1樓：撿心事的兔子
經期可以喝豬蹄湯，經期只要不吃生冷、刺激和過鹹的食物即可。經期飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，攝取足夠的蛋白質。
而豬蹄中富含蛋白質，經過燉煮也易消化，所以經期可以吃。
擴充套件資料：豬蹄湯的做法：
準備材料：豬腳500克、玉公尺一根、胡蘿蔔一根、鹽2勺、料酒2勺、生薑、蔥少許、雞粉少許
製作步驟：
1、豬腳乙份，玉公尺一根
2、玉公尺分切成小段
3、豬腳冷水下鍋焯水，加1勺料酒去腥
4、水開再煮2分鐘，撈出用流水沖洗乾淨
5、高壓鍋裡放適量清水，加豬腳，生薑片，料酒少許，蓋蓋子燜乙個半小時6、再加玉公尺，胡蘿蔔，細鹽2勺，燜煮半小時7、 出鍋前加雞粉少許，蔥花少許
8、盛出即可食用
2樓：匿名使用者
經期也是可以喝豬蹄湯的，很有營養，可以補身體的。
3樓：匿名使用者
經期最好不要補，這樣的話經血會比平時都多，要補也要等停止了之後再說
4樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答問題
經期可以喝豬蹄的，這個對身體很好， 能補充身體的膠原蛋白
5樓：匿名使用者
不要吃太油膩的東西 可以吃 少吃
6樓：陸濤
這個沒問題啊，不過最好喝黃芪當歸湯
經期能喝銀耳紅棗湯嗎，經期可以喝銀耳紅棗湯嗎
可以的。紅棗銀耳蓮子湯有滋補功效，月經期喝是沒有影響的。喝銀耳紅棗蓮子湯的注意事項 1 有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。2 紅棗性甘甜，吃多了容易導致濕氣堆積在體內，如果...
喝燉豬蹄湯會上火嗎
不會上火，會對消 化系統增加負擔。由於其中的膠原蛋白不能完全利於吸收，會給胃腸消化系統帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜 蓮藕放在一起煮。煲湯時間不要過長 長時間加熱能破壞煲類菜餚中的維生素 加熱1 1.5小時，即可獲得比較理想的營養峰值，此時的能耗和營養價值比例較佳。擴充套件資料肉類煲湯較油 熱量高，...
女性月經期間喝什麼湯更好，女人經期喝什麼湯好
1 烏骨雞湯 烏骨雞湯的首要資料為烏骨雞 紅棗 海帶 老薑 大蒜頭和食鹽。首先將烏骨雞處理乾淨，並剁成塊狀。然後將烏骨雞塊放入砂鍋內，參加適量的清水，大火煮開後，再參加適量的紅棗 薑片 海帶片 蒜頭，轉中小火慢燉兩個小時左右，最終加鹽調味即可。2 紅棗桂圓雞蛋湯 紅棗桂圓雞蛋湯的首要材料為紅棗 桂圓...