1樓：格格巫
不可以.那樣會造成腿部迴圈和排謝不暢。
瘦大腿的方法
1、椅子瘦腿
長時間坐著辦公的mm最容易雙腿變粗變壯。因此要充分利用坐著的機會練習瘦腿的方法，既消除腿部的疲勞又有瘦腿的作用。
坐在椅子上，雙手扶著椅子兩邊，抬起左腳並伸直，保持上身挺直，保持抬腿姿勢30秒。然後放下，再抬起右腿重複動作。每次每側腿重複練習10次。
2、敲膽經
敲打穴位也可以達到瘦腿的效果。每天敲打大腿外側的四個穴位，每敲打四下為一次，每天敲打左右腿各五十次。由於大腿的肉很厚，所以敲打的時候要用力。
敲打的時候要注意節奏，最好以每秒兩下來敲打。每天敲打膽經的最佳時間是23點之前。因為23點到1點氣血會進入膽經。
3、10分鐘按摩
按摩也是夏季瘦腿方法之一。按摩小腿可以促進血液迴圈，消除小腿浮腫。仰臥在床上，抬起左腿，將左腿小腿肚放在右腿膝蓋上，用擠壓的方式對小腿進行按摩。
每次按摩十分鐘，然後放下左腿，抬起右腿重複按摩動作十分鐘。
4、夾腿
坐在地上，用雙腿的腳踝夾著乙個靠墊。抬起小腿，盡量使小腿保持與地面平行，然後慢慢放下小腿。重複練習10分鐘。
這個方法可以緊實大腿內側肌肉。當做完後感覺痠痛，證明動作到位，休息一下再繼續練習，久而久之大腿就會變得緊緻起來。
2樓：匿名使用者
你用保鮮膜抱住大腿,在從你家樓下的新開道走到新樂購在走回來，堅持的話肯定會又細有長。
3樓：匿名使用者
實際上不能，這個方法並不科學，而且保鮮膜包著大腿使毛孔無法呼吸，使之將體內的水分排出 所以，我建議每天躺在床上蹬自行車，每天200，堅持一段時間，必瘦
4樓：匿名使用者
不可以.那樣會造成腿部迴圈和排謝不暢.控制飲食,適當鍛鍊.
鍛鍊腿的方法:雙腿併攏.雙腳分開四十五度,蹲下.
再站起,一次一次地做,強調前腳掌不能離地,剛開始不要做太多.否則會造成肌肉痠痛,影響下次鍛鍊..
5樓：匿名使用者
不是老妹兒 ， 你把你自己當什麼玩了 ?
6樓：匿名使用者
不能，那樣對**不好，容易出菲子
用保鮮膜包住大腿真的可以**嗎？
7樓：**的內心
正確來說不可以，可能會造成血液堵塞和排毒的問題！
1、隨著肥胖人群的增加，各種各樣的**方法層出不窮，號稱經濟實惠又快速的保鮮膜**法尤其受到肥胖人士的青睞。而且保鮮膜**法大量出汗的現象，更容易讓人誤以為是其強大**功效的體現。其實保鮮膜**法不僅危害大，而且**快，並非是最佳的減脂**方法。
2、保鮮膜**法在日本年輕女孩中相當流行，主要是利用保鮮膜較低的透氣性，然後讓身體區域性各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最後達到****的效果。其實保鮮膜**法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。
3、雖然保鮮膜**法也能減輕體重，但是卻並不是真正意義上的**。要想**成功，最根本的就是一方面少積累熱量，另一方面增加代謝，即少吃多動。少吃多動堪稱最經典的減脂**方式，同時搭配使用輔瘦則是為此加了一道牢不可破的防線，讓**有了事半功倍之效。
4、保鮮膜**法危害1、減去的是水分
保鮮膜**法的原理和利尿劑差不多，並不能從根本上**。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成區域性溫度增高，增加排汗，進而引起區域性脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣，因此**的可能性非常大。
5保鮮膜**法危害2、有過敏危險
由於身體被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水。另外，身體被保鮮膜包裹還會影響到汗液的正常揮發而易產生***。長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起濕疹、毛囊炎等**病。
再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成其他潛在的危害。
8樓：仰谷蘭
不可以單純的包住，這樣**比較容易透不過氣，產生過敏等現象。 如果真的想用保鮮膜**，建議你在身體上塗抹一層燃脂膏，效果更好一些。但包裹時間不要太長，建議最多半小時。
9樓：子書曾
保鮮膜**沒有科學性，並不能從根本上**。
1.因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成區域性溫度增高，增加排汗，進而引起區域性脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。
2.此外，這樣做的結果，還會增加電解質的丟失，容易產生疲勞和對健康不利。長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起濕疹、毛囊炎等**病。
再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成其他潛在的危害。
10樓：奮鬥的小主兒
不可以，我老早都試過，還是加上跑步的，沒有一點效果
保鮮膜纏大腿可不可以瘦腿！
11樓：位致欣
保鮮膜可以瘦腿
利用保鮮膜較低的透氣性，然後讓身體區域性各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最後達到****的效果。其實保鮮膜**法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。
1、準備動作。在大腿及大腿和臀部相連的位置均勻塗抹**霜。
2、上繃帶。塗好後，把腿叉開，用手握住腳後跟，腰壓低，與腿和臀部成直角，然後纏上有彈力的繃帶。
3、塗冷凍液。塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4、裹保鮮膜。出過汗後用冷水毛巾擦去，然後用保鮮膜把腿全部裹住，這樣可以使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
1、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重複此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
2、仰臥，直視天花板，兩手握腰，做騎自行車的動作。反覆15次。
1、保鮮膜瘦腿的時間不要過長，保證腿部的血液迴圈流暢。
2、使用保鮮膜瘦腿後一定要及時洗去汗漬，以免引起**過敏。
12樓：匿名使用者
以前到是用過，保鮮膜裹肚子和大腿跑步，就是出汗多一些。
13樓：**谷電影
不可以！保鮮膜纏大腿會導致大腿血液流通不暢，出現充血，保鮮膜也不透氣，纏大腿也容易引起瘙癢，總之，不建議用保鮮膜纏大腿，不僅對瘦腿沒有幫助，還不利於健康。
14樓：匿名使用者
這種物理**並不是會真正的減去你的脂肪，反而會有時候引起**區域性的過敏等現象，想要真正的**還是要運動加合理的飲食，希望對你有幫助！
15樓：heart立x夏
鍛鍊就會有效果。不過建議還是不要這樣做，對有害健康。**最好的辦法:管住嘴，邁開腿。注意堅持才會有效果喲
16樓：鈍劍殤不患
不僅不瘦，對身體還有害處。
保鮮膜包住身體，看上去是出汗了，但那只是水分，脂肪沒有半點消耗。喝一口水就都回去了。而且長時間包著，一是**不透氣，二是皮肉被勒緊阻礙血液迴圈，對身體是有害處的。
17樓：匿名使用者
保鮮膜裹肚子和大腿跑步，就是出汗多一些
捂久了會引起**病的，因為毛孔沒法呼吸
出汗並不是**哦，沒有多消耗掉身體內的熱量。
18樓：老喬
不用燃脂膏只綁腿只有流失水分 可以暫時塑型 瘦腿很難
19樓：丫頭_蓮紫
可以呀，纏上做運動出汗當然會**，不會時間不能太長，不然容易悟出痱子
20樓：5464大神
你想多了，騙騙自己可以。想**去鍛鍊
21樓：掛麵呢
不可以，建議你還是多多的跑步，實在不想動就買個按摩捶天天使勁敲。
22樓：人人都愛趙炮炮
親測無效。而且敏感型還會引起**過敏症狀
23樓：莫兮空
不可以，而且會堵塞毛孔，容易引起**病
24樓：眼中的那道彩虹
配合運動是有一些效果的
根據個人身體效果會不一樣
用保鮮膜包住手臂真的可以減去肉嗎
轉.我原來也是大腿很粗的那種，所以我從來都不敢穿超短裙！但是自從看到 和一些美容雜誌上都說用保鮮膜包住大腿然後運動，對瘦腿很有效。我試了乙個月，不但大腿真的瘦了，連體重也減輕了！真是很有效的，現在我穿牛仔褲好看多了！保鮮膜雖然管用，可不要長期都包著，容易長癢子噢，尤其是到了夏天，請大家注意這一點。運...
PE保鮮膜可以耐低溫嗎？生肉切小塊用保鮮膜包好放入冰箱冷凍室
pe保鮮膜可以耐低溫，放入冰箱冷凍室對食品安全沒有影響 聚乙烯 pe 材質製成的自粘保鮮膜是最安全的，尤其是在為肉食 水果等進行保鮮時。pe保鮮膜使用範圍比較廣泛，可用在包油脂食物，也可在微波爐加熱食物時使用，不超過110攝氏度即可。放在冷藏室也不會產生任何危害。市場上 的絕大部分保鮮膜和常用的塑膠...
保鮮膜是否分食用的還是工業用的，和保鮮膜一起蒸的食物還能吃嗎？有毒嗎？
市場上 的絕大部分保鮮膜和常用的塑膠袋都是以乙烯 不同規格的保鮮膜 母料為原材料，根據乙烯母料的不同種類，保鮮膜可分為三大類。第一種是聚乙烯，簡稱pe，這種材料主要用於食品的包裝，我們平常買回來的水果 蔬菜用的這個膜，包括在超市採購回來的半成品都用的是這種材料 第二種是聚氯乙烯，簡稱pvc，這種材料...