1樓：棟致
多吃羊肉狗肉，真的很有效，你可以不信，但你可以試試！
2樓：dwq999把握先機
羊,狗肉。杞子,人參。
3樓：匿名使用者
瑪咖 改善性功能
4樓：李山山醫生
男性吃什麼食物好呢？醫生坦言：吃這些食物，或能增強「戰力」
吃什麼食物可以增強男性性功能？
5樓：冰雪陽光久久
吃出健康在現實生活中的意義越來越大，食物**已被廣泛用於疾病的**和預防保健，很多食物能增強男性的性功能。以下是生活中常見能增強性功能的10種食物
1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素c、胡蘿蔔素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物，能促進食慾、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有「起陽草」之名。
韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹。
性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。
3、荔枝：有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用於是**腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，**，有輔助**作用。
4、枸杞子：有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏髮等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**弱性等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經作用及提高性功能。
5、松子：松子是重要的壯陽食品，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。
經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除**皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食慾不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。
6、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫認為，蝦味甘、鹹、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦，有強身健體的效果。
7、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優質蛋白質、醣類及多種維生素。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。
男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。
8、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素a、維生素b1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養物質。對調節性功能有較好的作用。
混鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補強身。
9、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可**聯痿、**。
10、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素a、維生素c、維生素e等營養物質，性溫，有生精益血，壯陽補腎功效。適用於腎虛陽痿者食用。
6樓：匿名使用者
增強男性性功能吃以下食物：
1、燕麥
食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
2、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。
3、韭菜
韭菜富含維生素c、胡蘿蔔素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補
虛，行氣活血,散淤解毒，調和五臟。
4、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
5、核桃
人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。
以上就是可以增強性功能的食物，不過，食物只是有幫助，想要增強性功能，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，大大增強性功能。
7樓：戎楊氏彭癸
可以吃枸杞
又增加性功能的作用
我就經常喝枸杞紅汁
效果很不錯
你可以嘗試下
不過中藥類食材
食用也需要堅持注重養
8樓：假惺惺尋臥
可以吃鮑魚，吃鮑魚的好處有：
1、加快傷口癒合：鮑魚中含有的大量蛋白質、鋅以及各種維生素，能夠促進人體細胞生成，補充創傷需要的營養，加快身體恢復。
2、增強免疫力：鮑魚含有的大量蛋白質、脂肪、維生素a、維生素d、維生素b1和碘、鋅、磷這些營養成分，它們都是人體所不可或缺的營養元素。也可以通過博啟健來調節身體機能，每日服用兩次，就可以攝入更多營養，維持人體體內的酸鹼平衡，提高人體抵抗力和免疫力。
3.防癌抑腫瘤：適當的吃些鮑魚，可以增強自身的抗病能力，對癌症、腫瘤等疾病有一定抑制功效。
4.解酒護肝：鮑魚營養豐富，體內含有二十種氨基酸，氨基酸有分解酒精、緩解頭痛、保護肝臟的作用。
因此鮑魚對解酒和預防酒精中毒等方面療效顯著，是公認的解酒良藥。現在生活聚餐什麼的都要喝個酒，對於平常喝酒過多的人，可以常常吃些鮑魚來解酒以及預防酒精中毒。
9樓：姍姍老師養生
男人多吃這幾種食物，可以增強雄激素，還可以強身補腎。珊珊老師養生！
10樓：東方綜娛社
備孕階段吃什麼好？多吃這四種食物，提高男性生育能力
11樓：蕭山九龍
少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
戒菸。資料顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
多吃什麼食物對男人性功能好？
12樓：匿名使用者
1、可以吃羊肉燒土豆，通過口服羊肉燒土豆來起到壯陽作用。
2、還可以吃韭菜生蠔羹，韭菜也稱起陽草，具有壯陽作用。
3、生蠔也能增加性功能，韭菜生蠔羹對性功能有一定的增強作用。
4、還可以吃豬腰杜仲湯，杜仲具有明顯的補腎壯陽作用，豬腰也有一定的強腰益氣作用，通過杜仲湯和豬腰同時口服，可以明顯增加性功能。
5、最重要的是吃博啟健，可以從根本補充腎部營養，一周左右就會有變化，逐漸可增強性功能。
吃什麼對男人的性功能最好啊？
13樓：霍桂蘭輝雲
處於不同的環境中，就會有不同的感受，要放鬆心情，心情蘇暢了，心理的問題也就解決了。該幹什麼幹什麼，沒有負擔，沒有雜念。在目標的指引下，一步一步完成著每天的任務。
一味的靠意念是調理不好的，需要調理好腎功能，你可以用聖
力寶調理腎陽，另外戒掉手yin的毛病。
14樓：蕭山九龍
最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。另外山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。
15樓：匿名使用者
急，性好好開導，多給他聊聊天，
藥微說說心裡話，
㏕㎝㏎安慰安慰他
16樓：匿名使用者
吃以下食物對男人性功能好：
1、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。
2、燕麥
食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
3、韭菜
韭菜富含維生素c、胡蘿蔔素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補
虛，行氣活血,散淤解毒，調和五臟。
4、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
以上就是可以增強性功能的食物，不過，食物只是有幫助，想要增強性功能，最重要的是口服博啟健，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而大大增強男性性功能。
經常吃什麼對男人的性功能好？
17樓：逆轉生死線
1.核桃 核桃是我們平時生活中極為常見的一種堅果類食物，然而很多人對它的了解都僅僅是健腦而已，馬來西亞研究人員稱，在平時生活中適當啊的多吃些核桃具有非常有效的壯陽作用。這是很多人都難以想象的，但在各種實際的研究中發現，由核桃抽取物製成的藥丸完全可以當作「偉哥」使用。
專家指出，核桃的壯陽功效早在中藥書籍就有記載，它可以「補腎健腦」。 在現代醫學中經常用核桃入藥，除此之外還可以通過食療的方法，這些方法都可以有效的**以及緩解中年男性常見的**、性功能下降等症狀。 2.
韭菜 韭菜是我國最具特色的一種食物，它不僅質嫩味鮮，同時營養價值也非常的高。在《本草綱目》中記載，「韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿」，這些作用都是經過現代醫學研究證實的。我國中醫認為，韭菜具有溫補肝腎、助陽固精的作用，因此在藥典中才有了「起陽草」的美稱。
尤其是韭菜籽更是一種激性劑，適當的食用可起到很好的固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。 尤其是對陽痿、遺精、多尿等中年男性的常見疾患更具有**作用，這部分男性可以將韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，用開水送服。對各種原因所導致的陽痿、**等都具有很好的**作用。
3.狗肉 狗肉是我國一直以來最具有代表性的滋補肉類食物，我國中醫指出狗肉味甘、鹹，性溫，適當的食用具有非常有效的益脾和胃、滋補壯陽作用。在《本草綱目》記載：
「狗肉安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」，由此可見狗肉的營養價值以及藥用價值有多高。我國很多人經常會用黑豆燒狗肉，食肉飲湯對陽痿**具有很好的**效果。
或者還可以食用熟附煨薑燒的狗肉，不僅能夠溫腎壯陽同時還能起到非常有效的祛寒止痛作用。但是狗肉不能多吃，以免上火。對於吃什麼對男人的性功能好這個問題，狗肉也是滋補的良藥。
4.泥鰍 在泥鰍中所含有的營養非常的豐富，比如像優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸等，除此之外還含有鐵、磷、鈣等礦物質。我國中醫指出泥鰍味甘性平，具有非常有效的補中益氣、養腎生精功效。
尤其是對性功能下降等症狀更具有有效的調節作用，除此之外在泥鰍中還含有一種特殊的蛋白質，它對精子有促進生成的作用。 對於吃什麼對男人的性功能好這個問題，以上這些食物都是平時生活中極為常見的，但它們補腎壯陽的功效卻是很多名貴藥物都不能相比的。
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