1樓：手機使用者
肌肉是減不掉的，你可以買點瘦腿霜，先塗在腿上，再裹保鮮膜，再轉呼啦圈，半個月就有效
怎樣減掉大腿外側和小腿上的肌肉
2樓：
你要是覺得腿是肌肉型的，不鍛鍊腿就細了，肌肉不會跟你一輩子，停止鍛鍊肌細胞就會萎縮，肌肉橫斷面積減小，腿就細了。如果停止鍛鍊腿沒有細，那就不是肌肉的事情了
3樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠、出血少、腫脹輕、創傷小、恢復快，不影響日常的生活。通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。
自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。是一種微創、安全、效果良好的術式。詳情點選。
怎樣把腿上的肉減掉，怎麼有效減去大腿上的肉啊
大王丶路過 瘦大腿 你好，這是個非常簡單的瘦大腿方法 1 瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉 回原位。目標是10秒鐘內做5次。...
怎麼減大腿上的肉啊，怎麼減掉大腿上的肉肉啊？
一套動作最有效減大粗腿，一共四個動作，左右觸腳 俯身摸地 弓箭步 深蹲跳。第一節 滾臀運動 動作一 仰臥，雙膝曲至胸前，兩手平伸與後背緊貼地面，臀部慢慢翻向右邊,盡量使雙膝接近地面,同時頭向左轉。動作二 呼氣，回到原來姿勢。再吸氣後向反方向重複上述動作。動作三 吸氣，臀部慢慢離地時讓肌肉收縮。將後背...
怎樣減去小腿贅肉？怎樣快速減掉小腿上的贅肉啊
減贅肉要持之以恆哦！坐在那裡時，腳著地，緩緩做踮起放下的動作，堅持兩個多月就可以減掉了。每天晚上做運動！嘿嘿！最經濟的，買個跳繩，天天跳。你們想要的背面示範來啦。微創神經阻斷術是一種目前國際上最先進的微創瘦小腿術，也叫通過腓腸肌內側頭肌支神經截斷術。阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達...