喝燉豬蹄湯會上火嗎

2021-04-09 06:45:00 字數 585 閱讀 3081

1樓:呼阿優

不會上火,會對消

化系統增加負擔。

由於其中的膠原蛋白不能完全利於吸收,會給胃腸消化系統帶來麻煩,即使要吃,也要與青菜、蓮藕放在一起煮。

煲湯時間不要過長

長時間加熱能破壞煲類菜餚中的維生素;加熱1~1.5小時,即可獲得比較理想的營養峰值,此時的能耗和營養價值比例較佳。

擴充套件資料肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。

骨頭湯較油膩,最好不要晚上喝。而且,骨頭中的鈣能溶解在湯裡的量很低,10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。按**每日需要800毫克鈣計算,估計需要300~400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

參考資料 人民網——晚上喝湯有禁忌 豬蹄湯不宜常吃

2樓:cxs雪時

不上火的,燉豬蹄湯,大補的,一般病人和孕婦喝的多,因為有催奶的效果。

3樓:匿名使用者

不會啊!不過有催奶的功效…

4樓:匿名使用者

上火,老火湯,喝了嘴就有乙個泡。。。這。。。無力吐槽

經期可以喝豬蹄湯嗎

經期可以喝豬蹄湯,經期只要不吃生冷 刺激和過鹹的食物即可。經期飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,攝取足夠的蛋白質。而豬蹄中富含蛋白質,經過燉煮也易消化,所以經期可以吃。擴充套件資料 豬蹄湯的做法 準備材料 豬腳500克 玉公尺一根 胡蘿蔔一根 鹽2勺 ...

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