，如果覺得無所謂的話不進行第二次攪拌也是可以的。磨御
16樓：花岐亞
把紅豆和薏米各500克淘洗乾淨桐胡襲，放鍋裡炒熟把薏米放入攪拌機裡研磨成粉做畝，注意薏米粉要過篩，剩下的渣倒入一旁留著最後再打局兄一遍，防止浪費
把紅豆裝在攪拌杯裡，打成紅豆粉，然後過篩，渣也倒入一旁把磨好的紅豆薏米粉混合在一起，紅豆薏米粉就做好了，用開水沖泡就可以變成好喝的紅豆薏米糊了
7薏仁公尺紅豆和紅棗能一起煮著吃嗎
可以啊，相互間沒衝突，紅豆桂圓紅棗芡實加起來有很好的健脾養血功效，不過，薏公尺和綠豆屬寒性，要養血最好就不要放了。棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害 薏仁公尺 利尿 消水腫 紅豆也有此功效，有利於助 紅豆綠豆紅棗花生公尺可...
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兩種黑豆做法，各有特色，但是都以黑豆為主，所以功效有重合的。醋泡黑豆是一種養生方法，黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著 要想長壽，常吃黑豆 的諺語。這個黑豆，其實就是黑色的大豆，唐代的 本草拾遺 這部書裡面就說到，黑豆能夠 明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老 另外在 本草綱目 這部書裡，更是...
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