1樓：匿名使用者
1、眼保健操
眼保健操是一種很好的護眼方法，眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位，促進了眼部的血液迴圈，血液迴圈充分的話，眼睛的近視度數就可以降低。如果眼睛已經近視，不管度數高低都要先做起眼保健操，另外，沒有近視的人，也可以通過眼保健操來預防近視。
2、轉動眼睛法
學習或工作大概40分鐘左右，沒有時間做別的恢復視力的方法的話，可以多轉動眼球，可以按照上右下左的方式轉圈，然後再逆時針方向轉動，每個方向10圈，然後稍微眯眼，休息一會，再進行一次重複練習，一般3次為宜。這樣是為了讓眼睛得到鍛鍊，營養**充分，恢復視力。
3、手敷眼法
這個方法更加簡單，但是不要懷疑它的效果，每天眼睛感覺酸澀、疲勞的時候，可以使用這個方法，使眼睛得以恢復，主要步驟是，雙手快速摩擦，當感覺掌心發熱的時候，迅速將雙手捂到眼睛上，當手心已經沒有熱量的時候拿開，再次重複以上動作，一般5次為宜。這樣做是為了促進眼部的血液流通，達到恢復視力的目的。
4、食**
食**就是多吃一些對眼睛有好處的食物，中醫來講，肝開竅於目，也就是說肝好，眼睛才能好，那麼對肝臟好的食物也就是對眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡蘿蔔、豬肝、西紅柿等都是有益眼睛和肝臟的食物。
5、打桌球
其實要想恢復視力，就是要多鍛鍊眼睛，那麼鍛鍊眼睛的乙個最好的運動就是打桌球，因為打桌球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著乙個地方看，那麼跟著球運動，眼睛就會得到鍛鍊。
2樓：勝簡桃
近視眼睛的恢復需要在多種的手段下才能夠快速的恢復，首先眼球在調節靜止的狀態下，來自6公尺以外的平行光線經過眼的屈光系統後，其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為近視眼。
近視眼視遠模糊視近清楚
為何會近視？
遺傳因素
研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。
環境因素
(1)過多的近距離用眼：看書、玩電腦、玩手機、ipad；
(2)不好的視覺環境：光線過強或過暗、顛簸環境閱讀；
(3)不良的用眼習慣：寫字姿勢不正確、閱讀距離太近；
(4)過少的戶外運動。
疾**素
(1)馬凡氏綜合症
(2)圓錐角膜
定期帶孩子做視力檢查
由於孩子的生長發育速度較快，孩子的眼鏡都是變化速度也會很快。那我們在平時就要定期給孩子做視力檢查，以防止孩子短時間內也是儲備的急劇消耗或者是度數的快速增加。
多帶孩子戶外運動
為什麼現如今孩子的視力狀。況比幾十年前視力狀況要差那麼多呢，其實有一部分原因就是現在孩子在戶外運動的時間太少了。每天。
兩小時的戶外活動時間接受自然光的照射，對我們的眼睛大有裨益。定期帶孩子多出去轉一轉，到公園草地附近走一走。不僅能夠增強體質，還能夠保護我們的視力。
3樓：匿名使用者
~別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等
經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~
一般都是假性近視吧,我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水,睡前滴,還要注意用眼衛生,,不能過度的使用眼睛,注意休息,另外多吃點胡蘿蔔,都是有幫助的。。
患有近視除非去做準分子雷射,否則不能恢復原來的視力,只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛,以下兩點你可以參考:
1)在視力保健的要點中,主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動,例如:
上下轉動、左顧右盼,可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然後貼蓋在眼部,促進眼部血液迴圈。
2)在飲食方面,可適當進行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至於手術方面,目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症,一般18歲以下不考慮手術,也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼,幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便(術後當天即可正常活動,不影響生活和工作)而備受醫生青睞。 但只要是手術,不管大小都存在一定風險,理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力,但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18周歲,近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內,近兩年內近視度數穩定,現階段沒有眼部病變者可以考慮手術!!
4樓：查伊豪金
技術超讚，臨汾愛爾眼科醫院每天都有排隊預約的人，可以事先查一下時間，做好安排。
怎樣使近視眼慢慢恢復？
5樓：森澈貝貝新視力
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果
6樓：free66春暖花開
近視眼慢慢恢復的方法有：
一、手掌按摩法
閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘;每日三到五次。
二、尺子遊戲
近視從15厘公尺的短尺開始，豎放;逐步加長最後達到使用公尺尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。
捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。
往復看，每次三到五分鐘。
三、眨眼
經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
四、呼吸
經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。
五、眼睛移位運動
目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。
視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。
18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上藥物治i療，視力是可以逐步提公升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提公升了。
7樓：採8哥
首先就是轉眼法，選一安靜場所或坐或站，全身放鬆，清除雜念，兩眼睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方至右下方，最後回到凝視正下方。這樣先順時針轉九圈，而再讓眼睛由凝視下方轉至右方，至上方，至左方，再回到下方這樣再逆時針轉六圈。
總共做四次，每次轉動眼球都應該盡可能的達到極限，這種轉眼法可以鍛鍊眼肌改善營養使視力靈活自如，很好的恢復視力。
第二就是眼呼吸凝神法。選擇空氣清新處或坐或立，全身放鬆，兩眼平視前方徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大稍挺片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做九次，可以很好的恢復視力。
8樓：
不知道你現在多大了，要是比較小，還存在假性近視，那麼還有提公升的可能。要是已經成年，只能保持在現在的度數，不讓度數加深就很好了。你要適當用眼，多讓眼睛休息，同時注意用眼衛生。
可以看下小程滋清晰回歸了，這個博文上人家孩子恢復的就挺好
9樓：行小方行
1、遠方凝視：找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
4、轉眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。
再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
5、熨眼法：此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
10樓：網路推廣人員
不是所有的近視都能恢復的，近視分為真性近視和假性近視兩種，只有假性近視可以恢復，真性近視是無法恢復的。改變錯誤的用眼習慣，健康的飲食，可以有效緩解假性近視。緩解近視可以吃葉多維，緩解眼疲勞。
要怎樣恢復近視，怎樣使近視眼慢慢恢復？
近視眼如果想要恢復只能是通過手術的方式，但是這個只適合成年人。如果是未成年人，只能是通過一些方法控制或者改善眼睛的視力。一 手掌按摩法 閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖 舒適的感覺，保持五分鐘 每日三到五次。二 尺子遊戲 近視從15厘公尺的短尺開始，豎放 逐步加長最後達到使用公尺...
高度近視眼怎麼恢復，高度近視眼怎麼恢復視力？
雷射手術治近視眼術後後遺症，這才是孩子該 高吉星健康之家第54期硒與近視 高度近視一般是800度 1500度之間就算是高度近視了，成年人的高度近視目前沒有特別有效的 方案，但是可以通過手術恢復視力，具體的可以到醫院諮詢眼科專家 高度近視眼的看到這個經過手術的自由，才能去緩解他的實力，但是可可能是不能...
深度近視眼怎麼恢復視力，近視眼怎麼恢復視力呢？
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 近視眼怎麼恢復視力 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外...