1樓：娛扒拉
肝臟，他在24小時當中都是在工作著的，並且他還擔任著身體內的有毒的物質以及垃圾毒素代謝出來，肝臟還能夠有助於我們身體的消化和吸收所以說肝臟對我們是非常重要的，但肝臟本身是脆弱的，在生活裡面有著不好的習性，都是會對肝造成很大的損害。
都知道喝酒是很傷害自身的肝臟的，但在生活當中，是有著很多傷害肝臟的行為。肝臟上面的損害程度也並不比酒精對肝臟傷害的小，像在平時生活當中經常的去喝一些酒，時間長了之後就很有可能會引起肝硬化，但是像平時有著吸菸的嗜好，也是能夠去危害到自身的肝臟功能的，因為香菸當中他在去燃燒之後就會產生將近幾百種類能夠致癌的物質。
我們身體內不斷地迴圈，也是會經過肝臟的，然後就會給肝臟造成很大的損傷。並且還能夠去增加肝臟上面代謝有毒物質的負擔，從而就很有可能會引發肝癌的發生，並且像平時老是生氣的話，也是很傷肝臟的當我們自己在發脾氣的時候，很容易能夠讓肝氣發生鬱結，這樣就能夠傷害到肝臟，所以說常常情緒不好之下就會給肝臟造成很嚴重的健康問題。
生活當中肯定會出現一些小病，有一些人患有了小感冒之後，經常的自己去買一些**感冒的藥物，來進行緩解自己的病症。像經常的去吃藥的話也是會對肝造成了負擔，所以說在沒有醫囑的情況之下，是千萬不能去亂服用一些藥物的。
而且像人們對於保養方面兒還是做的不夠充足，在一些壞習慣上面經常的去適應著，並且還有人覺得自己很養生，隨便買一些保健藥來吃。其中的成分也並不是詳細的，胡吃的話對肝臟的代謝上面就增加了負擔，就會導致對肝臟造成損傷。
熬夜，覺得自己很年輕，老是去熬夜，但是你不知道自己熬夜痛快了，卻對肝臟造成了很大損害，在每一天晚上11點的時候，就是肝臟開始往外排毒的時間了，這個時候還不去睡覺的話，肝臟就會有著很大的負擔，造成肝血上面的不充足，對肝臟造成損害，並且排毒上面出現障礙，各個疾病也就會發生在自身。
經常的去吃一些肉，特別是非常油膩的東西，還有本身就很肥胖的人，都是有可能會對肝臟造成很大的負擔的，對肝臟的損壞也是有著很明顯的。所以一定要重視起來，平時平時自己的生活上也要保持好的生活習性，避免傷害到肝臟！
2樓：情感**系小企鵝老師
另外還有吸菸，還有經常吃油膩的食物，經常吃動物的內臟，這些都是比較傷肝的。想要保護肝臟，一定要注意不要吃這些東西，或者是少吃一些，再就是要注意早一點睡覺，少熬夜，多吃一些養肝的食物。
3樓：一兩清歡一壺酒
熬夜對肝的傷害比喝酒還嚴重，所以你要做的是保持身心健康，盡量少熬夜，特別是酒也不要喝。
4樓：匿名使用者
抽菸更傷肝，香菸中的尼古丁等有害物質會殘留在肝臟，導致肝臟變黑變硬，許多肝癌都是由抽菸而非喝酒引起。保護肝臟要戒菸戒酒，少熬夜，少吃大油大葷。
你知道男性早起時，哪些壞習慣比喝酒還傷肝嗎？
5樓：木兮寫作分享
首先，我個人認為喝酒和熬夜是最傷肝的，因為肝臟在我們體內主要肩負著排毒的作用，如果除去喝酒以外，經常熬夜的話會使肝臟沒有休息的時間，長此以往會使肝臟慢慢的累積很多毒素，這些毒素如果沒法排出體外，那麼肯定會對身體造成一定的傷害，給健康埋下巨大的隱患，對此我們只要盡量不要熬夜就可以解決了，但是我們在早起時有很多習慣，也確實傷肝，我認為最傷肝的習慣有以下幾種：
1、不吃早飯
不用我多說，大家應該知道，不吃早飯的危害是巨大的，不吃早飯也會給肝臟帶來巨大的負擔，因為不吃早飯的時候，人體的血糖水平就會公升高，這時人體就要調動胰島素去處理這個問題，但是由於體內沒有食物用來代謝，肝臟的負擔就會增加。
2、早上憋尿
很多男性朋友因為懶，早上起來即使有尿也不喜歡向外排，因為他們總想在床上多躺一會兒，其實這是非常傷害身體的一種行為，因為我們經過一夜的排毒，早起的尿液當中，有很多我們身體積聚一天的毒素，這個時候如果不及時排出去，這些毒素就會重新流入到我們的身體當中，而肝臟是負責排毒的器官，這就會讓肝臟重新工作一遍，從而加重負擔。
3、早起吸支煙
經常聽吸菸的朋友說：「早起一支煙，賽過活神仙」，其實早上起來就馬上抽一支煙，危害是非常大的，除去別的不說煙中的毒素就會讓我們身體吃不消，因為肝臟經過一夜的排毒，已經非常虛弱了，這個時候早上起來突然注入大量的毒素讓肝臟去排，這會嚴重的加重肝臟負擔。
6樓：農家小妹婉兒
早期的時候不吃早餐就去運動了，會體力盡失，肝臟缺血導致休克。
7樓：糖果罐
早起不吃飯是最傷身體的，不僅傷胃還無法集中精神。
8樓：小李講情感
不吃早飯，這對身體的傷害是非常大的，千萬不要覺得就一頓早飯不吃會有什麼影響，等你真的感受到給你身體帶來的傷害之後就遲了。
9樓：不八卦要死星人
首先就是千萬不要抽菸，其次就是早晨要吃早餐。
10樓：芥末超人
早起傷肝的壞習慣挺多的，比如不吃早餐，賴床憋尿，早餐是隔夜的剩飯剩菜等等。
11樓：tpco明帝
早起時空腹去做運動或直接去上班非常不好。早起不可吃過於油膩的食物，這種食物很傷肝。
12樓：落
早起的時候喝杯熱水。按時吃早餐，不能空腹。最好喝杯牛奶或者蜂蜜水幫助身體排毒。
男人晨起後，常見哪3種比喝酒還傷肝的行為？
13樓：水煮魚
胡亂吃抗生素，降糖藥，解熱鎮痛的藥物；吃半生不熟或者霉變的食物，如發霉的花生，瓜子；生氣，是最容易損傷肝的。
14樓：是浣海
首先就是憋尿，憋尿不僅容易損傷腎臟，對肝臟的傷害更大，因為肝臟是排毒的器官。另外晨起是吸菸也會讓菸草中的毒素被肝臟吸收，使得肝臟負荷累累.其次早起一支煙，肝臟早上正處於恢復階段，此時最脆弱，在脆弱的時候抽菸，讓菸草中的毒素可以更順利的進入，使得肝臟也會中毒。
而且不吃早餐會導致營養不良，缺乏蛋白質**，造成肝臟脂肪沉積。兩餐間隔時間長，讓膽汁滯流於膽囊內，被再次吸收，誘發膽結石。
15樓：很多很多餘魚
如果長期有憋尿的壞習慣，不僅會損害著膀胱腎臟的健康，而且也會影響著肝臟的排毒和代謝。因為尿液中含有大量的毒素和垃圾，如果長期憋尿的話，毒素垃圾無法及時排出，很可能會被身體重複吸收和利用，這樣也會給肝臟增加很大的負擔。
16樓：
男人起床後，憋大小便，抽菸和不吃早餐很傷肝。不吃早飯胃裡空空的，胃酸正常分泌，容易損失胃粘膜，時間長了就讓容易形成膽結石。
哪些行為比喝酒還傷肝，若你也有，需要盡快改掉？
17樓：老程健康談
目前，我國的肝病患者日益增多，每年因為肝臟疾病死亡的人也不在少數。並且據調查顯示，現在這一疾病正在向年輕化趨勢發展，18—40歲的肝病患者已經佔到了42%，要重視起來了。
但是，肝臟作為乙個「啞巴」器官，想要及時地知道是否有問題非常困難。因此，最好的辦法就是要養成好的飲食、生活習慣，這樣才能從源頭上遏制肝病來襲。
比喝酒還傷肝的3個行為，若你也有，要盡快改正了喝酒傷肝，是很多人都知道的事情。這是因為，分解代謝酒精的器官是肝臟，如果飲酒過多，會加重肝臟的代謝負擔，讓肝臟超負荷的工作，長時間這樣，很容易出現損傷、發生病變。但是生活中的這3個壞習慣，卻比喝酒的傷害還大，最好控制住自己。
1、飲食太油膩
現在生活好了，吃的食物種類也越來越多，但是不注意日常飲食，吃得太油膩，對肝臟非常不好。
因為油膩食物中含有大量的脂肪、膽固醇，經常吃，會讓脂類物質在體內堆積，加重肝臟的代謝負擔，長期如此，很容易誘發脂肪肝，讓肝臟疾病更快的出現。
2、亂吃藥
常言道：是藥三分毒。
肝臟作為身體的解毒器官，如果經常吃藥，會讓肝臟的負擔加重，並且藥物中的物質還很容易損傷肝細胞，讓肝臟出現病變。
建議吃藥要在醫生的指導下，不要自己亂吃，這樣只會讓自己受到傷害。
3、生氣
中醫上講：怒傷肝。生氣時，氣血瘀堵，肝氣不通，會影響肝臟的正常疏洩，讓毒素、垃圾留在體內，如果長期如此的話，對肝臟危害非常大。
另外經常生氣，身體分泌有害物質的能力還會增強，讓肝臟的代謝負擔更重。
所以，盡量保持愉悅的心情，不要經常生氣、發怒。
身體一處「發紅」，或是肝病「上門」的訊號，建議盡快檢查身體一處「發紅」，這裡說的就是手掌發紅，也就是醫學上常說的肝掌。
正常情況下，手掌是細膩嫩白，呈淡粉色的，若是手掌通紅，並且這一情況長期存在，就可能是肝臟出現問題了。
肝臟病變之後，肝功能衰退，滅活雌激素的能力下降，雌激素在身體內大量堆積時，刺激到毛細血管，使之擴張充血，就會讓手掌的大小魚際處的**變紅，形成肝掌。
養肝護髒，堅持做這2件事，肝臟或會「感激」你1、多喝水
水，是萬物之源，是養護身體必不可少的物質。經常喝水，可以補充體液，促進血液迴圈，讓身體內垃圾、毒素快速的運出去。特別是對於肝臟來說，充足的水分能夠為肝臟營造乙個良好的代謝環境，能提公升肝臟的代謝能力。
2、注意飲食健康
俗話說：病從口入，飲食不健康，對身體有很大的危害，並且據調查顯示，不少疾病的出現都和日常飲食有關。
建議平時在保證飲食均衡的基礎上，盡量多吃一些粗糧、蔬菜、水果，這類食物中的膳食纖維含量比較多，能夠幫助消化代謝，讓體內脂肪快速的清除掉，減輕肝臟負擔。
結語：養肝護髒重在平時，日常預防非常重要。
建議平時多運動、多休息、多吃蔬菜，還要注意定期去檢查。因為肝臟是**感器官，多檢查才能及時發現肝臟異常，能盡快地**。
18樓：人能科技探索
吃太多油膩的食物會增加肝臟的代謝負擔，會誘發脂肪肝。經常生氣會導致氣血不通，影響肝臟的代謝。沒有在醫生的指導下胡亂吃藥，也會導致肝臟病變。
19樓：青島小魚聊創業
經常熬夜、經常吃外賣食品、精神壓力比較大，有這些行為的時候會比較傷肝，肝臟是我們的解毒器官，如果肝臟不好了，那麼身體健康就會受到影響，所以應該將這些壞習慣戒掉。
20樓：ax愛是用心
眾所周知，喝酒時非常傷肝的，如果有飲酒過量，肝功能會造成損害，很容易導致酒精性肝炎，除了飲酒，還有熬夜也是非常傷肝的，亂吃藥物時間久了也會造成肝功能損害，肝功能不好就要清淡飲食，保持良好的生活作息，以免造成肝炎導致的肝硬化失代償期。
21樓：0007使用者
我覺得是飲食吃的過於太油膩，而太油膩得時候會對肝臟造成傷害，還有就是隨便得亂吃藥，再就是生氣，經常生氣只會對身體的肝臟傷害更大，代謝負擔更重。
比喝酒更傷肝，依然有男性明知故犯，有晨起的哪幾大行為呢？
22樓：uuullsky李雨潔
現在年輕人生活壓力大，節奏快、作息不規律，而作為乙個男人，雖然不喝酒，但是有些晨起的行為比喝酒還傷肝。肝是重要的解毒器官，我們吃進去的食物，幾乎多少都有毒素，而肝臟都會經過一系列的解毒工作，將吃進去的毒素分解，排出體外，以維持人體正常的機能。
但是很多男性朋友都不太注意，生活作息不規律，而晨起的這3個行為，可能比喝酒更傷肝。雖然大多是男性朋友，但是女性朋友也要注意。
第乙個行為，晨起憋尿。尿液是我們人體排洩出的廢物，一般晨起我們都需要解小便。但是很多男性朋友因為貪睡或者是冬天怕冷，喜歡憋著小便，而這個習慣會導致血壓上公升，肝臟功能下降，長此以往會讓肝臟受損。
第二個行為，晨起喝濃茶。
經過一夜的身體代謝，我們早晨起床後，需要補充水分，最合適的就是白開水。但是也有不少男性朋友早晨喜歡喝一杯濃茶。但是濃茶會降低肝細胞的活性，從而導致肝臟功能降低，長期喝濃茶後，會讓肝功能受損，其實不管在什麼時候都盡量不要喝濃茶。
第三個行為，非常常見，晨起不吃早餐。
很多人因為趕著上班或者睡懶覺，長期不吃早飯，但是早飯是必須的，早餐能帶給機體所需要的能量。很多人知道長期不吃早飯會得膽囊炎，但是長期不吃早餐，也會給肝臟的代謝產生很大的影響，也會影響肝臟的活性。
比喝酒還「傷肝」的壞習慣有哪些？你中了招了嗎
慢慢的就會對我們的肝臟造成非常大的影響。而且我們剛才談到的三種壞習慣，大多數人應該都是有去做過的，這裡友情提示一句由於這些行為在很大程度上會影響我們的身體健康，所以是盡量不要去這麼做，否則的話出來混遲早是要還的。長期抽菸 口味過重 經常熬夜這些壞習慣，對我們身體的傷害並不亞於喝酒。抽菸是靠肝肺來排毒...
比喝酒更傷肝，晨起的哪幾大行為，依然有多數男性明知故犯
喝酒確實很傷感，那麼早上起來的時候發脾氣也會的。早晨起來之後愛吃油膩的油炸食物或者脂肪含量比較高的食物。都比較傷肝。還有起來就愛喝酒的人更傷肝。早餐吃的太過油膩，或者起來就喝一壺濃茶。早起憋尿，不願意起床去廁所，很容易引起前列腺炎。早上起來的時候一定不要憋尿，也不要不吃早餐。早上起來喝濃茶 不吃早餐...
喝酒很傷肝有什麼解酒辦法嗎，酒後解酒有什麼方法？
解酒的方法 度bai娘上有很多du。但大部分的解酒方zhi法都是要等到你dao喝醉了才能用 內的。說實話，我覺得容寫這些方法的人都是不喝酒的，他們根本不知道咱喝酒人的痛，都已經喝醉了，說明酒精對人體的傷害已經到了某種程度，尤其是肝臟。這時候忙著煮蜂蜜水，炸芹菜汁，拌蘿蔔絲？有用嗎？來得及嗎？都是些亡...