1樓：琪姐家常菜
乙個蘋果一把枸杞大棗，煮成蘋果湯，氣色紅潤有氣色，營養好喝！
枸杞紅棗蘋果一起煮有什麼功效？
2樓：教育自在人心
潤腸通便：紅棗和蘋果富含膠體成分，可將果膠食用到胃中，可以將重金屬離子和其他有毒有害物質包裹在胃中，防止對胃部造成損害，並促進有毒有害物質的排出，因此食用紅棗和蘋果湯有潤腸通便的功效。
補血益氣：紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬製的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
紅棗枸杞蘋果湯使用注意。
需要注意血糖偏高忌喝：蘋果紅棗枸杞湯中含有較高的糖分，食用後會使體內的血糖值上公升，所以對於一些本身體內血糖偏高的人群來說建議謹慎服用，以免服用後血糖過高出現身體不適的反應。
腸胃虛弱者忌喝：因為蘋果紅棗枸杞湯嚐起來有些甜膩，其中的膳食纖維不好消化，對於一些腸胃虛弱的人群來說如果服用過多，就可能會出現消化不良、腹痛腹瀉的症狀，所以建議少喝或不喝。
3樓：燕子大三學姐
回答您好親，很高興為您作答，根據您的問題描述，蘋果紅棗枸杞薑水可以健脾生津、潤肺止咳。不但可增加食慾，還可改善肺熱出現的咳嗽現象，生薑具有解表散寒、溫肺止咳的功效；蘋果具有補腦養血、凝神安眠的功效；紅棗具有養血安神，補中益氣的功效。蘋果生薑紅棗一起燉具有健脾暖胃、補血益氣、寧心安神的功效，營養價值高，但不宜過量食用，易引發上火。
蘋果紅棗枸杞水的功效和作用，蘋果紅棗枸杞煮水能天天喝嗎
4樓：養生種草
蘋果、紅棗、枸杞這三樣食物也是人們日常生活中比較常見的食物，並且大多數人都知道蘋果、紅棗、枸杞吃了之後對身體是有許多好處的，當然日常生活中也是有不少人將蘋果紅棗枸杞一起煮水喝。那麼蘋果紅棗枸杞水的功效和作用是什麼呢？蘋果紅棗枸杞煮水能天天喝嗎？
蘋果紅棗枸杞水有健脾養胃、強心降壓、潤肺止咳的功效。所以喝了蘋果紅棗枸杞水之後能夠降低人們的血壓，保護脾胃功能。並且還有抗氧化的功效，可以起到清除體內自由基的作用。
另外能夠緩解肺部疾病導致的咳嗽症狀，而且還可提高身體免疫力，緩解不良情緒引起的失眠。雖然蘋果，紅棗，枸杞煮水喝了之後有這麼多好處，但也是不能夠天天喝的。因為紅棗和枸杞富含大量能量，並且性熱，喝多了容易導致身體燥熱、火氣旺盛，反而對身體不利。
正常情況下，一周飲用3~5次是比較好的，並且在喝的時候不能夠喝的太濃。
在煮蘋果紅棗枸杞水喝的時候，需要注意的是，由於蘋果皮也是含有豐富的營養元素，所以建議在煮蘋果紅棗枸杞水時不要去掉蘋果的皮，這樣煮出來的蘋果紅棗枸杞水的營養價值會更高一些。
蘋果枸杞紅棗煮水喝有什麼功效 蘋果枸杞紅棗一起煮可以**嗎
5樓：王醫師的健康筆記
5有一定的促進功效。
蘋果、枸杞、紅棗都是常見的食材，每一百克蘋果中僅含有53大卡的熱量，而且在熬煮湯水的時候會往裡面加入大量的水，總體來說，蘋果枸杞紅棗水的熱量並不是太高，**期間可以適當的喝一些，在蘋果枸杞紅棗水裡面含有較為豐富的礦物質、枸杞多醣、微量元素等，**期間適當的食用一些蘋果枸杞紅棗煮的水還可以起到潤燥、美容養顏、補充營養的作用，有助於身體的養護。
喝熬薑水對身體有什麼好處，喝熬薑水對身體有什麼好處？什麼人禁服？
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枸杞大棗桂圓紅糖一起煮水喝有春季養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。桂圓，有壯陽益氣 補益心脾 養血安神 潤膚美容等多種功效，可 貧血 心悸 失眠 健忘 神經衰弱及病後 ...
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